Jakarta - Sekiranya anda mengalami kambuh, gejala vertigo dapat mengganggu aktiviti penghidapnya. Ini kerana keadaan ini boleh menyebabkan pening, sakit kepala, sensasi berputar dan loya. Terutama jika gejala vertigo teruk, penghidapnya mungkin harus berehat sepenuhnya dan tidak dapat bergerak sama sekali.
Bercakap mengenai sebab, terdapat banyak faktor yang boleh mencetuskan vertigo. Memandangkan vertigo adalah kumpulan gejala, ia bukan penyakit tertentu. Tetapi secara amnya, vertigo berlaku kerana gangguan pada mekanisme keseimbangan di telinga dalam. Inilah yang membuat sensasi berputar dan kehilangan keseimbangan ketika gejala vertigo berulang.
Baca juga: Punca Vertigo Yang Perlu Anda Ketahui
Faktor Pencetus Gejala Vertigo Berulang
Selain penyebab umum, ada juga beberapa faktor yang dapat memicu timbulnya gejala vertigo, iaitu:
1. Berdiri Langsung dari Kedudukan Squat
Segera naik dari posisi jongkok secara tiba-tiba boleh mencetuskan berulang vertigo. Kerana, ini dapat membuat keseimbangan seseorang terganggu selama beberapa saat. Sebenarnya, pada orang yang tidak mengalami vertigo, ia tidak akan menyebabkan gejala.
Namun, pada orang yang mengalami vertigo, melakukan pergerakan secara tiba-tiba seperti itu boleh menyebabkan gangguan keseimbangan yang serius. Akibatnya, gejala vertigo tiba-tiba dapat berulang.
2. Memusingkan atau Mengangkat Kepala Tiba-tiba
Pergerakan kepala secara tiba-tiba, seperti melihat ke atas atau memiringkan kepala ke atas, dapat mencetuskan berulang gejala vertigo. Keadaan ini dikenali sebagai vertigo posisi paroxysmal jinak (BPPV).
Gejala vertigo yang timbul akibatnya biasanya adalah serangan yang agak pendek, tetapi kuat dan dapat berulang. Di samping itu, beberapa gejala vertigo lain seperti pening, mual, muntah, dan pening juga boleh menyertai.
Baca juga: Cara Merawat & Mengenal Punca Vertigo
3. Menunduk atau Memusingkan Kepala Tiba-tiba
Tidak hanya melihat ke atas, pergerakan kepala tiba-tiba yang lain juga dapat mencetuskan berulang gejala vertigo. Seperti menunduk atau memusingkan badan secara tiba-tiba misalnya. Keadaan ini disangka berlaku kerana serpihan kristal kalsium karbonat yang terlepas dari dinding saluran telinga dalam.
Serpihan boleh menyebabkan gangguan ketika memasuki saluran telinga dalam yang berisi cecair. Akibatnya, ini mencetuskan pergerakan cecair yang tidak normal apabila orang yang mengalami vertigo menggerakkan kepala secara tiba-tiba. Ini kerana pergerakan dapat menyebabkan isyarat membingungkan dikirim ke otak, sehingga memicu kambuh vertigo.
4. Pengambilan Makanan Tertentu
Gejala vertigo juga boleh berulang kerana gangguan dalam peredaran darah. Gangguan ini boleh disebabkan oleh banyak faktor, seperti plak pada dinding saluran darah yang menuju ke otak, penebalan darah, atau pengerasan dinding saluran darah. Pelbagai gangguan ini dapat meningkatkan risiko disebabkan oleh pola makan yang tidak sihat.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang boleh mencetuskan gangguan peredaran darah dan berulang gejala vertigo:
- Daging merah.
- Bangsawan.
- Makanan bergoreng.
- Kopi atau makanan berkafein lain.
- Minuman beralkohol
Baca juga: Terapi Vertigo Ini Yang Anda Boleh Lakukan di Rumah!
Itulah beberapa faktor yang boleh mencetuskan berulang gejala vertigo. Selain daripada faktor-faktor ini, mungkin ada faktor lain yang boleh menyebabkan berulang. Kerana, keadaan dan keparahan setiap orang dengan vertigo boleh berbeza.
Agar lebih jelas dan dapat mengetahui sebab dan faktor yang boleh mencetuskan berulang gejala, ada baiknya anda memeriksa diri dan berjumpa doktor. Untuk menjadikannya lebih mudah dan cepat, muat turun dan hanya menggunakan aplikasinya untuk berbincang dengan doktor melalui sembang, atau membuat temu janji dengan doktor di hospital untuk pemeriksaan.
