Jakarta - Diet dan gaya hidup yang sihat sebenarnya dapat dilakukan untuk mengelakkan timbulnya jerawat di wajah. Bukan hanya itu, menjaga kebersihan wajah anda juga dapat mencegah anda terkena jerawat di wajah, terutama di dagu.
Baca juga: Bolehkah Jerawat Menjadi Tanda Penyakit Berat?
Namun, jika anda telah merawat jerawat anda tetapi jerawat di dagu anda tidak hilang dan selalu muncul, anda harus berwaspada dan memperhatikan keadaan kesihatan anda. Sebenarnya, jerawat yang muncul di dagu boleh menjadi tanda masalah kesihatan pada badan.
Ketahui Masalah Kesihatan yang Ditanda Jerawat di Dagu
Mengalami jerawat menjadi keadaan yang cukup mengganggu seseorang. Jerawat boleh muncul pada sesiapa sahaja pada usia berapa pun. Secara amnya, jerawat muncul kerana penyumbatan folikel rambut di kulit. Namun, keadaan ini dapat diatasi dengan rawatan jerawat menggunakan krim jerawat atau penggunaan ubat-ubatan tertentu.
Namun, anda harus berhati-hati dengan jerawat yang tidak hilang walaupun pelbagai rawatan telah dijalankan untuk merawat keadaan ini. Mungkin jerawat adalah tanda masalah kesihatan dalam badan.
Jerawat yang muncul di dagu boleh disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan. Terdapat pelbagai sebab mengapa seseorang mengalami perubahan hormon, seperti akil baligh, kehamilan, haid, dan menopaus. Bukan itu sahaja, peningkatan sebum atau minyak berlebihan pada wajah menyebabkan seseorang mengalami jerawat yang tidak hilang di dagu.
Perhatikan keadaan lain, jerawat di dagu boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan fungsi buah pinggang. Menurut John Tsagaris, seorang doktor perubatan tradisional Cina, setiap orang harus menjaga organ mereka agar dapat berjalan dengan baik dan terhindar dari pelbagai penyakit. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesihatan dengan mendapatkan rehat yang cukup, relaksasi atau minum cukup cairan sehingga tubuh selalu terhidrasi.
Dehidrasi menjadikan fungsi buah pinggang tidak seimbang. Keadaan ini menjadikan timbulnya jerawat di dagu. Lakukan pemeriksaan di hospital terdekat untuk mengetahui punca jerawat yang anda alami.
Baca juga: Adakah benar bahawa jerawat sista disebabkan oleh genetik?
Lakukan ini untuk mengelakkan jerawat di dagu
Menyentuh wajah anda terlalu kerap tanpa mencuci tangan terlebih dahulu juga boleh menyebabkan jerawat. Keadaan ini dapat dengan mudah memindahkan bakteria atau kotoran dari tangan ke muka. Anda harus melakukan cara berikut untuk mengelakkan timbulnya jerawat di dagu, iaitu:
1. Meningkatkan Penggunaan Cecair
Memenuhi keperluan cecair dalam badan setiap hari. Menjaga badan sentiasa terhidrat sehingga kulit menjadi lebih sihat dan anda dapat mengelakkan timbulnya jerawat.
2. Bersenam secara berkala
Latihan yang anda lakukan secara teratur dapat membuat aliran darah di badan dan wajah mengalir dengan betul. Keadaan ini membantu anda untuk mengelakkan pelbagai masalah kesihatan pada kulit, terutama pada wajah.
Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Jerawat
3. Elakkan Tekanan
Apabila anda mengalami tahap tekanan yang cukup tinggi, hormon glukokortikoid dalam badan juga meningkat. Peningkatan hormon glukokortikoid mengganggu kesihatan kulit yang meningkatkan penampilan jerawat di wajah.
4. Bersihkan Wajah Anda secara rutin
Bersihkan wajah anda dengan kerap untuk mengelakkan jerawat. Tetapi sebelum membersihkan wajah, anda harus mencuci tangan supaya kotoran atau bakteria tidak bergerak.
Itulah kebiasaan yang boleh dilakukan untuk mengelakkan jerawat di dagu. Selain itu, perhatikan makanan yang anda makan agar tidak merangsang sebum berlebihan di wajah anda.
