Keringkan Mata Kiri, Tanda Apa?

Jakarta - Pernahkah anda mengalami penglihatan mata di sebelah kiri? Lebih baik jika anda mengalaminya, tidak semestinya mempercayai mitos yang mengatakan bahawa mata yang berkedut di sebelah kiri adalah tanda buruk atau baiknya keadaan seseorang. Sebenarnya, mata kiri yang berkedut boleh menjadi tanda masalah kesihatan.

Baca juga: 5 Maksud Twitch di Bahagian Tubuh

Walaupun keadaan ini tidak menyebabkan rasa sakit atau gangguan penglihatan, kadang-kadang kening yang tidak dirawat dengan segera dapat mengganggu aktiviti harian. Mengatasi mata kiri berkedut secara berbeza dan disesuaikan dengan penyebab mata berkedut.

Ketahui Sebab-sebab Twitch Eye Kiri

Berkedut mata juga dikenali sebagai mytokymia. Secara amnya, seseorang yang mengalami kerutan mata merasakan denyutan di kawasan mata dari kelopak mata ke alis. Denyutan ini berlaku berulang kali dan tidak dapat dikawal. Jangan risau, denyutan yang muncul tidak menimbulkan rasa sakit atau gangguan visual pada penghidapnya.

Anda tidak harus segera mengaitkan keadaan mata yang secara semula jadi berkedut dengan perkara mistik. Kedutan mata berlaku kerana saraf di kelopak mata tegang dan mengalami kekejangan. Ketahui sebab-sebab yang membuat anda mengalami masalah mata kiri, seperti:

1. Mata Penat

Biasanya, kekejangan mata kiri boleh berlaku disebabkan oleh aktiviti yang dilakukan setelah seharian penuh. Menggunakan mata anda untuk bekerja di hadapan skrin komputer atau peranti setiap hari boleh membuat mata anda letih. Mata letih mengalami kerutan kerana saraf mata yang tegang. Kurang tidur juga meningkatkan risiko terkena mata. Memenuhi keperluan untuk berehat dapat mengelakkan anda dari pelbagai masalah kesihatan.

Baca juga: Mungkin ini adalah 4 penyebab kerap berkelip mata

2. Kekurangan Pengambilan Nutrien

Perhatikan pengambilan nutrien yang anda makan ketika anda mengalami kedutan di mata kiri. Mengonsumsi terlalu banyak makanan dan minuman yang mengandungi kafein akan meningkatkan risiko saraf mata menjadi tegang yang boleh menyebabkan mata berkedut. Kebiasaan merokok dan minum alkohol juga menyebabkan otot dalam badan menjadi tegang, salah satunya adalah otot mata. Bukan hanya kegatalan, rokok dan alkohol yang memberi kesan buruk kepada kesihatan anda. Anda harus menjauhi tabiat buruk ini agar kesihatan terjaga.

3. Gangguan Penyakit

Mata berkedut adalah tanda masalah kesihatan di badan. Terdapat beberapa penyakit yang boleh menyebabkan mata kiri berkedut, seperti kelumpuhan lonceng, blepharospasm, dystonia, dan multiple sclerosis. Walau bagaimanapun, beberapa keadaan penyakit ini disertai oleh gejala lain yang disesuaikan dengan penyakit yang dialami.

Tidak ada salahnya menjalani pemeriksaan di rumah sakit terdekat, jika Anda mengalami pengejangan mata yang berlangsung cukup lama dan disertai dengan gangguan fungsi kognitif. Sekarang anda boleh membuat janji temu dengan doktor melalui aplikasi . Lebih praktikal, bukan?

Baca juga: 7 Penyakit Mata yang Tidak Biasa

Mengatasi kedutan di mata kiri juga mudah, seperti memampatkan mata secara semula jadi dengan air suam selama 10 minit. Cara lain yang boleh dilakukan adalah dengan mengelakkan pengambilan kafein dan alkohol.

Lebih baik memenuhi keperluan pemakanan yang dapat membantu anda mengekalkan fungsi otot dan mata yang sihat. Jangan lupa berehat dan menyesuaikan tahap tekanan yang anda rasakan sehingga anda dapat mengatasi keadaan ini dengan segera.

Rujukan:
Klinik Mayo. Diakses pada tahun 2020. Mengejang Mata
Berita Perubatan Hari Ini. Diakses 2020. Kelopak Mata
Garis Kesihatan. Diakses 2020. Kelopak Mata

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found