, Jakarta - Tapak kaki adalah bahagian badan yang berfungsi sebagai alas kaki ketika anda melangkah. Apabila bahagian badan ini mengalami keadaan tertentu, sudah tentu langkah anda dapat terhambat. Pada akhirnya, sakit kaki boleh mengganggu aktiviti yang memerlukan anda berdiri dan berjalan. Terdapat pelbagai keadaan yang menyebabkan sakit di telapak kaki.
Keadaan ini juga mempunyai simptom dan kaedah rawatan yang berbeza. Sekiranya anda mengalami sakit kaki, anda mungkin mengalami salah satu daripada keadaan berikut:
1. Kalus
Kalus adalah masalah kulit yang paling biasa di telapak kaki. Lapisan kulit yang tebal dan keras ini terbentuk ketika kulit berusaha melindungi dirinya daripada geseran dan tekanan. Penebalan kulit ini kadang-kadang menyebabkan kesakitan ketika anda melangkah kerana geseran dan tekanan. Sekiranya tidak menyakitkan, kapalan tidak perlu dirawat. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini menyebabkan ketidakselesaan, ada ubat rumah dan ubat topikal untuk merawat kapalan.
Baca juga: 5 Cara Pantas untuk Mengatasi Kaki Berbau
2. Ketuat Plantar
Ketuat Plantar Ini sebenarnya mempunyai bentuk yang serupa dengan kapalan. Masalah kulit ini juga sering muncul pada kulit pembalut, seperti pada tumit atau tapak kaki. Tekanan dan geseran boleh menyebabkan ketuat plantar tumbuh ke dalam di bawah lapisan kulit yang keras dan tebal (kalus). Perbezaan dengan kapalan, ketuat plantar disebabkan oleh papillomavirus manusia.
Virus ini boleh memasuki badan melalui luka kecil atau bintik lemah lain di bahagian bawah kaki. Paling ketuat plantar Ia bukan masalah kesihatan yang serius dan biasanya hilang tanpa rawatan.
3. Plantar fasciitis
Plantar fasciitis adalah salah satu penyebab sakit tumit yang paling biasa. Keadaan ini berlaku apabila jalur tisu tebal yang mengalir di bahagian bawah kaki dan menghubungkan tulang tumit ke jari kaki menjadi radang. Keradangan inilah yang menyebabkan kesakitan menusuk biasanya terjadi pada langkah pertama pagi. Apabila anda bangun dan bergerak, rasa sakit biasanya hilang, tetapi ia mungkin akan kembali setelah lama berdiri atau berdiri setelah duduk.
4. Sindrom Terowong Tarsal
Sindrom terowong Tarsal (TTS) disebabkan oleh tekanan berulang yang menyebabkan kerosakan pada saraf tibial posterior, saraf berhampiran pergelangan kaki. Saraf tibial berjalan melalui terowong tarsal, yang merupakan lorong sempit di dalam pergelangan kaki. Kerosakan pada saraf tibial biasanya berlaku apabila terdapat tekanan yang konsisten.
Semasa mengalami TTS, anda mungkin mengalami kesakitan, mati rasa, atau kesemutan. Kesakitan ini dapat dirasakan di mana sahaja di sepanjang saraf tibial, tetapi umumnya dirasakan di telapak kaki atau di dalam pergelangan kaki.
Baca juga: 4 Penyakit Kulit Biasa yang Muncul di Kaki
5. Kaki rata (Kaki rata)
Kebanyakan orang mempunyai lengkungan di tengah telapak kaki. Walau bagaimanapun, pada orang yang mengalami Kaki leper, tapak kaki tidak mempunyai lengkungan dan hanya rata. Kebanyakan orang tidak mempunyai tanda atau gejala yang berkaitan dengan kaki rata. Walau bagaimanapun, beberapa orang dengan kaki rata mengalami sakit kaki, terutama di kawasan tumit atau lengkungan.
Kesakitan mungkin bertambah buruk ketika orang itu aktif. Bengkak di bahagian dalam pergelangan kaki juga boleh berlaku. Kaki rata boleh terjadi apabila lengkungan tidak berkembang semasa kecil. Dalam kes lain, Kaki leper berkembang selepas kecederaan atau dengan usia.
6. Metatarsalgia
Metatarsalgia adalah keadaan apabila metatarsal (telapak kaki) mengalami kesakitan akibat keradangan. Keadaan ini sering dialami oleh atlet berlari atau atlet melompat. Terdapat juga sebab lain, termasuk kecacatan kaki dan kasut yang terlalu ketat atau terlalu longgar. Rawatan di rumah yang sederhana, seperti bungkusan ais dan rehat, sering melegakan simptom. Memakai kasut yang betul dengan tapak kaki yang menyerap kejutan atau sokongan lengkungan dapat mencegah atau meminimumkan terjadinya metatarsalgia
7. Bunion
Bunions adalah benjolan tulang yang terbentuk pada sendi di pangkal ibu jari kaki. Ini berlaku apabila sebilangan tulang di bahagian depan kaki bergerak keluar dari tempatnya. Ini menyebabkan hujung jari kaki menarik ke arah jari kaki yang lebih kecil dan memaksa sendi di pangkal jari kaki besar untuk menonjol. Kulit di atas bunion mungkin kelihatan merah dan terasa sakit.
Memakai kasut yang ketat dan sempit boleh menyebabkan bunion atau memburukkan keadaan. Bunion juga boleh berkembang akibat kecacatan kaki atau artritis.
Baca juga: Kaki bengkak secara tiba-tiba? 6 perkara ini boleh menjadi penyebabnya
Itulah beberapa penyebab sakit kaki yang perlu anda ketahui. Sekiranya anda mengalami sakit kaki tetapi tidak pasti apakah penyebabnya, anda harus segera berjumpa doktor. Sekiranya anda merancang untuk melawat hospital, anda boleh membuat temu janji dengan doktor terlebih dahulu melalui aplikasi . Pilih saja doktor di hospital yang tepat mengikut keperluan anda melalui aplikasi.
