Bukan Hanya Sedap, Manfaat Kaviar Ini Luar Biasa

, Jakarta - Kaviar terkenal sebagai makanan mahal yang biasanya ditawarkan di restoran mewah. Makanan ini dalam bentuk telur ikan berasal dari ikan sturgeon yang biasanya tinggal di perairan Amerika Barat dan Amerika Utara. Kaviar biasanya disajikan sebagai pembuka selera atau sebagai hiasan untuk makanan lain. Rasanya tidak hanya enak, tekstur kaviarnya sangat lembut sehingga akan mencair sebaik sahaja memasuki mulut anda. Harganya mahal sehingga terasa berbaloi jika anda tahu faedah menakjubkan dari makanan laut yang satu ini.

Kaya dengan Asid Lemak Omega-3

Mengonsumsi satu gram kaviar setiap hari dapat membantu menjaga kesihatan jantung yang optimum. Ini kerana kaviar mengandungi asid lemak omega-3 yang berguna untuk merawat pembekuan darah, melindungi arteri dari pengerasan, dan mengurangkan risiko penyakit jantung, strok atau arteri tersumbat. Pengambilan kaviar juga dapat menurunkan tekanan darah dan kadar trigliserida di dalam badan.

Sumber Selenium

Selenium adalah salah satu mineral penting yang diperlukan oleh tubuh. Mineral ini berfungsi sebagai antioksidan bersama dengan vitamin E untuk melindungi sel dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan sebatian lain di dalam badan. Radikal bebas juga merupakan salah satu penyebab penyakit jantung dan masalah kesihatan lain seperti barah. Nah, dengan memakan kaviar yang kaya dengan selenium, anda dapat mengelakkan penyakit ini. Selain itu, kandungan selenium yang tinggi dalam kaviar juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menyokong pertumbuhan sel secara keseluruhan.

Baca juga: Hati-hati dengan Penyakit Kronik Kerana Radikal Bebas

Kaya dengan Vitamin B12

Vitamin B12 berguna untuk membantu pembentukan sel darah merah di dalam badan. Vitamin ini juga membantu tubuh menyerap asid lemak dengan betul. Namun, banyak vegetarian dan vegan tidak dapat memperoleh vitamin B12 yang mencukupi kerana vitamin ini sukar diperoleh dari sayur-sayuran. Nah, dengan makan 1 sudu kaviar setiap hari, anda dapat memenuhi pengambilan vitamin B12 yang diperlukan oleh tubuh.

Berguna sebagai anti-depresan

Kaviar berguna sebagai anti-depresan, 7 dari 10 orang berusaha mengatasi kemurungan mereka dengan mengambil antidepresan. Namun, tahukah anda bahawa ubat antidepresan mempunyai kesan sampingan yang berbahaya bahkan boleh menyebabkan orang yang membawanya merasa panik dan kegelisahan yang tidak terkawal? Nah, kaviar boleh menjadi alternatif yang lebih sihat daripada ubat antidepresan untuk orang yang mengalami kemurungan. Ramai orang mengatakan bahawa mereka menjadi lebih tenang setelah hanya memakan sebiji kaviar. Ini berkat kandungan asid lemak omega-3 yang tinggi dalam kaviar.

Dapat Mengatasi Masalah Mati Pucuk

Nampaknya hampir tidak ada lelaki yang ingin mengalami mati pucuk atau mati pucuk. Tetapi sebenarnya, tidak sedikit lelaki yang mengalami mati pucuk kerana faktor tertentu. Berita baiknya, beberapa kajian mendapati kaviar dapat mengatasi masalah seksual yang sering dialami oleh lelaki ini. Beberapa doktor malah menyebut kaviar sebagai "viagra semula jadi". Kelebihan "viagra" yang satu ini tidak menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya.

Baca juga: 3 Masalah Psikologi Yang Menyebabkan Mati Pucuk

Melambatkan Proses Penuaan

Tidak hanya memiliki manfaat kesihatan, kaviar juga berkhasiat untuk memperlambat proses penuaan. Pada masa kini, terdapat banyak produk penjagaan kulit anti penuaan yang mengandungi ekstrak kaviar di dalamnya. Malah artis Hollywood, seperti Angelina Jolie juga menggunakan muka kaviar untuk memberikan kelembapan tambahan pada kulit mereka, dan tentu saja untuk mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh usia, cahaya matahari dan pencemaran. Kaviar berguna untuk mengaktifkan sel untuk meningkatkan pengeluaran kolagen, yang memainkan peranan utama dalam menjaga kejernihan kulit dan awet muda. Sementara kandungan kolagen dalam kaviar berguna untuk menghilangkan garis-garis halus pada kulit.

Itulah pelbagai faedah yang dapat anda perolehi dengan memakan kaviar. Berminat? Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai pemakanan makanan tertentu, tanya doktor anda melalui aplikasi . Hubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja. Tunggu apa lagi? Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found