, Jakarta - Tempoh sebelum dan semasa haid sering kali menjadi bencana bagi kebanyakan wanita. Kerana, selama fasa ini, terdapat pelbagai gangguan fizikal dan psikologi yang terjadi. Dua daripada gangguan ini adalah PMS ( Sindrom Pra haid dan senggugut, yang serupa tetapi sebenarnya berbeza. Lalu, apa perbezaan antara PMS dan senggugut?
Seperti namanya, PMS adalah sindrom atau sekumpulan gejala yang dialami sebelum haid, tepatnya sekitar 7-10 hari sebelumnya. Walaupun begitu, ada juga wanita yang mengalami sindrom ini pada hari pertama haid. Inilah perbezaan lain antara PMS dan senggugut!
Perbezaan antara PMS dan Senggugut
1. Gejala Berbeza
Gejala PMS agak pelbagai, termasuk gangguan fizikal dan psikologi. Gangguan fizikal dan psikologi yang dialami ketika PMS adalah:
- Kemunculan jerawat.
- Letih dengan mudah.
- Sakit di bahagian bawah abdomen.
- Sakit belakang.
- Sakit kepala.
- Sakit pada payudara.
- Perubahan selera makan, kadang-kadang disertai dengan masalah pencernaan.
- Insomnia.
- Mood swing .
- Kesukaran menumpukan perhatian.
Baca juga: Sakit di bahagian bawah perut semasa haid, ini adalah senggugut
Kerumitan gejala PMS disebabkan oleh pelbagai faktor. Salah satunya adalah gabungan perubahan keadaan hormon estrogen, progesteron, dan serotonin. Keadaan ini agak biasa berlaku pada setiap wanita, dan tidak memerlukan rawatan perubatan khas.
Nah, berbanding dengan PMS, senggugut mempunyai simptom yang lebih sedikit, dan umumnya hanya merangkumi gejala fizikal. Dari segi perubatan, senggugut digambarkan sebagai sakit haid, dengan gejala dan keparahan yang boleh berbeza dari wanita ke wanita. Walau bagaimanapun, secara amnya gejala senggugut yang paling biasa adalah:
- Kekejangan atau sakit di bahagian bawah abdomen yang boleh memancar ke bahagian bawah punggung dan bahagian dalam paha.
- Kesakitan haid muncul 1-2 hari sebelum haid atau pada awal haid.
- Kesakitan itu sengit atau berterusan.
Pada beberapa wanita, terdapat juga beberapa gejala lain yang muncul pada masa yang sama, sebelum, atau semasa kitaran haid, iaitu:
- Kembung
- Cirit-birit.
- Pening dan muntah.
- Sakit kepala.
- Pening.
- Lemah, lesu, dan tidak berdaya.
Baca juga: Menstruasi Tanpa Senggugut, Adakah Itu Biasa?
2. Punca Senggugut Lebih Kompleks
Punca PMS belum diketahui dengan pasti. Walau bagaimanapun, keadaan ini sangat disyaki disebabkan oleh perubahan kerja hormon yang berlaku sebelum haid. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, PMS juga boleh disebabkan oleh genetik dan keadaan perubatan tertentu yang berkaitan dengan rahim.
Sementara itu, senggugut boleh disebabkan oleh banyak faktor, bergantung pada jenisnya. Kesakitan haid terbahagi kepada 2, iaitu primer dan sekunder. Dismenorea primer tidak disebabkan oleh masalah pada organ pembiakan. Keadaan ini umumnya berlaku kerana peningkatan prostaglandin, yang dihasilkan di lapisan rahim, yang mencetuskan kontraksi rahim.
Secara semula jadi, rahim cenderung mempunyai kontraksi yang lebih kuat semasa haid, yang kemudian menyebabkan rasa sakit. Selain itu, kontraksi rahim yang terlalu kuat dapat memberi tekanan pada saluran darah di sekitarnya dan menyebabkan kekurangan aliran darah ke tisu otot rahim. Sekiranya tisu otot kekurangan oksigen kerana kekurangan bekalan darah, rasa sakit mungkin berlaku.
Kemudian jenis kedua, senggugut sekunder, disebabkan oleh patologi pada organ pembiakan. Pelbagai keadaan perubatan yang boleh menyebabkan aduan senggugut sekunder adalah:
- Endometriosis.
- Penyakit Keradangan Pelvis (PID) / penyakit radang pelvis.
- Kista atau tumor pada ovari.
- Penggunaan alat intrauterin (IUD).
- Septum faraj melintang .
- Sindrom kesesakan pelvis .
- Sindrom Allen-Masters .
- Stenosis atau penyumbatan serviks.
- Adenomiosis.
- Fibroid.
- Polip rahim.
- Lekapan ke bahagian dalam rahim.
- Kecacatan kongenital ( rahim bicornuate , subseptat rahim , dan lain-lain).
Baca juga: Inilah Apa Yang Disertakan Senggugut Tidak Semula jadi
3. Menangani Perbezaan
Satu lagi perkara yang membezakan PMS dan senggugut adalah rawatan yang boleh dilakukan. PMS secara amnya bukan keadaan yang serius dan cenderung mudah dirawat. Hal-hal yang dapat dilakukan sebagai perawatan dan pencegahan adalah menerapkan gaya hidup sehat seperti istirahat yang cukup, menjalani diet yang sihat, menghindari makanan yang tinggi garam dan gula, alkohol, kafein, senaman teratur, dan menguruskan tekanan.
Sementara itu, rawatan untuk senggugut biasanya bergantung pada keadaan yang mendasari. Pada senggugut ringan, biasanya cukup untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit dan berehat secukupnya. Namun, jika senggugut yang berlaku cukup teruk, anda harus segera berjumpa doktor untuk mengetahui keadaan kesihatan yang mungkin menjadi penyebabnya. Kemudian, rawatan akan dijalankan berdasarkan nasihat doktor.
Namun, jika senggugut yang berlaku cukup teruk, anda harus segera berjumpa doktor untuk mengetahui keadaan kesihatan yang mungkin menjadi penyebabnya. Kemudian, rawatan akan dijalankan berdasarkan nasihat doktor. Sekiranya anda masih mempunyai soalan lain mengenai PMS dan senggugut, tanyakan kepada doktor melalui aplikasi tersebut . Tidak perlu bersusah payah pergi ke hospital, anda boleh menghubungi doktor setiap kali anda memerlukan.
Rujukan:
Deborah A. Booton, PhD, RN, dan Ruth Young Seideman, PhD, RN. AAOHN Journal, Ogos 1989, Vol 37 No 8. Diakses pada tahun 2021. Hubungan Antara Pramenstruasi Sindrom dan Senggugut.
WebMD. Diakses pada tahun 2021. Apa itu PMS?
Klinik Cleveland. Diakses pada tahun 2021. Senggugut.
