, Jakarta - Ada banyak mitos mengenai kedutan, termasuk mata. Ada yang mengatakan bahawa jika mata kiri berkedut, itu bermakna mereka akan mendapat angin. Ada yang mengatakan bahawa jika mata kanan bawah berkedut, tanda akan menangis. Mitos mengenai kedutan mata tentu tidak boleh dipercayai.
Dalam bahasa perubatan, kedutan mata disebut blepharospasm, yang bermaksud pergerakan berulang kelopak mata atas yang terjadi secara spontan dan tiba-tiba. Pergerakan ini berlaku sekurang-kurangnya sekali setiap beberapa saat dan berlangsung selama kira-kira 1-2 minit. Namun, kedutan juga boleh berlaku pada kedua mata.
Berkedut sebenarnya tidak menyakitkan dan akan hilang dengan sendirinya. Namun, kedutan juga boleh mengganggu, dan datang dan pergi berhari-hari, bahkan berbulan-bulan.
Baca juga : Bukan mitos, ini adalah erti kedutan di mata
Secara amnya, kedutan mata bukanlah suatu keadaan yang serius, selagi anda mengalaminya di satu sisi, tidak disertai dengan rasa sakit, dan berlangsung lama. Beberapa faktor pencetus adalah keletihan, aktiviti fizikal yang berat, kurang tidur, pendedahan cahaya yang sangat terang, dan kerengsaan mata. Pengambilan kafein dan alkohol yang berlebihan, serta merokok juga boleh menyebabkan mata berkedut.
Terdapat juga keadaan yang boleh menyebabkan mata berkedut, seperti radang kelopak mata, mata kering, kerengsaan kornea mata, dan jangkitan pada bahagian depan mata. Selain berkedut, ada gejala lain seperti mata merah dan berair.
Sebilangan besar orang menganggap kedutan itu ringan. Namun, ada juga yang merasakan bahawa kedutan adalah sesuatu yang cukup mengganggu. Ini kerana terdapat pelbagai jenis kedutan berdasarkan keparahan dan gejala yang menyertainya. Berdasarkan ini, kedutan mata dapat dibahagikan kepada tiga jenis:
Baca juga : 5 Maksud Twitch di Bahagian Tubuh
1. Twor Kecil
Jenis twitch minor ini umumnya tidak menyakitkan dan tidak berbahaya. Kedutan kecil muncul kerana gaya hidup, seperti keletihan, kurang rehat, tekanan, suka mengambil alkohol atau minuman berkafein berlebihan, dan kebiasaan merokok. Kedutan kecil juga boleh disebabkan oleh kerengsaan kornea atau konjunktiva (lapisan dalam kelopak mata).
2. Blepharospasm Penting Benign
Blepharospasm penting jinak boleh dicetuskan oleh beberapa perkara. Contohnya, minum alkohol atau minuman berkafein berlebihan, terdedah kepada cahaya terang, keletihan, kurang tidur, kerengsaan akibat pencemaran udara, dan tekanan. Blepharospasm penting jinak biasanya dialami oleh orang dewasa muda hingga dewasa tua. Keadaan ini lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki dan dipercayai gabungan faktor keturunan dan persekitaran.
3. Kekejangan Buatan / Kekejangan di Satu Bahagian Muka
Kekejangan pada wajah adalah keadaan yang sebenarnya sangat jarang berlaku. Gangguan yang disebabkan oleh tekanan arteri pada saraf ini melibatkan bahagian otot muka yang lain. Biasanya, mulut berbeza dengan kedutan yang biasanya terjadi pada mata. Kekejangan muka ini juga mempengaruhi satu mata, iaitu pada bahagian sisi wajah yang mengalami kelainan.
Baca juga : Mungkin 4 Ini Menyebabkan Mata Berkelip Kerap
Kedutan mata yang cukup mengganggu aktiviti anda dapat melegakan dengan cara berikut:
Kompres mata. Setiap malam sebelum tidur, letakkan kompres hangat pada mata yang berkedut. Sekiranya kedutan berterusan, cuba ganti kompres hangat dengan air sejuk setiap 10 minit.
Kurangkan alkohol dan kafein. Selain kopi dan teh, mengurangkan minuman tenaga dan ubat penahan sakit. Sebagai alternatif, anda boleh minum air tonik, alias air kelapa. Air kelapa diklaim dapat mengendurkan otot kerana kandungan kina di dalamnya.
Tidur awal. Sekiranya kedutan disebabkan oleh kurang tidur, cubalah tidur 10-15 minit lebih awal daripada jadual tidur biasa anda. Berjaga lewat boleh membebankan kelopak mata.
Sauna muka. Bukan sahaja menenangkan dan menghidrat wajah anda, wap panas akan membuka dan membersihkan liang pori anda. Caranya, tuangkan air panas ke dalam mangkuk, tutup kepala anda dengan tuala dan biarkan wap memanaskan wajah anda. Cuba juga tambahkan minyak pati, seperti kayu putih, lavender, atau mawar yang juga berkesan untuk melegakan alergi atau mata kering.
Sekiranya anda mengalami kekejangan mata dan merasa agak menjengkelkan, tidak ada salahnya untuk membincangkan gangguan ini dengan doktor anda melalui aplikasi . Perbincangan dengan doktor di boleh dilakukan melalui Berbual atau Panggilan Suara / Video bila-bila masa dan di mana sahaja. Nasihat doktor boleh diterima secara praktikal dengan: muat turun permohonan di Google Play atau App Store sekarang!
