, Jakarta - Anda pasti biasa dengan keadaan yang disebut hipotermia. Ya, hipotermia adalah keadaan yang sering berlaku ketika seseorang berada di tempat yang sangat sejuk, seperti gunung dan tidak mempunyai peralatan yang mencukupi untuk memanaskan dirinya. Akibatnya, suhu badan akan turun secara mendadak, bahkan di bawah 35 darjah Celsius. Hipotermia adalah keadaan serius yang perlu dirawat secepat mungkin. Sebabnya, terdapat beberapa fasa hipotermia yang boleh membawa maut. Mari cari di sini.
Baca juga: Rentan Menyerang Pendaki Gunung, 5 Cara Mencegah Hipotermia
Memahami Hipotermia
Hipotermia adalah keadaan kecemasan perubatan yang berlaku apabila badan kehilangan haba lebih cepat daripada menghasilkan haba. Suhu badan normal sekitar 37 darjah celcius. Seseorang boleh dikatakan hipotermik apabila suhu badannya turun di bawah 35 darjah Celsius.
Apabila suhu badan anda turun, jantung, sistem saraf dan organ lain tidak dapat berfungsi dengan normal. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, hipotermia boleh menyebabkan kegagalan jantung, gangguan sistem pernafasan, dan juga kematian.
Baca juga: Bukan hanya udara sejuk, ini adalah penyebab hipotermia lain
Fasa Hipotermia
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, hipotermia perlu dirawat secepat mungkin untuk mengelakkan keadaan bertambah buruk dan akhirnya membahayakan nyawa. Secara umum, hipotermia boleh berkembang menjadi 3 fasa, dari ringan hingga sederhana, kemudian parah. Fasa hipotermik dapat dikenali dengan memerhatikan gejala yang berlaku pada penghidapnya. Menurut AAFP, berikut adalah fasa hipotermia dan gejala:
1. Fasa Cahaya
Hipotermia masih merupakan fasa ringan ketika suhu badan berada dalam lingkungan 32-35 darjah Celsius. Gejala hipotermia ringan termasuk tekanan darah tinggi, menggigil, peningkatan kadar jantung dan pernafasan yang cepat, saluran darah yang menyempit, keletihan, dan kekurangan koordinasi. (Rasa menggigil sebenarnya adalah petanda baik bahawa sistem peraturan panas seseorang masih aktif.)
2. Fasa Sederhana
Hipotermia memasuki fasa sederhana apabila suhu badan turun ke lingkungan 28–32 darjah Celsius. Gejala hipotermia fasa sederhana merangkumi degupan jantung tidak teratur, degupan jantung dan pernafasan yang perlahan, penurunan tahap kesedaran, pelebaran murid, penurunan tekanan darah, dan penurunan refleks.
3. Fasa Teruk
Hipotermia boleh dikatakan teruk apabila suhu badan kurang dari 28 darjah Celsius. Keadaan ini sangat berbahaya, jadi perlu mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin. Gejala hipotermia teruk termasuk kesukaran bernafas, murid yang tidak bertindak balas, kegagalan jantung, edema paru dan serangan jantung. Apabila seseorang mengalami hipotermia yang teruk, dia tidak menyedari apa yang dia lakukan atau persekitaran di sekelilingnya.
Pertolongan Cemas untuk Hipotermia
Rawatan untuk hipotermia bergantung kepada tahap keparahan keadaan, tetapi tujuannya tetap sama: untuk memastikan orang itu tetap panas. Sementara menunggu bantuan perubatan tiba, tindakan berikut dapat membantu melegakan keadaan orang yang mengalami hipotermia:
Pindahkan orang itu ke tempat yang kering dan kering. Sekiranya perlu, tanggalkan pakaiannya yang basah dan tutup seluruh badan dan kepalanya dengan selimut sehingga hanya wajah yang tersisa.
Pantau pernafasan seseorang dan lakukan CPR ketika pernafasan berhenti.
Adakah kulit ke kulit dengan orang yang mempunyai hipotermia. Sekiranya boleh, buka baju dan bungkus diri anda dan orang dalam selimut untuk memindahkan haba.
Apabila orang itu sedar, beri dia minuman suam, tetapi bukan alkohol atau kafein.
Penting untuk tidak menggunakan sumber haba langsung, seperti lampu panas atau air panas, kerana boleh merosakkan kulit. Ia juga boleh mencetuskan degupan jantung yang tidak teratur dan berpotensi menyebabkan serangan jantung.
Baca juga: Bukan Hubungan intim, Ini adalah Kulit untuk Kulit Mengatasi Hipotermia
Itulah 3 fasa hipotermia yang perlu anda perhatikan. Anda juga boleh meminta doktor untuk mengetahui lebih lanjut mengenai langkah pencegahan hipotermia kapan saja dan di mana sahaja dengan menggunakan aplikasi tersebut . Hubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual untuk membincangkan mengenai masalah kesihatan anak kecil anda. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.
