, Jakarta - Pernahkah anda sebagai ibu menyusui mengalami gejala yang mengganggu pada payudara? Contohnya, seperti penampilan bengkak, benjolan, sakit atau sensasi terbakar disertai dengan kulit menjadi merah. Sekiranya demikian, maka ibu mesti berwaspada kerana ini adalah gejala mastitis.
Lancarkan Klinik Mayo Mastitis adalah keadaan keradangan yang boleh menyebabkan jangkitan pada tisu payudara. Bukan hanya menyebabkan simptom yang disebutkan di atas, mastitis juga boleh menyebabkan demam hingga 38 darjah Celsius dan menyukarkan ibu yang menyusui menyusukan bayinya. Keadaan ini bukan sahaja dapat dialami oleh ibu menyusu, tetapi juga wanita biasa, bahkan lelaki.
Baca juga: Inilah Abses Payudara
Jadi, Bagaimana Mengatasi Mastitis pada Ibu Menyusu?
Sekiranya mastitis dialami oleh ibu yang menyusui, maka ada beberapa perkara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya, seperti:
- Sekiranya anda menghidap mastitis, anda harus menyusukan bayi anda sekerap mungkin dengan kedudukan penyusuan yang betul agar tidak meningkatkan sakit payudara. Sekiranya anda melambatkan penyusuan susu ibu atau beralih ke formula, ini boleh memburukkan lagi gejala mastitis;
- Sekiranya anda tidak menyusu, anda boleh mengepam susu ibu dengan tangan. Mereka tidak disarankan untuk mengepam menggunakan alat kerana ia dapat memperburuk rasa sakit;
- Pakai coli yang longgar dan selesa ketika menyusu. Kami mengesyorkan menggunakan coli yang diperbuat daripada kapas yang menyerap peluh;
- Memampatkan payudara dengan air suam untuk mengurangkan kesakitan, ini biasanya membuat ibu lebih santai, dan memudahkan aliran susu sehingga penyumbatan dikurangkan;
- Urut perlahan-lahan payudara untuk memudahkan aliran susu dan bantu ibu lebih relaks;
- Pastikan sentiasa mengambil makanan berkhasiat dan minum air secukupnya. Di samping itu, juga berehat semasa bayi tidur untuk memulihkan keadaan ibu;
- Tanya doktor anda untuk menetapkan ubat penahan sakit dan demam yang selamat diambil oleh ibu yang menyusu. Di samping itu, ibu yang menyusu boleh diberi antibiotik. Namun, ini boleh menjadikan bayi lebih gelisah dan rewel.
Walaupun di atas terdapat beberapa petua yang boleh dilakukan, tetapi lebih baik memeriksanya terlebih dahulu ke hospital. Buat temu janji dengan doktor melalui aplikasi dan ikuti arahan rawatan yang diberikannya.
Baca juga: 4 Masalah Kesihatan Yang Sering Dialami oleh Ibu Menyusu
Apa yang Menyebabkan Mastitis?
Mastitis adalah jangkitan pada tisu payudara yang sering terjadi semasa penyusuan. Keadaan ini umumnya berlaku apabila bakteria, selalunya dari mulut bayi, memasuki saluran susu melalui bukaan pada puting susu.
Jangkitan payudara paling biasa satu hingga tiga bulan selepas melahirkan, tetapi boleh berlaku pada wanita yang belum melahirkan dan pada wanita selepas menopaus. Penyebab jangkitan lain termasuk mastitis kronik dan bentuk barah yang jarang disebut karsinoma radang.
Pada wanita yang sihat, mastitis jarang berlaku. Walau bagaimanapun, wanita yang menghidap diabetes, penyakit kronik, AIDS, atau sistem kekebalan tubuh yang terjejas lebih rentan terhadapnya. Kira-kira 1 hingga 3 peratus ibu yang menyusui juga mengalami mastitis. Bengkak dan kesalahan mengosongkan payudara semasa menyusu juga boleh menyebabkan masalah dan memburukkan lagi gejala.
Mastitis kronik biasanya berlaku pada wanita yang tidak menyusu. Pada wanita pascamenopause, jangkitan payudara dikaitkan dengan keradangan kronik saluran di bawah puting susu. Perubahan hormon dalam badan juga menyebabkan saluran susu menjadi tersumbat dengan sel kulit mati. Saluran tersumbat ini memudahkan payudara menyebabkan jangkitan kuman.
Baca juga: Makanan Wajib untuk Susu Payudara yang Banyak
Adakah Langkah-langkah Berkesan untuk Mencegah Mastitis?
Anda boleh melakukan tabiat baik ini untuk mencegah mastitis, seperti:
- Menyusukan anak secara bergantian menggunakan payudara kanan dan kiri;
- Kosongkan payudara untuk mengelakkan pembengkakan dan penyumbatan;
- Gunakan teknik penyusuan yang baik untuk mengelakkan sakit puting;
- Biarkan puting yang sakit atau retak kering;
- Pastikan minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi.
Tidak kurang pentingnya untuk memastikan kebersihan semasa menyusu seperti mencuci tangan, membersihkan puting susu, dan menjaga kebersihan bayi.
