Jakarta - Manggis adalah buah tropika yang mempunyai banyak khasiat. Bermula dari kulit kayu, ranting, dan kulit pohon dapat dijadikan ubat. Bahagian buah manggis yang terkenal dengan khasiatnya adalah kulit manggis.
Kulit manggis biasanya digunakan untuk mengobati cirit-birit, jangkitan saluran kencing (UTI), gonore, sariawan, tuberkulosis, gangguan haid, barah, osteoartritis, dan infeksi usus yang disebut disentri. Selain itu, biasanya kulit manggis juga digunakan untuk merangsang sistem imun.
Sebilangan orang menggunakan kulit manggis untuk mengubati eksim dan keadaan kulit yang lain. Lebih lengkap lagi, berikut adalah beberapa kebaikan kulit manggis yang perlu anda ketahui:
1. Kaya dengan Antioksidan
Salah satu bahan yang paling penting dari kulit manggis adalah profil antioksidannya. Antioksidan adalah sebatian yang dapat meneutralkan kesan merosakkan molekul yang berpotensi berbahaya yang disebut radikal bebas dan dikaitkan dengan pelbagai penyakit kronik.
Kulit manggis mengandungi beberapa nutrien dengan kapasiti antioksidan, seperti vitamin C dan folat. Selain itu, ia menyediakan xanthones, sejenis sebatian tumbuhan unik yang diketahui mempunyai sifat antioksidan yang kuat. Kegiatan antioksidan xanthones telah menghasilkan kesan anti-radang, antikanker, anti-penuaan, dan antidiabetik. Oleh itu, xanthones dalam manggis memberikan banyak manfaat kesihatan yang berpotensi.
Baca juga : Inilah 5 Khasiat Kulit Manggis untuk Kesihatan
2. Mempunyai Fungsi Anti-Radang
Xanthones yang terdapat pada manggis berperanan dalam mengurangkan keradangan. Xanthones juga mempunyai kesan anti-radang dan dapat mengurangkan risiko penyakit radang, seperti barah, penyakit jantung, dan diabetes. Kulit manggis juga kaya akan serat, yang menawarkan pelbagai khasiat.
3. Mempunyai Kesan Antikanker
Sebatian dalam kulit manggis, termasuk xanthones, selain mempunyai kesan antioksidan dan anti-radang, juga dapat membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel barah. Xanthones dapat menghalang pertumbuhan sel barah, termasuk pada tisu payudara, perut, dan paru-paru.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu tuntutan kemasyhuran kulit manggis adalah potensinya untuk membantu menurunkan berat badan. Kesan anti-radang inilah yang berperanan dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah kenaikan berat badan.
Baca juga: 4 Khasiat Kulit Manggis untuk Kesihatan Tubuh
5. Sebagai Penjagaan Kulit
Sifat anti-radang, anti-bakteria, anti-kulat, anti-alergi dan antioksidan kulit manggis dapat membantu mengurangkan risiko pelbagai keadaan seperti keradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, dan jangkitan bakteria.
Kulit manggis juga terbukti sebagai ubat rumah yang berkesan untuk jerawat. Ini adalah aktiviti antioksidan yang paling ketara dan mengurangkan pengeluaran spesies oksigen reaktif, yang merupakan dua faktor yang mempengaruhi pertumbuhan jerawat.
6. Mengurangkan Masalah Menstruasi
Kulit dan akar manggis secara tradisional dianggap dapat membantu mengatur kitaran haid pada wanita. Khasiat manggis juga melegakan simptom tidak selesa yang sering terjadi sebelum haid.
7. Baik untuk Kesihatan Jantung
Manggis sangat membantu dalam mengurangkan risiko strok. Ada juga kemungkinan bahawa manggis mempunyai kesan kardioprotektif pada sistem pertahanan tisu antioksidan dan peroksidasi lipid semasa strok.
Baca juga: 9 Keajaiban Madu Manggis untuk Kesihatan
8. Menurunkan Gula Darah
Manggis mempunyai manfaat untuk mencegah dan menjaga diabetes terkawal kerana dapat membantu mengekalkan kadar gula darah yang normal. Telah terbukti bertindak sebagai penghambat alpha-amilase , yang bermaksud menghalang enzim yang menyebabkan kanji memecah menjadi glukosa.
Keupayaan menurunkan gula darah manggis berasal dari asid tanatiknya dan lebih-lebih lagi dari kompleks proanthocyanidin oligomernya (OPC). OPC adalah metabolit tumbuhan semula jadi yang banyak terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji, bunga, dan kulit kayu.
Selain baik untuk gula darah, OPC terutama terkenal dengan aktiviti antioksidan mereka, juga menyumbang sebagai sifat antibakteria, antivirus, antikarsinogenik, anti-radang, antiallergik, dan vasodilatasi.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kesihatan, tanyakan kepada doktor di . Anda juga boleh membuat janji temu dengan doktor di hospital dengan permohonan ini. Praktikal kan? Ayuh, muat turun aplikasinya sekarang!
Rujukan:
