Jakarta - Menurut data kesihatan yang diterbitkan oleh Wolters Kluwer, 60 peratus wanita hamil berusia kurang dari 40 tahun sering mengalami sakit kepala. Salah satu pencetus adalah preeklampsia, terutama pada usia kehamilan 20 minggu.
Perubahan hormon dan peningkatan jumlah darah dan cecair di dalam badan boleh mencetuskan sakit kepala. Walau bagaimanapun, kadang-kadang sakit kepala boleh menjadi tanda bahawa terdapat masalah kesihatan antara ibu dan janin. Lihat lebih banyak maklumat mengenai sakit kepala semasa kehamilan di bawah!
Migrain pada wanita hamil
Data kesihatan yang diterbitkan oleh Royal College of Obstetricians and Gynecologists disebutkan bahawa jenis sakit kepala semasa mengandung biasanya migrain. Sakit kepala jenis ini dapat diubati dengan rawatan sederhana.
Sekiranya ibu mengandung dan sering mengalami migrain, tanya di . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik untuk wanita hamil. Caranya, muat turun sahaja aplikasinya melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor bakal ibu boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual.
Baca juga: Ketika Hamil, Inilah Perubahan Yang Berlaku Hilang V
Tetapi dalam keadaan lain, sakit kepala semasa mengandung boleh mengancam nyawa. Untuk mengenal pasti sakit kepala yang dialami semasa mengandung, ada baiknya meminta maklumat profesional ini dari profesional penjagaan kesihatan. Untuk makluman, berikut adalah beberapa penyebab sakit kepala semasa mengandung:
- Preeklampsia
Sakit kepala yang dialami oleh wanita hamil boleh menjadi tanda preeklamsia. Keadaan ini boleh mengganggu perkembangan janin. Gejala termasuk tekanan darah tinggi, sakit kepala, penglihatan kabur, dan sakit di sekitar perut.
Preeklampsia boleh berlaku pada trimester kedua atau ketiga. Kajian menunjukkan bahawa wanita hamil yang mengalami tekanan darah tinggi dengan sakit kepala mempunyai risiko preeklamsia 17 kali lebih tinggi dan komplikasi kehamilan yang lain.
- Tahap Gula Rendah
Sakit kepala pada wanita hamil boleh menjadi tanda tahap gula darah rendah. Biasanya keadaan ini berlaku pada ibu hamil yang pengambilan dan pemakanan makanannya tidak mencukupi. Untuk mengelakkan ini, pastikan ibu makan makanan sihat dan mempunyai nutrien yang diperlukan semasa kehamilan.
- Kekeringan
Dehidrasi adalah keadaan di mana tubuh mengalami kekurangan cecair. Ini bermaksud bahawa cecair yang masuk ke dalam tubuh tidak dapat menggantikan cecair yang telah hilang akibat aktiviti. Dehidrasi mungkin berlaku apabila seseorang tidak minum air secukupnya dalam sehari.
Baca juga: Bolehkah Keguguran Berlaku Tanpa Pendarahan?
Salah satu tanda dehidrasi adalah sakit kepala yang tidak dapat ditanggung. Oleh itu, penting untuk memastikan anda mendapat air secukupnya, terutama untuk wanita hamil, setiap hari. Orang dewasa disyorkan minum 2 liter atau bersamaan 8 gelas air setiap hari. Keperluan wanita hamil biasanya akan berbeza.
- Kekurangan rehat
Semakin besar usia kehamilan, biasanya masa untuk tidur dan berehat untuk ibu akan berkurang. Salah satu kesan kurang tidur adalah sensasi kesakitan yang berlaku di sekitar kepala.
Pada wanita hamil, biasanya keluhan sukar tidur nyenyak akan semakin hampir dengan waktu bersalin. Walau bagaimanapun, ibu harus tetap berehat sekurang-kurangnya untuk menjaga kesihatan. Tujuannya agar badan lebih bersedia untuk menghadapi kelahiran pada masa akan datang.
- Kurang Bergerak
Terlalu banyak duduk, tidur, berbaring, boleh menyebabkan penumpukan cecair di bahagian tertentu badan. Walaupun wanita hamil disarankan untuk mendapat rehat yang cukup, rehat yang terlalu banyak juga tidak baik. Pastikan anda menjadualkan diri untuk melakukan senaman pada waktu pagi atau petang.
Senaman dapat membantu meningkatkan peredaran darah. Peredaran darah yang lancar dapat membantu menghantar oksigen segar ke otak, sehingga dapat mencegah sakit kepala.
