, Jakarta - Menyimpan susu ibu perlu dilakukan dengan betul agar susu yang dipam tidak rosak dan selamat untuk dimakan oleh bayi. Oleh itu, ibu-ibu yang harus kembali bekerja setelah melahirkan masih dapat memberikan penyusuan susu ibu secara eksklusif kepada bayi mereka. Ketahui cara menyimpan susu ibu dengan betul di sini.
Terdapat beberapa perkara yang mesti diberi perhatian oleh ibu untuk menyimpan susu ibu, bermula dari tempat penyimpanan, kebersihan, masa yang tepat, dan cara menyimpannya.
Penyimpanan Susu Payudara
Ibu boleh memilih dari pelbagai jenis tempat yang selamat untuk menyimpan susu ibu: botol kaca, botol dengan label bebas bahan berbahaya, atau terdapat juga bungkusan plastik khas untuk menyimpan susu ibu. Tetapi elakkan menyimpan susu ibu dalam botol atau plastik biasa yang biasa digunakan untuk tujuan umum.
Kebersihan Tempat Menyimpan
Membersihkan bekas susu ibu juga sangat penting untuk mengelakkan kemasukan kuman dan bakteria ke dalam badan bayi. Bakteria berbahaya boleh tumbuh dalam susu, sementara bayi di bawah satu tahun masih belum mempunyai sistem imun yang optimum. Oleh itu, usaha mensterilkan simpanan susu ibu dapat mengelakkan bayi jatuh sakit. Inilah yang perlu dilakukan oleh ibu dalam menjaga kebersihan kawasan simpanan susu ibu:
- Basuh tempat penyimpanan susu ibu dengan air suam dan sabun khas yang selamat untuk bayi.
- Kemudian rebus susu ibu yang telah dibasuh dalam air mendidih selama 5-10 minit sehingga benar-benar steril. Kini, terdapat juga alat pensteril elektrik yang lebih praktikal untuk digunakan.
- Perhatikan ketahanan pembungkusan menjadi panas. Elakkan mendidih bekas plastik, kerana hanya plastik yang dilabel Tanpa BPA yang selamat apabila terkena panas. Juga, berhati-hati semasa mensterilkan botol kaca, kerana ia mudah pecah.
Cara Menyimpan Susu Payudara
Menyimpan susu ibu tidak boleh diabaikan, kerana boleh menjadikan susu ibu rosak dan berbahaya jika diambil oleh bayi. Selain itu, kemandulan susu juga harus dijaga, mulai dari membersihkan tangan ketika memerah susu, hingga saat menyimpannya di dalam bekas. Inilah cara menyimpan susu ibu yang perlu diberi perhatian oleh ibu:
- Masukkan susu ke dalam peti sejuk dalam masa kurang dari satu jam setelah dipam dari payudara. Jangan mengisi botol atau bekas plastik ke pinggir kerana susu ibu cenderung mengembang apabila beku.
- Pasang label dengan tarikh dan masa penyimpanan ditulis pada setiap bekas supaya anda dapat mengingati masa penyimpanan dengan mudah. Beri susu ibu yang telah disimpan terlebih dahulu.
- Lebih baik menyimpan susu dalam jumlah kecil dalam beberapa bekas, kerana susu yang tidak habis tidak bagus jika disimpan lagi.
- Jangan campurkan susu ibu segar dengan susu ibu yang sebelumnya disejukkan.
- Sekiranya anda menyimpan susu ibu dalam bungkusan plastik, anda harus memasukkannya semula ke dalam kotak bekas, kerana bungkusan plastik mudah bocor.
Masa Penyimpanan
Ibu boleh mengatur penyimpanan susu ibu berdasarkan kapan ia akan diberikan kepada bayi. Susu ibu yang ingin diberikan pada keesokan harinya, harus disimpan di dalam peti sejuk supaya tidak membeku. Kuncinya ialah suhu penyimpanan mempengaruhi berapa lama susu ibu dapat bertahan. Inilah panduannya:
- Sekiranya disimpan pada suhu bilik sekitar 25 darjah CelsiusSusu ibu boleh bertahan sehingga 6-8 jam.
- Sekiranya disimpan dalam peti sejuk dengan bungkusan ais, susu ibu boleh bertahan sehingga 24 jam.
- Sekiranya disimpan di dalam peti sejuk pada suhu 4 darjah CelsiusSusu ibu boleh bertahan sehingga 5 hari.
- Sekiranya susu ibu dibekukan peti sejuk beku Pada suhu -15oC, susu ibu boleh bertahan hingga 2 minggu.
Ibu perlu tahu bahawa susu ibu yang lebih lama dipam disimpan, sama ada dengan menyejukkan atau membekukannya, kandungan vitamin C dalam susu ibu akan hilang. Tetapi susu ibu beku masih lebih berkhasiat daripada susu formula.
Mengetahui cara menyimpan susu ibu dengan betul dapat membantu ibu-ibu yang harus bekerja untuk tetap dapat memberikan pengambilan nutrien terbaik untuk anak kecil mereka. Ibu juga boleh membincangkan cara menyimpan susu ibu dengan doktor melalui aplikasi tersebut . Hubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja. Ibu boleh membeli produk kesihatan dan vitamin di . Ia sangat mudah, hanya tinggal pesanan dan pesanan akan dihantar dalam masa satu jam. Jadi tunggu apa lagi? Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
