Jakarta - Adakah anda pernah merasa sakit di perut anda setelah makan? Jika tidak, bagaimana dengan ketidakselesaan perut atas? Nah, aduan ini boleh menjadi tanda sindrom dispepsia di dalam badan. Jangan salah faham, dispepsia berbeza dengan bisul atau pedih ulu hati pedih ulu hati, kamu tahu.
Seseorang yang menderita dispepsia mengalami sekumpulan gejala yang menyebabkan ketidakselesaan di bahagian atas perut. Contoh gejala biasa yang dialami oleh penghidap biasanya sakit perut dan kembung. Nasib baik, dispepsia bukanlah keadaan kesihatan yang serius. Namun, jangan memandang rendah penyakit ini, kerana boleh menyebabkan penyakit pencernaan yang lebih teruk.
Oleh itu, apa simptom yang boleh dialami oleh penderita dispepsia selain pedih ulu hati?
Baca juga: Penghidap ulser memerlukan 4 posisi tidur yang betul
Sensasi Membakar untuk Mual
Sindrom dispepsia biasanya lebih kerap dirasakan ketika makan atau selepas makan. Namun, perasaan tidak selesa dapat timbul dan dirasakan sejak sebelum makan. Apabila tiba masanya untuk makan, perut akan menghasilkan asid. Masalahnya adalah, dalam keadaan tertentu jumlah asid yang dihasilkan oleh perut dapat meningkat. Ini menyebabkan kerengsaan pada dinding permukaan perut, malah dapat dirasakan hingga ke kerongkongan.
Nah, keluhan sakit perut adalah yang sering membuat dispepsia juga disebut sebagai aduan sakit perut atau pedih ulu hati. Selain itu, orang yang mengalami dispepsia sering mengadu rasa tidak selesa, menyengat atau sensasi terbakar di bahagian perut. Kadang-kadang rasa terbakar atau sakit di lubang perut boleh memancar ke kerongkong.
Gejala dispepsia sebenarnya bukan sahaja pedih ulu hati. Sebenarnya, dispepsia boleh menyebabkan pelbagai aduan pada penghidapnya. Berikut adalah gejala lain menurut pakar di Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK), iaitu:
Kesakitan, rasa terbakar, atau ketidakselesaan di bahagian bawah perut;
Rasa kenyang terlalu cepat semasa makan;
Rasa tidak selesa atau merasa kenyang selepas makan;
Kembung dan kembung selepas makan;
Sendawa;
Perut seperti banyak gas;
Mual dan kadang-kadang muntah, walaupun ini jarang berlaku.
Masih melancarkan NIDDK, orang yang mengalami dispepsia boleh mengalami pedih ulu hati atau pedih ulu hati pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, dispepsia dengan bisul atau pedih ulu hati adalah keadaan yang berasingan.
Sekiranya anda merasakan simptom di atas, anda boleh meminta doktor secara langsung melalui aplikasi untuk mendapatkan nasihat perubatan yang tepat. Sekarang menghubungi doktor boleh dilakukan bila-bila masa dan di mana sahaja!
Baca juga: Atasi Sakit Perut Dengan Cepat & Tepat dengan Ubat Ini!
Lawan Dispepsia dengan Gaya Hidup Sihat
Ingin mengetahui penyebab utama dispepsia? Sederhana, menjalani gaya hidup yang salah. Contohnya, tabiat makan yang tidak teratur, terlalu banyak minum minuman beralkohol, makanan pedas, dan merokok aktif. Nah, tabiat ini yang mencetuskan peningkatan pengeluaran asid perut.
Hati-hati, sindrom dispepsia yang tidak dirawat dengan baik boleh mencetuskan gangguan pencernaan yang lebih teruk. Sekiranya anda mengalami gejala dispepsia dan disertai dengan muntah darah atau kesukaran menelan, berjumpa doktor dengan segera.
Baca juga: Makanan yang Harus Dielakkan dengan Gastritis
Sebenarnya, ada sebilangan cara yang berbeza untuk mengatasi kegusaran ini. Cara mengatasinya bergantung pada penyebabnya dan seberapa parah gejala yang dialami oleh penghidapnya. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengubah gaya hidup anda menjadi lebih baik. Kaedah ini juga digunakan untuk merawat gangguan pencernaan yang lain.
Terdapat beberapa gaya hidup sihat yang dapat diterapkan untuk mencegah gejala muncul dengan kerap. Bermula dari menyesuaikan diet anda, makanlah secara teratur mengikut waktu yang disarankan. Elakkan tabiat yang mencetuskan refluks asid, seperti memakan makanan berlemak, pedas, kafein, dan minuman beralkohol dan soda.
Menguruskan tekanan dan melakukan senaman secara teratur juga merupakan cara untuk mencegah serangan dispepsia. Pada dasarnya, menjaga kesihatan dan kecergasan secara keseluruhan dapat membantu mengatasi gangguan ini.
