Apa Isi Kandungan dalam Benih Hitam?

Jakarta - Pernahkah anda mendengar ramuan Benih Hitam? Tumbuhan herba juga dikenali sebagai jintan hitam atau benih hitam Ini adalah sejenis biji-bijian yang dipercayai mempunyai banyak manfaat kesihatan.

Baca juga : Mula diperhatikan untuk rawatan, adakah ramuan selamat?

Lalu, apa isi yang terdapat dalam Benih Hitam ini? Tidak ada yang salah, lihat lebih lanjut mengenai kandungan yang terdapat dalam tumbuhan herba ini dan faedahnya untuk kesihatan, di sini!

Kandungan Benih Hitam

Tumbuhan herba adalah salah satu komposisi ubat herba yang sering digunakan oleh masyarakat Indonesia. Oleh itu, orang pasti biasa dengan beberapa jenis tanaman herba. Salah satunya ialah jintan hitam atau lebih dikenali sebagai habbatussauda.

Benih Hitam itu sendiri dianggap mempunyai banyak manfaat kesihatan. Namun, sebelum anda menggunakan Biji Hitam untuk mengubati penyakit yang dipercayai dapat diatasi dengan tanaman herba ini, tidak ada salahnya mengetahui kandungan dan nutrien yang terdapat dalam Biji Hitam.

Kandungan berikut dimiliki oleh Black Seed:

  1. Kalori;
  2. Protein;
  3. Lemak;
  4. Karbohidrat;
  5. Serat.

Bukan hanya itu, Biji Hitam juga dianggap sebagai sumber beberapa nutrien, seperti kalsium, zat besi, zink , tembaga, tiamin, niasin , fosforus, dan juga asid folik. Biji Hitam juga mengandungi sebatian aktif yang dikenali sebagai thymoquinone yang berfungsi sebagai antioksidan, anti-radang, dan sifat terapeutik lain yang dapat melindungi tubuh dari kerosakan sel dan penyakit kronik.

Baca juga : Ini adalah 6 tumbuhan perubatan yang semestinya anda ada di rumah

Kebaikan Benih Hitam untuk Kesihatan

Dalam perubatan tradisional, Biji Hitam dipercayai dapat merangsang pengeluaran susu dan juga meningkatkan sistem ketahanan badan. Kemudian, adakah faedah lain dari Benih Hitam? Berikut adalah faedah Benih Hitam untuk kesihatan:

1. Memberi Kesan Anti-Radang

Benih Hitam telah terbukti dapat mengurangkan keradangan dan juga mengendurkan otot yang kaku. Keadaan ini dapat membantu melegakan simptom yang dialami oleh penghidap asma. Sebenarnya, Biji Hitam dianggap mampu mengurangkan risiko keradangan saraf dan tisu otak yang berisiko menyebabkan penyakit Alzheimer dan Parkinson.

2. Mengatasi Gangguan Metabolik dan Menurunkan Berat Badan

Benih Hitam sebenarnya boleh terbentuk dalam minyak yang dikenali sebagai minyak Benih Hitam. Sekiranya anda mengambil makanan tambahan yang mengandungi minyak Benih Hitam, keadaan ini dianggap dapat membantu anda mengatasi gangguan metabolik dan menurunkan berat badan.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol

Biji Hitam juga dianggap mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Walau bagaimanapun, tanaman herba Benih Hitam masih memerlukan kajian lebih lanjut untuk memastikan faedahnya. Tidak ada salahnya berjumpa doktor di hospital terdekat, sebelum anda menggunakan tumbuhan herba ini untuk meredakan gejala keluhan kesihatan yang anda alami.

Ketahui Kesan Penggunaan Benih Hitam

Umumnya, Biji Hitam selamat digunakan dalam jumlah kecil dan tidak terlalu lama. Harap maklum, Benih Hitam boleh menyebabkan ruam alergi pada sesetengah orang. Atas sebab ini, sentiasa berwaspada dan berhati-hati semasa menggunakan tanaman herba ini.

Di samping itu, wanita hamil harus mengelakkan memakan Benih Hitam dalam jumlah besar. Tumbuhan herba ini sebenarnya boleh mencetuskan kontraksi pada wanita hamil. Anda harus sentiasa berhati-hati dan waspada terhadap makanan dan makanan tambahan yang dimakan oleh ibu hamil.

Baca juga : 7 Tumbuhan Herba Diklaim Mampu Mencegah Corona

Benih Hitam dianggap mampu menurunkan tekanan darah. Atas sebab ini, lebih baik bagi anda yang mempunyai tekanan darah rendah untuk mengelakkan memakan tumbuhan herba ini. Bagi sesetengah orang, pengambilan Biji Hitam juga dapat meningkatkan risiko mual dan kembung.

Jadi, jangan ragu untuk selalu bertanya kepada doktor anda sebelum memakan Biji Hitam. Awak boleh muat turun dan dapatkan lebih banyak maklumat mengenai penggunaan Benih Hitam untuk kesihatan di doktor terbaik!

Rujukan:
WebMD. Diakses pada tahun 2021. Benih Hitam.
Berkhasiat oleh Web MD. Diakses pada tahun 2021. Benih Hitam: Adakah Terdapat Manfaat Kesihatan?

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found