Jakarta - Adakah anda pernah mengalami masalah dengan kahak? Sekiranya demikian, keadaan ini tentunya tidak menyenangkan. Terutama jika disertai dengan batuk, sakit ketika menelan, serak, dan rasa pahit di lidah dan tekak. Sekiranya teruk, keadaan ini boleh memberi kesan kepada kemunculan demam hingga sesak nafas.
Kahak adalah lendir atau lendir yang dihasilkan di saluran pernafasan. Fungsinya adalah untuk mengumpulkan pemicu alergi (alergen) dan bakteria, melindungi tisu di dinding saluran pernafasan, dan menjaga kelembapan.
Cara menghilangkan kahak secara amnya tidak mudah. Sebenarnya, ada banyak cara untuk menghilangkan kahak dengan cepat. Apakah langkah-langkahnya? Mari kita lihat lima cara untuk menghilangkan kahak tekak berikut:
1. Adunan Halia dan Lemon
Cara semula jadi untuk menghilangkan kahak tekak adalah dengan mengambil campuran halia dan lemon. Kedua-dua bahan semula jadi ini mampu mengatasi kahak, batuk, dan selsema. Selain itu, minuman ini juga berkesan untuk memanaskan badan.
2. Penggunaan Expectorant
Ekspektoran adalah sejenis ubat yang berguna untuk menipis kahak agar lebih mudah keluar. Walaupun tidak dapat merawat jangkitan, ia dapat menenangkan tekak sehingga anda dapat tidur lebih lena.
3. Ambil Antihistamin
Apabila seseorang mengalami alahan, kemungkinan munculnya kahak yang berlebihan akan menjadi lebih besar. Untuk mengatasi ini, anda boleh mengambil antihistamin sebagai gantinya. Sebabnya, antihistamin mengandungi sebatian untuk mengurangkan tindak balas terhadap alahan.
4. Manfaatkan dekongestan
Untuk mengurangkan tahap kahak di saluran tekak, menyempitkan dan mengehadkan aliran darah, dekongestan dapat diandalkan. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk sirap atau dihirup. Walau bagaimanapun, elakkan mengambil ubat ini dalam dos yang berlebihan kerana boleh mengeringkan selaput lendir, menyebabkan pening, dan meningkatkan tekanan darah.
5. Gargle Air Garam
Apabila ragu-ragu mengenai penggunaan dekongestan, cara lain yang boleh anda ambil adalah dengan menggunakan air garam untuk berkumur. Ini kerana ramuan dapur ini berkesan untuk mengurangkan kerengsaan dan membunuh kuman di saluran tekak.
Untuk membuatnya, anda hanya mencampurkan setengah gelas air suam (kira-kira 125 mililiter) dengan tiga per empat sudu teh garam. Berkumur selama 30 hingga 60 saat sambil melihat ke atas sehingga air garam dapat sampai ke kerongkong anda.
Jadi, itu adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan kahak di kerongkong anda dengan cepat. Sekiranya lima langkah ini tidak berjaya menghilangkan kahak tekak, segera berjumpa doktor . Kerana melalui aplikasi tersebut Anda boleh berbincang dengan doktor bila-bila masa dan di mana sahaja melalui berbual, dan Panggilan Video / Suara dalam perkhidmatan Hubungi Doktor.
Anda juga boleh membeli keperluan perubatan seperti ubat atau vitamin melalui perkhidmatan ini Penghantaran Farmasi siapa yang akan menghantar pesanan anda dalam masa tidak lebih dari satu jam. Di samping itu, anda juga boleh melakukan ujian darah kapan saja dan di mana sahaja. Anda hanya perlu menentukan jadual dan lokasi pemeriksaan melalui perkhidmatan Makmal Perkhidmatan, maka kakitangan makmal yang akan datang ke lokasi tujuan. Anda dapat melihat hasil makmal secara langsung pada aplikasi . Ayuh, muat turun permohonan di App Store atau Google Play sekarang.
Baca juga: Fahami ciri, jenis, dan cara mencegah paru-paru basah
