Jakarta - Semasa haid, wanita tidak diharuskan berpuasa. Ini kerana badan wanita yang sedang haid mengalami perubahan. Apabila wanita kehilangan darah melalui haid, badan menjadi mudah letih kerana penurunan zat besi secara beransur-ansur. Walau bagaimanapun, terdapat jenis pendarahan seperti haid yang berlaku antara tempoh yang disebut sebagai bercak.
Keadaan ini adalah pendarahan faraj yang berlaku secara rawak di luar haid dan hampir setiap wanita mengalaminya. Sekiranya menurut ajaran Islam, haid ketika berpuasa menjadikan puasa tidak sah, lalu bagaimana dengan bintik-bintik semasa berpuasa? Bintik-bintik ini membuat wanita risau, terutama ketika mereka sedang menunggu haid, mungkin kerana warnanya mirip dengan darah.
Baca juga: Ini adalah 5 Makanan Menghaluskan Menstruasi Semasa Berpuasa
Pertama Ketahui Punca Tompok
Berbeza dengan haid, bercak ketika berpuasa tidak menyebabkan puasa tidak sah. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mencari sumber penyebab bintik ketika berpuasa sehingga rawatan kemudian dapat dilakukan dengan lebih tenang untuk menjalankan puasa.
Terdapat banyak faktor yang boleh mencetuskan penampilan bintik pada wanita. Walau bagaimanapun, kebanyakan penyebabnya adalah perkara biasa, seperti tanda-tanda awal haid, penggunaan kontraseptif hormon, kehamilan, dan perimenopause (keadaan menjelang menopaus).
Walaupun perkara yang tidak semula jadi menyebabkan bintik termasuk:
- Jangkitan kelamin.
- Keradangan pelvis.
- Kehadiran benda asing seperti penggunaan tampon, kondom.
- Sindrom ovari polikistik.
- Kanser serviks.
Baca juga: Inilah sebab wanita haid tidak dapat berpuasa
Mencegah penampilan bintik-bintik ketika berpuasa
Kerana agak membimbangkan jika terjadi pada bulan Ramadhan, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah bintik-bintik yang dapat dilakukan, termasuk:
1. Mengambil pil kawalan kelahiran
Sekiranya anda sudah berkahwin dan merancang untuk tidak mempunyai anak, maka anda boleh mengambil pil kawalan kelahiran untuk mengatur perubahan hormon yang berlaku semasa kitaran haid. Sebaiknya berbincang dengan doktor anda mengenai masalah ini. Sebabnya, pil kontraseptif ini membantu membentuk kitaran biasa dan mengelakkan pertumbuhan berlebihan pada lapisan rahim pada wanita yang tidak kerap berovulasi.
Pada wanita yang mengalami ovulasi, pil kontraseptif bahkan dapat merawat pendarahan yang tidak normal, berat atau berlebihan semasa haid. Oleh itu, penting untuk meminumnya secara berkala pada waktu yang sama setiap hari.
2. Hadkan Penggunaan Dadah Tertentu
Penggunaan aspirin, ibuprofen, atau naproxen selama sebulan dianjurkan untuk mencegah bercak ketika berpuasa. Mereka berguna untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan akibat haid, tetapi mereka juga dapat menipiskan darah. Ini meningkatkan kemungkinan pendarahan atau bintik antara tempoh.
3. Menguruskan Tekanan dengan Baik
Tekanan yang berlebihan menjadikan badan melambatkan atau melangkau kitaran haid. Tekanan juga mempengaruhi bahagian otak yang disebut hipotalamus. Kawasan ini adalah kunci dalam mengatur pembebasan banyak bahan kimia semula jadi ke seluruh tubuh, termasuk ovari, yang mengatur tahap normal estrogen dan progesteron.
Apabila tekanan berlaku, ovari tidak dapat melepaskan hormon dengan betul, seperti pembebasan progesteron. Sekiranya progesteron tidak dilepaskan, penumpukan estrogen menyebabkan bintik-bintik. Pertimbangkan untuk melakukan senaman sederhana, yoga, dan teknik relaksasi untuk mengawal tekanan.
Baca juga: Keputihan yang tidak normal, adakah benar ciri-ciri barah serviks?
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai masalah bintik-bintik dan haid semasa berpuasa, anda boleh bertanya kepada doktor secara langsung di . Doktor yang pakar dalam bidangnya cuba memberikan penyelesaian terbaik untuk anda. Ambil telefon pintar -mu sekarang dan nikmati kemudahan bercakap dengan doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja, hanya di !
Rujukan:
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2021. Pendarahan Vagina Antara Jangkamasa.
Kilang 29. Diakses pada tahun 2021. 6 Sebab Anda Mungkin Menemui Sebelum Tempoh Anda.
