, Jakarta - Menggunakan pelindung matahari adalah ritual kecantikan yang mesti dilakukan oleh wanita sebelum dan semasa melakukan aktiviti luar. Selain melindungi wajah dari sinaran UV, penggunaan pelindung matahari Juga sangat penting bagi anda untuk mengelakkan penyakit kulit, salah satunya adalah barah kulit. Dipetik dari CNN, Dr. Ronald Moy, pakar dermatologi dan jurucakap Yayasan Kanser Kulit mendedahkan bahawa baru-baru ini kes barah kulit, termasuk melanoma, semakin meningkat. Dan salah satu kaedah pencegahan terbaik adalah menggunakan pelindung matahari .
Baiklah, tetapi adakah anda sudah tahu cara menggunakannya pelindung matahari betul? Kerana, memakai pelindung matahari dengan cara yang tidak sesuai atau hanya dengan mengoleskannya dapat mengurangkan keberkesanan faedahnya pelindung matahari . Oleh itu, mari kita perhatikan cara penggunaan pelindung matahari yang betul di bawah.
- Pilih Tekstur yang Betul
Kini anda boleh menemui pelbagai jenis produk pelindung matahari dijual di pasaran. Terdapat tekstur dalam bentuk krim, losyen, semburan dan gel. Sebaiknya pilih tekstur pelindung matahari sesuai untuk jenis kulit. Bagi anda yang mempunyai kulit kering, pelindung matahari Tekstur krim, losyen, gel, dan semburan adalah yang paling sesuai untuk anda. Walau bagaimanapun, jika jenis kulit anda berminyak, anda harus memilih tekstur gel atau semburan.
- Pilih pelindung matahari dengan minimum SPF 30
Semasa memilih produk pelindung matahari, penting untuk memperhatikan kandungan SPF yang terdapat di dalamnya. Biasanya maklumat mengenai kandungan SPF ditulis pada pembungkusan produk. Nah, Skin Cancer Foundation mengesyorkan menggunakan minimum SPF 30 yang dapat menyekat sekitar 97 peratus sinar UVB, dan maksimum SPF 50 yang dapat menyekat 98 peratus sinar UVB. Ini kerana sinar UVA boleh memberi kesan negatif pada kulit dalam bentuk kedutan, penuaan pramatang dan barah kulit. Walaupun sinar UVB juga berbahaya kerana boleh menyebabkan terbakar sinar matahari. Pelindung matahari yang mempunyai perlindungan UVA biasanya ditandai dengan PA +, PA ++, PA +++.
Baca juga: Periksa Fakta di Sebalik Sekatan Matahari dengan Tahap SPF Tinggi
Selain kandungan SPFnya, anda juga dapat memeriksa dua bahan lain, iaitu zink dan avabenzone yang berguna untuk melindungi kulit dari bahaya barah.
- Sapukan Dua Kali
Sejumlah kajian menunjukkan bahawa kebanyakan orang hanya memohon pelindung matahari sebanyak 1/4 daripada jumlah yang diperlukan agar SPF benar-benar melindungi kulit. Sebenarnya, ada banyak orang yang hanya menggunakannya kerana ingin tergesa-gesa. Sebenarnya, untuk memberikan perlindungan maksimum pada kulit, anda perlu menerapkannya dalam dua lapisan. Jadi, setelah memohon pelindung matahari pada seluruh badan, biarkan berehat sebentar, kemudian lakukan perkara yang sama sekali lagi. Semasa di wajah, sapukan pelindung matahari hanya ukuran biji kacang soya masing-masing di pipi, dahi, dan dagu, kemudian lap sehingga rata.
Selain itu, walaupun telah diburukkan pelindung matahari Walaupun dengan SPF yang tinggi, ada kemungkinan pelindung matahari hilang semasa anda berpeluh atau berbau apabila terkena air. Jadi, terpakai pelindung matahari kembali setiap dua jam.
- Beri Masa untuk Menyerap Kulit pelindung matahari
Tahukah anda bahawa kulit memerlukan masa sekurang-kurangnya 30-60 minit untuk diserap? pelindung matahari . Jadi jika anda baru menggunakan pelindung matahari beberapa saat sebelum keluar, kulit anda tidak akan mendapat perlindungan yang optimum dan masih berisiko terbakar sinar matahari. Jadi, gunakannya pelindung matahari sekurang-kurangnya setengah jam sebelum anda meninggalkan rumah.
- Sapukan juga Pelindung Matahari Pada Bahagian Badan Ini
Sebilangan besar orang hanya menggunakan pelindung matahari pada tangan, kaki dan wajah mereka. Walau bagaimanapun, anda juga harus menggunakan pelindung matahari di leher, di belakang leher dan di belakang telinga. Walaupun lokasinya agak tersembunyi, kawasan-kawasan ini juga terdedah kepada cahaya matahari langsung. Baiklah, tetapi pelindung matahari untuk badan tidak boleh digunakan pada wajah. Jadi, untuk kawasan di sekitar wajah (termasuk leher), gunakan pelindung matahari khas untuk wajah.
Baca juga: Jangan takut matahari, ini adalah kelebihan berjemur
Itulah beberapa cara penggunaan pelindung matahari betul. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kesihatan atau kecantikan kulit, tanyakan kepada pakar secara langsung menggunakan aplikasinya . Anda boleh menghubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.
