"Minuman Boba sering menjadi pilihan untuk menghilangkan dahaga atau hanya diminum di waktu senggang. Oleh kerana ia mempunyai rasa yang enak dan manis, minuman ini sering menjadi kegemaran. Namun, ternyata pengambilan boba terlalu kerap boleh mencetuskan masalah kesihatan, termasuk masalah kesihatan yang berbahaya. ”
, Jakarta - Minuman Boba dengan penambahan ketulan ais sering menjadi pilihan untuk menghilangkan dahaga. Memang, boba aka teh buih masih menjadi trend minuman semasa. Ramai orang menyukai minuman jenis ini, mungkin kerana penampilannya yang menarik dan rasa sedap dan manis yang ditawarkan dalam segelas minuman.
Tidak jarang, ini menjadikan seseorang dapat mengambil minuman boba setiap hari. Sebenarnya, pengambilan minuman jenis ini secara berlebihan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan badan, anda tahu. Macam mana boleh jadi? Ini berlaku kerana kandungan dalam segelas teh gelembung sebenarnya boleh mencetuskan kesan berbahaya. Untuk lebih jelas, lihat ulasannya di sini!
Baca juga: Semakin Popular, Ini adalah Had Selamat untuk Penggunaan Boba
Kesan Kesihatan terhadap Penggunaan Minuman Boba
Seperti namanya, teh gelembung pada dasarnya adalah minuman yang dibuat dari teh. Tetapi jangan lupa, terdapat sebiji bola kenyal tambahan atau apa yang disebut boba dalam minuman ini. Bola ini dibuat dari ubi kayu dan tinggi kalori. Nah, inilah yang menjadikan minuman boba boleh mencetuskan kesan buruk terhadap kesihatan badan.
Oleh itu, apakah kesan kesihatan yang boleh timbul dari pengambilan teh buih yang terlalu banyak?
- Obesiti
Salah satu kesan yang boleh timbul daripada pengambilan minuman boba yang kerap adalah berlebihan berat badan atau gemuk. Sebabnya, minuman ini umumnya disajikan dengan susu tambahan, sirap, krimer, perasa tiruan, serta pelbagai bentuk gula dan bola kenyal tambahan atau boba. Nah, ramuan tambahan ini dapat menyumbang kepada kenaikan berat badan. Dalam satu gelas minuman 500 ml boba, diduga mengandung hingga 500 kalori. Sebenarnya, keperluan kalori harian orang dewasa hanya sekitar 1800-2000 kalori.
Baca juga: 5 Jenis Minuman Tidak Berkhasiat Yang Menambah Berat Badan
- Senak
Minuman boba yang paling banyak boleh mencetuskan gangguan pencernaan, iaitu sembelit. Kerana gelembung mempunyai kandungan nutrien yang rendah, terutama serat. Makan boba terlalu kerap boleh membuatkan tubuh tidak mendapat pengambilan serat yang mencukupi. Salah satu sebabnya adalah kerana keinginan untuk makan biasanya menurun kerana terlalu kenyang. Kekurangan serat dan nutrien lain dari makanan yang sihat dapat meningkatkan risiko sembelit.
- Gangguan Kesihatan Pergigian dan Mulut
Segelas teh buih dibuat dari campuran teh, susu, dan gula. Belum lagi dihidangkan sejuk. Bahan tambahan ini sebenarnya boleh mencetuskan berlakunya masalah kesihatan pada gigi dan mulut. Salah satu gangguan yang boleh timbul akibat terlalu banyak minum minuman boba adalah rongga. Keadaan ini boleh timbul kerana gula dan bahan tambahan lain dalam minuman diubah menjadi asid oleh bakteria di dalam mulut. Lama kelamaan, enamel gigi terhakis dan gigi menjadi rongga.
- Risiko Penyakit Lain
Kandungan pemanis buatan, pemekat, dan pengawet dalam minuman ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit lain. Bahan-bahan dalam bahan-bahan ini dianggap tidak baik untuk kesihatan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan dan dapat meningkatkan risiko pelbagai penyakit.
Baca juga: Putus asa untuk mengambil bahagian dalam Cabaran Minuman Boba 5 Liter, inilah kesannya
Untuk mengurangkan risiko masalah kesihatan yang timbul, disarankan untuk selalu makan makanan yang seimbang dan berkhasiat. Juga lengkap dengan penggunaan multivitamin tambahan untuk mengekalkan kecergasan. Anda boleh membeli vitamin atau produk kesihatan lain dengan mudah di dalam aplikasi . Terdapat perkhidmatan penghantaran yang akan membawa pesanan ke depan pintu rumah anda. Muat turun di sini!
