"Kerontokan rambut boleh menjadi sangat menjengkelkan kerana boleh menyebabkan kebotakan. Untungnya ada beberapa cara semula jadi untuk merawat keguguran rambut yang dapat dilakukan. Kaedah semula jadi juga disyorkan kerana tidak menyebabkan kesan sampingan."
, Jakarta - Mencari banyak rambut yang gugur setelah mencuci rambut atau ketika menyikat pastinya akan membuat anda cemas. Walaupun sebenarnya keguguran rambut adalah perkara semula jadi dan pasti berlaku pada semua orang, tetapi anda juga perlu berhati-hati ketika keguguran rambut berlebihan. Kerana ini boleh mencetuskan kebotakan.
Tetapi jangan risau, kerana ada beberapa cara untuk mengatasi keguguran rambut yang boleh anda lakukan sendiri di rumah.
Baca juga: Pelbagai Sebab Kerontokan Rambut Yang Sering Berlaku
Cara Mengatasi Rambut Gugur dengan Bahan Semula jadi
Terdapat beberapa cara untuk mengatasi keguguran rambut yang boleh anda lakukan dengan bahan semula jadi berikut:
Lidah Buaya
Aloe vera terkenal dengan khasiatnya untuk menyuburkan rambut. Namun, bukan hanya itu, vitamin A, D, serta zat besi dan protein yang terkandung di dalamnya juga dapat mengatasi keguguran rambut, anda tahu. Kandungan dalam lidah buaya mencegah keguguran rambut dengan melindungi kulit kepala dari pelbagai penyakit.
Cara menggunakannya sangat mudah, sapukan gel yang terdapat dalam lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala, kemudian biarkan selama lima belas minit, kemudian bilas dengan air suam hingga bersih. Lakukan rawatan ini setiap hari secara berkala agar keguguran rambut berkurang.
Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandungi vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang dapat mengurangkan keguguran rambut. Anda boleh menggunakan minyak zaitun secara langsung pada kulit kepala dan rambut secara merata, mengurut dengan lembut, kemudian biarkan selama setengah jam. Selepas itu, basuh dengan menggunakan syampu seperti biasa. Lakukan setiap hari secara berkala untuk mendapatkan hasil yang maksimum.
Krim kelapa
Anda juga boleh menggunakan santan untuk menjadikan rambut halus dan teratur, sehingga tidak gugur ketika disisir. Caranya adalah dengan menggunakan santan ke seluruh permukaan rambut ke kulit kepala dan biarkan selama tiga puluh minit. Selepas itu, bilas dengan syampu dan air bersih.
Yogurt
Kandungan kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang terdapat dalam yogurt dapat memberikan nutrisi dan membantu menguatkan akar rambut. Anda hanya menggunakan yogurt biasa ke seluruh permukaan rambut sambil mengurut kepala anda seperti medium Mandian krim , biarkan selama 5 minit, kemudian basuh rambut dengan syampu dan air bersih.
Sekiranya sebilangan bahan semula jadi ini tidak berfungsi, anda boleh berjumpa doktor di hospital untuk mendapatkan rawatan yang tepat untuk mengatasi keguguran rambut. Kini anda juga boleh membuat janji temu dengan doktor melalui jadi lebih mudah.
Baca juga: Tekanan boleh menjadikan uban kelihatan cepat, betul?
Petua Mengurangkan Rambut Gugur
Selain mengikuti cara-cara mengatasi keguguran rambut di atas, anda juga perlu menghentikan tabiat buruk yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Sebaliknya, anda perlu menerapkan beberapa tabiat baik untuk menyelesaikan masalah tersebut. Terdapat beberapa cara untuk melakukannya, termasuk:
- Elakkan mengikat rambut terlalu ketat seperti ekor kuda atau jalinan.
- Hentikan kebiasaan menarik dan memutar rambut.
- Ubah kebiasaan menggosok rambut anda dengan kuat ketika syampu menjadi lebih lembut, dan elakkan menggunakan kuku ketika menggaru kulit kepala.
- Gunakan sisir bergigi lebar.
- Biasakan makan makanan berkhasiat seimbang setiap hari.
Baca juga: Fakta Mengenai Rambut Gugur Yang Anda Perlu Tahu
Juga Ketahui Beberapa Pencetus Rambut Gugur
Berikut adalah beberapa penyebab keguguran rambut:
Kekurangan Pengambilan Nutrien
Pengambilan nutrien yang buruk menyebabkan helai rambut yang tumbuh menjadi lebih nipis dan rapuh, mengakibatkan rambut gugur. Mereka yang menjalani diet ketat juga boleh mengalami keguguran rambut sebagai kesan sampingan.
Perubahan Hormon
Perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan, kelahiran anak, menopaus, dan gangguan tiroid boleh menyebabkan keguguran rambut.
Kesan Sampingan Dadah
Ubat yang anda ambil juga boleh menjadi salah satu penyebab keguguran rambut. Contohnya, ubat yang biasa digunakan untuk merawat kemurungan, masalah jantung, dan tekanan darah tinggi.
Pengaruh Psikologi
Keadaan psikologi, seperti tekanan, kemurungan, atau tekanan fizikal yang teruk, misalnya setelah menjalani pembedahan besar atau setelah melahirkan akan menyebabkan keguguran rambut.
