, Jakarta - Semasa mengandung, mual dan muntah adalah keluhan yang sangat biasa bagi ibu mengandung. Malangnya, loya semasa mengandung boleh menjengkelkan dan tidak selesa. Sekiranya demikian, ibu mengandung biasanya akan mengetahui dan berusaha melakukan pelbagai cara dan ubat untuk mual bagi wanita hamil.
Tetapi perlu diingat, tidak semua jenis ubat dibenarkan dan selamat untuk dimakan semasa kehamilan. Sebilangan kandungan ubat boleh mencetuskan kesan sampingan yang berbahaya bagi ibu dan bayi yang belum lahir. Jadi, adakah cara selamat untuk merawat loya pada wanita hamil? Apa jenis ubat mual untuk wanita hamil yang boleh dimakan?
Baca juga : Mual Semasa Kehamilan? Atasi Dengan Cara Ini!
Cara Mengatasi Mual semasa Kehamilan
Mual semasa mengandung adalah keadaan biasa. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh berlaku pada tahap yang teruk dan mengganggu aktiviti wanita hamil. Mual pada wanita hamil juga dikenali sebagai sakit pagi. Walaupun begitu, sebenarnya rasa mual tidak hanya berlaku pada waktu pagi, tetapi juga dapat dialami pada waktu siang, siang, dan malam.
Biasanya, wanita hamil mengalami loya disertai dengan muntah, pening, dan kelemahan. Penyebab yang paling biasa dari keadaan ini adalah perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan. Biasanya, loya pada wanita hamil secara beransur-ansur akan menurun dan mereda dengan meningkatnya usia kehamilan. Walau bagaimanapun, loya pada wanita hamil boleh menjadi sangat mengganggu dan tidak boleh diabaikan kerana boleh mencetuskan penurunan selera makan dan menyebabkan gangguan pemakanan semasa kehamilan.
Baca juga : Tidak Mual dan Muntah Semasa Kehamilan, Adakah Biasa?
Untuk mengatasinya, ada beberapa cara untuk menghilangkan loya yang boleh dijadikan ubat mual untuk wanita hamil, termasuk:
- Atur pola makan, iaitu dengan makan dengan kerap tetapi dalam bahagian yang lebih kecil.
- Hanya minum air. Wanita hamil boleh membiasakan minum air setengah jam sebelum makan. Namun, elakkan minum air di tengah makan kerana boleh meningkatkan risiko mual.
- Minum air dengan kerap tetapi jangan tekan diri anda. Ibu boleh minum air secukupnya pada waktu siang untuk mengelakkan dehidrasi atau kekurangan cecair di dalam badan.
- Pengambilan makanan kegemaran, selagi makanan jenis ini tidak membuat ibu hamil lebih mual, misalnya kerana ia mempunyai aroma yang sangat tajam.
- Pilih makanan yang sejuk, ini akan lebih baik untuk wanita hamil daripada makanan yang masih terlalu panas.
- Dapatkan rehat yang cukup pada waktu siang dan cukup tidur pada waktu malam.
- Halia atau lemon boleh menjadi ubat mual bagi wanita hamil. Kerana, aroma kedua makanan ini dapat melegakan loya. Wanita hamil boleh mengambil makanan atau teh yang diperbuat daripada halia untuk merawat loya.
- Mintalah bantuan orang lain untuk memasak, kerana pada sesetengah wanita hamil rasa mual disebabkan oleh bau makanan tertentu.
Selain mencuba beberapa cara sebagai ubat mual bagi wanita hamil, beberapa perkara juga harus dielakkan agar wanita hamil tidak sering sakit. Agar anda tidak sering sakit, wanita hamil tidak boleh langsung berbaring setelah makan, jangan melewatkan makan, jangan makan makanan pedas, dan cuba melakukan terapi atau mengambil makanan tambahan.
Baca juga : Cara Mudah Melegakan Mual dengan Bahan di Rumah
Dalam keadaan yang teruk, loya pada wanita hamil mungkin harus dirawat dengan ubat perubatan. Untuk selamat, pastikan anda selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil ubat semasa kehamilan. Sekiranya anda sudah mempunyai resep, anda boleh memuat naik resipi dan membeli ubat mual untuk wanita hamil melalui aplikasi . Dengan perkhidmatan penghantaran, pesanan akan dihantar ke rumah anda dengan segera. Ayuh, muat turun aplikasinya kini ada di App Store atau Google Play!
