"Anda tidak boleh memandang rendah keadaan kesesakan hidung dan selesema yang berlaku dalam jangka masa yang lama. Keadaan ini dapat menunjukkan bahawa anda menghidap sinusitis. Sinusitis ringan boleh dirawat di rumah untuk mengurangkan simptom. Bermula dari membersihkan saluran hidung, memampatkan hidung dengan air suam, hingga menyedut wap panas. "
Jakarta - Dicirikan oleh gejala kesesakan hidung dan hidung berair yang memerlukan waktu yang lama untuk sembuh, sinusitis boleh terjadi pada siapa saja, dari orang dewasa hingga kanak-kanak. Keadaan ini biasanya terdedah kepada orang yang mempunyai sejarah alahan atau sistem imun yang lemah.
Perlu diingat bahawa sinus adalah rongga hidung yang dipenuhi udara, yang terletak di belakang tulang muka. Rongga mempunyai lapisan membran mukus yang menghasilkan lendir untuk menjaga saluran hidung lembap, dan mencegah masuknya kotoran atau kuman. Nah, sinusitis adalah keadaan apabila tisu sinus menjadi radang atau membengkak.
Baca juga: Bolehkah Sinusitis Berlaku pada Kanak-kanak?
Inilah Cara Mengubati Sinusitis di Rumah
Cara merawat resdung sebenarnya bergantung kepada keparahan gejala yang dialami. Sekiranya gejala sinusitis teruk atau kronik, rawatan perubatan mungkin diperlukan. Bercakap dengan doktor dalam aplikasi masa lalu berbual atau di hospital, dengan membuat temu janji terlebih dahulu.
Namun, jika sinusitis masih ringan dan belum mencapai tahap kronik, biasanya rawatan diri di rumah sudah mencukupi. Berikut adalah beberapa cara untuk merawat sinusitis ringan di rumah:
- Bersihkan saluran hidung dengan menggunakan air garam untuk membilasnya.
- Memampatkan kawasan hidung menggunakan air suam.
- Hirup wap dari air panas dalam mangkuk besar. Ini dapat membuatkan saluran udara berasa lebih lega.
- Sokong kepala dengan beberapa bantal, ketika tidur atau berbaring. Ini dapat mengurangkan tekanan di sekitar sinus dan mengurangkan gejala kesesakan hidung.
- Ambil tablet dekongestan, atau gunakan semburan dekongestan. Kedua-duanya berguna untuk mengurangkan penyumbatan pada sinus. Walau bagaimanapun, penyemburan dekongestan tidak boleh digunakan sebagai rawatan rutin, kerana ia dapat memperburuk kesesakan sinus.
Itulah beberapa cara untuk merawat sinusitis ringan di rumah. Sekiranya ubat-ubatan di rumah ini tidak menjadikan gejala sinusitis anda lebih baik, segera berjumpa doktor. Biasanya, doktor akan menetapkan beberapa ubat lain yang dapat melegakan simptom, mengikut keadaan anda.
Baca juga: 5 Fakta Mengenai Sinusitis
Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Sinusitis
Keradangan tisu sinus boleh disebabkan oleh menjangkiti virus, bakteria, atau jamur. Ini boleh dipicu oleh penyumbatan sinus, disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti selesema, rinitis alergi, polip hidung, hingga keabnormalan tulang antara kedua rongga hidung.
Sebagai tambahan kepada banyak faktor yang boleh menjadi pencetus, gejala sinusitis juga boleh berbeza-beza. Berdasarkan berapa lama penyakit ini dihidapi, sinusitis terbahagi kepada dua, iaitu sinusitis akut dan kronik.
1. Sinusitis akut
Disebut akut jika gejala sinusitis berlangsung selama 4-12 minggu. Walaupun secara umum dapat disembuhkan dengan rawatan di rumah, tetapi orang dengan sinusitis akut harus berjumpa doktor, jika gejalanya tidak hilang. Terdapat beberapa gejala sinusitis akut, seperti kesesakan hidung, pelepasan lendir hijau atau kuning, sakit muka, penurunan bau, dan batuk.
Baca juga: 8 Cara Merawat Sinusitis di Rumah
2. Sinusitis kronik
Sinusitis kronik berlangsung lebih lama daripada sinusitis akut, iaitu lebih dari 12 minggu. Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh penyakit atau jangkitan lain, seperti polip hidung, atau kelainan tulang pada rongga hidung. Sinusitis kronik akan menyebabkan simptom, seperti kesesakan hidung, sakit muka dan bengkak, demam, lendir keluar dari hidung, sakit kepala, keletihan, sakit gigi, dan bau mulut.
Itulah beberapa maklumat mengenai resdung yang perlu anda ketahui. Sinusitis dapat dicegah dengan menghindari pencetus alergen dan juga terdedah kepada asap rokok.
