Waspada, inilah bahaya kemurungan yang boleh berlaku pada remaja

, Jakarta - Kemurungan remaja adalah masalah kesihatan mental yang serius yang boleh menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat yang berterusan. Keadaan ini mempengaruhi cara remaja berfikir, merasa, dan berkelakuan, dan boleh menyebabkan masalah emosi, fungsional, dan fizikal. Walaupun kemurungan boleh terjadi pada bila-bila masa dalam kehidupan, gejala kemurungan pada remaja mungkin berbeza dengan orang dewasa.

Isu seperti tekanan rakan sebaya, harapan akademik, dan perubahan tubuh boleh membawa banyak naik turun pada remaja. Bagi sesetengah remaja, merasa sedih lebih dari sekadar perasaan sementara, dan boleh menjadi gejala kemurungan. Oleh itu, apakah bahaya kemurungan pada remaja yang perlu diperhatikan?

Baca juga: Inilah Cara Menumbuhkan Empati pada Kanak-kanak

Kesan Depresi pada Remaja

Depresi pada remaja boleh membawa akibat yang serius dan memerlukan rawatan jangka panjang. Bagi kebanyakan remaja, gejala kemurungan boleh hilang dengan ubat-ubatan, seperti rawatan perubatan dan kaunseling psikologi.

Remaja yang mengalami kemurungan berisiko tinggi menghadapi banyak masalah serius ketika mereka berjuang untuk mengatasi kesakitan emosi yang mereka rasakan.

  • Masalah Tingkah Laku di Rumah

Remaja yang tertekan mungkin mula menarik diri dari ahli keluarga kerana beberapa sebab. Depresi boleh menyebabkan perasaan marah dan mudah marah, menyebabkan sikap negatif yang berterusan atau bahkan menentang. Gejala kemurungan juga boleh menyebabkan remaja merasa tidak disayangi atau tidak diingini.

  • Rasa Sentiasa Berdaya Saing dan Mudah marah

Keletihan dan kekurangan tenaga adalah gejala kemurungan yang biasa. Kerana tahap tenaga yang rendah, remaja mungkin lebih sukar untuk bersaing dalam akademik atau bidang lain. Gejala umum lain, seperti mudah marah, kurang percaya diri, dan kesukaran bergaul dengan rakan sebaya menjadikan penyertaan dalam bidang apa pun sebagai cabaran.

Baca juga: Inilah sebab mengapa kanak-kanak menjalani akil baligh dengan lebih cepat

  • Pencapaian Sekolah Menolak

Depresi boleh menyukarkan remaja untuk fokus pada akademik. Gejala seperti kesukaran untuk menumpukan perhatian, kurang berminat untuk belajar, keletihan, perubahan mood, dan perasaan tidak berharga dan tidak mencukupi boleh mengganggu prestasi di sekolah. Penurunan nilai akademik kadang-kadang menjadi tanda bahawa seorang remaja mungkin mengalami gejala kemurungan.

  • Mengalami Masalah Sosial

Depresi boleh menyukarkan remaja untuk berhubungan dengan orang lain. Dia akan sering merasa tidak berharga atau tidak layak mendapat perhatian orang lain. Remaja yang tertekan juga cenderung menarik diri dari masyarakat, yang menimbulkan perasaan kesepian dan pengasingan.

  • Penyalahgunaan Bahan

Terdapat banyak keadaan di mana remaja beralih kepada ubat-ubatan dan alkohol dalam usaha untuk mengubati diri sendiri dari kemurungan, mengatasi masalah tidur, dan mengatasi pemikiran bunuh diri.

Perasaan tertekan dapat mendorong remaja untuk mencuba dadah atau alkohol, dan penggunaan yang berterusan dapat menyebabkan perasaan depresi yang berterusan.

  • Kelakuan Berisiko

Depresi juga meningkatkan tingkah laku berisiko pada remaja. Perbuatan seperti itu termasuk memandu secara sembrono atau sembrono, melakukan hubungan seks santai, atau melakukan aktiviti haram. Akibat daripada tindakan ini selalunya boleh memudaratkan dan mengubah hidup remaja.

Baca juga: Fahami 3 perkara ini yang berkaitan dengan Psikologi Awal Kanak-kanak

  • Menyakitkan Diri

Perilaku mencederakan diri sendiri yang disengajakan dalam usaha untuk mencuba atau mengawal kesakitan dalaman. Tindakan ini seperti mencederakan diri sendiri, memukul diri sendiri, menarik rambut, dan menarik kulit. Tingkah laku impulsif ini dapat diulang.

Itulah bahaya kemurungan remaja yang tidak pernah diharapkan oleh ibu dan ayah. Sekiranya anak anda menunjukkan gejala kemurungan, cubalah mendekatinya, tenangkan dia, dan cari jalan keluar bersama. Ayah dan ibu juga boleh berbincang dengan psikologi anak melalui aplikasi tersebut mengenai pengendalian yang betul. Ayuh, cepat muat turun permohonan sekarang!

Rujukan:
Fikiran Sangat Baik. Diakses pada tahun 2020. Bahaya Kemurungan yang Tidak Dirawat pada Remaja
Klinik Mayo. Diakses pada tahun 2020. Kemurungan Remaja
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2020. Kemurungan Remaja

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found