Cara Meningkatkan Kekuatan Otot Leher Bayi

, Jakarta - Bayi yang baru lahir mempunyai leher yang lemah, jadi ibu perlu sangat berhati-hati ketika memegangnya. Namun, pada usia 3 bulan, leher bayi sudah cukup kuat untuk mengangkat kepalanya hingga 45 darjah tegak. Agar kemahiran motor bayi ini dapat berkembang dengan optimum, ibu perlu memberikan rangsangan atau senaman yang sesuai.

Perkembangan motor setiap kanak-kanak adalah berbeza. Namun, secara amnya bayi berusia 3 bulan dapat menopang kepalanya dengan baik. Ibu juga dapat membawanya dalam kedudukan tegak, baik menghadap ke depan atau ke belakang. Apabila dibawa dalam posisi tegak, kepala bayi akan tegak dan tidak jatuh ke belakang.

Memasuki usia 4 bulan, si kecil mampu melakukan " push up mini dengan mengangkat kepala dan bahu pada masa yang sama ketika berbaring di perutnya. Pada usia 7 bulan, bayi dapat mengawal pergerakan kepala. Dia boleh mengangkat dan mengangkat kepalanya untuk jangka masa yang panjang, terutama di pangkuannya. Agar kekuatan otot leher bayi meningkat dan dia dapat mengangkat kepalanya untuk waktu yang lama, ibu dapat memberinya rangsangan berikut:

  • Posisikan Bayi di perutnya

Letakkan bayi dalam keadaan rawan dan ibu dapat meletakkan gambar menarik dalam ukuran besar di depannya, sehingga si kecil berminat mengangkat kepalanya dan melihatnya. Atau ibu boleh masuk ke perutnya dengan posisi saling berhadapan dan mengajaknya berbual sambil bergurau. Kaedah ini berkesan untuk melatih otot leher bayi. Tunjukkan juga ekspresi wajah lucu ibu agar si kecil dapat mengenali pelbagai jenis ekspresi ibu.

  • Penyusuan susu ibu dengan kedudukan rawan

Sebenarnya, bayi yang baru lahir akan menyusu payudara ibu dalam keadaan terdedah. Namun, si ibu dapat meningkatkan intensiti dan frekuensi secara beransur-ansur, kerana dengan sering berbaring di perutnya, bayi akan cenderung meluruskan lehernya. Menurut Pusat Perubatan Universiti Ohio State, membiarkan si kecil berbaring di perut mereka untuk beberapa waktu boleh membuat leher mereka kuat.

  • Latihan Memusingkan Kepala

Pada bulan pertama kehidupan, ganti kedudukan kepala si kecil anda secara berkala agar dia tidak menghadap sebelah pihak terlalu lama. Ibu boleh menukar posisi kepala bayi dengan perlahan sambil memegang dagu. Apabila si kecil berumur 2 bulan, dia boleh menggerakkan kepalanya. Kemudian ibu dapat melatih si kecil agar dapat menggerakkan kedudukan kepalanya sendiri. Caranya, ibu boleh memanggil namanya atau membuat bising sehingga dia akan beralih ke suara ibu. Latihan ini akan menjadikan leher si kecil anda lebih kuat dan tidak kaku.

  • Urut

Dengan lembut dan berhati-hati mengurut leher, punggung dan punggung bayi anda dapat membantu menguatkan fizikalnya dan merangsang kemahiran motornya.

  • Kedudukan Bayi Duduk

Semasa anak kecil anda berumur 5-6 bulan, bahagian atas badannya semakin kuat. Oleh itu, ibu boleh melatih otot leher supaya tidak kaku dengan mengajak si kecil menggenggam kedua-dua tangannya. Kemudian, tarik perlahan sehingga si kecil duduk. Lakukan kaedah ini beberapa kali secara berkala setiap hari agar otot leher si kecil anda semakin kuat dan dia boleh duduk.

Aktiviti ini untuk melatih otot leher bayi harus dijalankan sesuai dengan perkembangan kemampuan pada usia dia. Bayi yang berumur kurang dari dua minggu, masih tidak dapat menopang kepala sama sekali, jadi ibu tidak boleh memberi mereka latihan. Elakkan juga membiarkan bayi kecil mengangkat kepalanya terlalu lama, kerana ini akan membuat bayi letih. Ibu harus memperhatikan kedudukan ketika memegang atau meletakkan bayi untuk tidur supaya dia tidak letih atau mengalami kecederaan otot.

Sekiranya si kecil anda sakit, ibu boleh meminta doktor melalui permohonannya . Hubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja untuk meminta nasihat kesihatan untuk si kecil anda. Ini juga memudahkan ibu membeli produk kesihatan dan vitamin yang mereka perlukan. Ia sangat mudah, hanya tinggal pesanan melalui aplikasi, dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Sekarang, juga mempunyai ciri Makmal Perkhidmatan yang memudahkan ibu untuk melakukan pelbagai jenis ujian kesihatan. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found