, Jakarta - Anyang-anyangan adalah keadaan yang sering terjadi ketika anda sering menahan kencing. Dari segi perubatan, anyang-anyangan disebut disuria. Keadaan ini meningkatkan kekerapan membuang air kecil, biasanya mencapai dua kali dalam satu jam. Kadang-kadang anyang-anyangan boleh disertai dengan sensasi yang menyakitkan di saluran kencing kerana keinginan untuk membuang air kecil tidak disertai dengan pelepasan air kencing.
Selain kesakitan dan rasa tidak selesa ketika membuang air kecil, anyang-anyangan juga dapat memicu urin gelap, tekstur yang lebih pekat, untuk bercampur dengan darah. Sekiranya anda sering mengalami anyang-anyang ketika berpuasa, baca lebih lanjut di sini untuk memperbaikinya!
Pelbagai Punca Anyang-Anyangan
Anyang-anyangan bukan hanya disebabkan oleh kerap membuang air kecil, tetapi juga dari jangkitan bakteria, kerengsaan pada saluran kencing, penggunaan sabun, minyak wangi, atau produk perawatan organ intim yang tidak sesuai.
Jangkitan yang mencetuskan anyang-anyangan termasuk sistitis, jangkitan ginjal, prostatitis, dan keradangan atau pembengkakan uretra. Anyang-anyangan juga boleh menunjukkan penyakit menular seksual.
Baca juga: Bolehkah Anyang-Anyang menjadi tanda jangkitan saluran kencing?
Anyang-anyangan boleh berlaku pada bila-bila masa, termasuk semasa berpuasa. Rawatan anyang-anyangan semasa berpuasa sebenarnya tidak jauh berbeza dengan hari biasa. Perkara yang perlu diberi perhatian adalah masa pengambilan ubat kerana perlu menyesuaikan waktu makan ketika berpuasa. Jadi, bagaimana merawat anyang-anyang semasa berpuasa?
1. Penggunaan Dadah
Penghilang rasa sakit boleh diambil untuk merawat gejala seperti paracetamol dan ibuprofen. Di samping itu, anda juga boleh mengambil antibiotik dan antijamur seperti yang disyorkan oleh doktor anda. Antibiotik diambil sekiranya gejalanya disebabkan oleh jangkitan seperti uretritis dan vaginitis.
Manakala ubat antijamur dimakan jika penyebabnya adalah pertumbuhan kulat yang tidak normal pada Miss V atau saluran kencing. Ubat antijamur boleh diberikan secara lisan, juga dalam bentuk supositoria atau krim yang digunakan secara langsung ke kawasan Miss V.
Baca juga: Ini adalah 5 sebab mengapa gejala Anyang-anyangan tidak boleh dipandang ringan
Semasa berpuasa, anda boleh bertanya kepada doktor mengenai masa yang tepat untuk mengambil ubat tersebut. Tetapi secara umum, ubat tersebut boleh diminum pada waktu subuh, iftar, atau makan malam. Sekiranya kesan sampingan muncul selepas mengambil ubat, anda harus segera berjumpa doktor. Sekiranya anda ingin membeli ubat tanpa perlu meninggalkan rumah secara rumit, anda boleh melakukannya melalui aplikasi ya!
2. Pengendalian Diri di Rumah
Berikut adalah beberapa rawatan bebas di rumah untuk mengatasi anyang-anyangan semasa berpuasa:
Segera buang air kecil. Elakkan memegangnya kerana boleh memburukkan lagi gejala yang muncul. Rendam dalam air suam. Tindakan ini membantu mengurangkan rasa tidak selesa di kawasan intim apabila terdapat anyang-anyangan.
Jaga kebersihan organ intim. Setelah membuang air kecil, bersihkan saluran kencing dari depan ke belakang untuk mengurangkan pemindahan bakteria (belakang) dari dubur ke saluran kencing (depan). Bagi wanita, elakkan membersihkan vagina dengan menyemburkan cecair ke dalamnya ( douching ).
Minum banyak air. Semasa berpuasa, anda dapat memenuhi keperluan cecair anda dengan pola 2-4-2, iaitu: minum dua gelas air ketika berbuka puasa, empat gelas air ketika makan malam, dan dua gelas air pada waktu subuh.
Baca juga: Adakah benar bahawa diet dapat mencegah jangkitan saluran kencing?
Minum banyak air semasa berpuasa juga dapat membantu anda mengelakkan dehidrasi. Dehidrasi juga boleh mencetuskan anyang-anyangan kerana kekerapan air kencing dikeluarkan semasa badan perlu dikeluarkan. Apabila jumlah air kencing yang hendak dikeluarkan akan berkurang, di situlah kadang-kadang keadaan anyang-anyangan berlaku.
Itulah cara mengatasi anyang-anyang ketika berpuasa. Sekiranya anda mempunyai keluhan saluran kencing semasa berpuasa, jangan ragu untuk menghubungi . Sekiranya anda memerlukan petua atau cadangan profesional mengenai petua menjalani puasa yang sihat, anda juga boleh berjumpa doktor di . Belum mempunyai aplikasinya? Muat turun Sekarang!
Rujukan:
Klinik Mayo. Diakses pada tahun 2021. Kencing yang menyakitkan (disuria)
Pakar Perubatan Keluarga Amerika. Diakses pada tahun 2021. Dysuria: Penilaian dan Diagnosis Pembezaan pada Orang Dewasa
permohonan di App Store atau Google Play!
