7 Fakta Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Gangguan Obsesif-Kompulsif

, Jakarta - Gangguan obsesif-kompulsif adalah gangguan kecemasan yang dicirikan oleh pemikiran yang tidak terkawal dan tidak diingini serta tingkah laku berulang yang mengharuskan anda melakukan aktiviti.

Sekiranya anda mengalami gangguan obsesif-kompulsif, anda mungkin mendapati bahawa pemikiran obsesif dan kompulsif ini tidak rasional. Namun, anda tidak mempunyai kekuatan untuk menentang atau membebaskan diri dari keinginan untuk melakukannya. Ketahui fakta mengenai gangguan obsesif-kompulsif di sini!

Baca juga: Hubungan antara kemurungan dan gangguan obsesif-kompulsif

Fakta Gangguan Kompulsif obsesif

Kadang-kadang biasa untuk kembali dan periksa semula bahawa pintu terkunci. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami gangguan obsesif-kompulsif, fikiran obsesif dan tingkah laku kompulsif ini boleh mengganggu kehidupan seharian anda. Berikut adalah fakta mengenai gangguan obsesif-kompulsif di sini:

1. Hanya kerana anda mempunyai pemikiran obsesif atau melakukan tingkah laku kompulsif tidak bermakna anda mengalami gangguan obsesif-kompulsif.

Fikiran obsesif yang biasa dalam gangguan ini adalah:

  • Takut dicemari kuman atau kotoran.
  • Takut kehilangan kawalan dan membahayakan diri sendiri atau orang lain.
  • Fikiran dan gambar yang mengganggu mengganggu seksual atau mengandungi kekerasan.
  • Tumpuan yang berlebihan pada idea agama atau moral.
  • Takut kehilangan atau tidak mempunyai barang yang mungkin diperlukan.
  • Ketertiban dan simetri dalam pengertian idea bahawa semuanya harus selaras dan teratur.

Walaupun tingkah laku kompulsif umum dalam gangguan ini adalah:

- Pemeriksaan berganda yang berlebihan terhadap perkara, seperti kunci, alat dan suis.

- Periksa orang yang tersayang berulang kali untuk memastikan mereka selamat.

- Menghitung, mengetuk, mengulangi kata-kata tertentu, atau melakukan perkara tidak masuk akal lain untuk mengurangkan kegelisahan.

- Luangkan banyak masa untuk mencuci atau membersihkan barang.

- Berdoa secara berlebihan atau melakukan ritual yang dipicu oleh ketakutan agama.

- Mengutip "sampah" seperti surat khabar lama atau bekas makanan kosong.

Baca juga: Berikut adalah 7 jenis kemurungan yang perlu anda ketahui

2. Rata-rata, orang yang didiagnosis dengan gangguan obsesif-kompulsif berumur 19 tahun.

3. Menurut data kesihatan yang diterbitkan oleh Pusat Kesihatan Sedunia disebutkan bahawa gangguan obsesif-kompulsif lebih sering berlaku di negara maju daripada di negara membangun.

4. Terdapat perbezaan antara tingkah laku obsesif-kompulsif pada kanak-kanak dan orang dewasa. Perbezaannya adalah bahawa kanak-kanak mungkin tidak dapat menyedari alasan tingkah laku atau pemikiran ini, sedangkan orang dewasa mungkin lebih banyak amarane .

5. Seperti keadaan lain, orang dengan gangguan obsesif-kompulsif dapat belajar menguruskan gejala mereka. Rawatan yang tepat dapat menghasilkan perubahan pada otak dengan melemahkan laluan neurologi lama dan menguatkan yang baru.

Rawatan ini membolehkan penghidap melakukan aktiviti normal mereka. Lebih banyak maklumat mengenai rawatan gangguan obsesif-kompulsif boleh diminta terus ke . Doktor atau psikologi yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Bagaimana, cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .

Baca juga: Meditasi untuk Mengatasi Kemurungan, Inilah 3 Fakta

6. Menurut data kesihatan yang diterbitkan oleh Beyond OCD.org, dinyatakan bahawa 1 dari 40 orang dewasa di AS dan 1 dari 100 kanak-kanak mengalami keadaan ini.

7. Perlu diingatkan bahawa sejumlah gangguan kesihatan mental yang lain sering terjadi dengan gangguan obsesif-kompulsif . Gangguan ini merangkumi:

- Gangguan kegelisahan.

- Gangguan kemurungan utama.

- Gangguan bipolar.

- Gangguan Perhatian-Kekurangan / Hiperaktif (AD / HD).

- Gangguan Makan.

- Autism Spectrum Disorder (ASD).

- Gangguan Tic / sindrom Tourette (TS).

Rujukan:
Di luar OCD.org. Diakses pada tahun 2020. Fakta mengenai Gangguan Kompulsif Obsesif.
dosomething.org. Diakses pada tahun 2020. 11 FAKTA MENGENAI GANGGUAN KOMPULSIF OBSESSIVE (OCD).
Panduan Bantuan. Diakses pada tahun 2020. Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD).

Recent Posts