“Tahap hemoglobin normal dalam badan perlu dijaga. Kerana hemoglobin mempunyai pelbagai fungsi penting dalam tubuh. Contohnya, seperti mengangkut oksigen ke seluruh badan, mengangkut karbon dioksida kembali ke paru-paru, memberi darah warna merahnya, dan mengekalkan bentuk sel darah merah. "
, Jakarta - Hemoglobin adalah protein yang boleh dijumpai dalam sel darah merah. Protein ini kaya dengan kandungan zat besi dalam sel darah merah. Perlu diingat bahawa zat besi memainkan peranan yang sangat penting dalam pengeluaran darah di dalam badan. Walau bagaimanapun, tahap hemoglobin yang tinggi dan rendah dalam badan boleh menjadi tanda masalah kesihatan tertentu pada seseorang, termasuk anemia.
Hemoglobin mempunyai beberapa fungsi yang penting untuk keseimbangan badan yang sihat. Jadi, apakah fungsi penting hemoglobin? Mari lihat penjelasannya di sini!
Baca juga: Bagaimana Mengatasi Anemia pada Wanita Hamil?
Penjelasan Struktur Hemoglobin
Sebelum membincangkan fungsi penting hemoglobin dalam badan, ada baiknya anda mengetahui strukturnya terlebih dahulu. Dilaporkan dari Kesihatan yang Sangat Baik, hemoglobin adalah protein yang terdiri daripada empat rantai asid amino. Setiap rantai ini mengandungi heme, yang merupakan sebatian yang mengandungi besi. Selain itu, heme juga berperanan dalam mengangkut oksigen dalam aliran darah.
Tahap hemoglobin dinyatakan sebagai jumlah hemoglobin dalam gram (gm) per desiliter (dL) darah keseluruhan, satu desiliter adalah 100 mililiter. Julat normal untuk hemoglobin bergantung pada usia dan, bermula pada usia remaja, jantina orang tersebut. Contohnya, seperti 11 - 13 gm / dL untuk kanak-kanak, dan 14 - 18 gm / dL untuk lelaki dewasa.
Perlu diingat bahawa hemoglobin bertanggungjawab untuk bentuk sel darah merah. Umumnya, sel darah merah normal akan berbentuk seperti donat, tetapi dengan pusat yang nipis dan bukannya lubang.
Sekiranya jumlah atau bentuk hemoglobin tidak normal, sel darah merah tidak dapat berfungsi dengan optimum. Terutama dalam mengangkut oksigen dan karbon dioksida di dalam badan. Ini tentu saja boleh mencetuskan pelbagai masalah kesihatan, termasuk anemia.
Baca juga: Buah Meningkatkan Darah untuk Mencegah Anemia
Fungsi Penting Hemoglobin dalam Badan
Sekiranya fungsinya terganggu, maka keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Berikut adalah beberapa fungsi penting hemoglobin dalam badan, termasuk:
- Membawa Oksigen ke seluruh Badan
Salah satu fungsi penting hemoglobin adalah membawa oksigen ke seluruh badan. Tepatnya, untuk semua organ dan tisu di dalam badan. Apabila fungsi ini terganggu, tahap oksigen yang diperlukan oleh tubuh tidak dapat dipenuhi dengan baik.
Ini tentu saja boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti hipokemia. Fungsi badan juga akan terjejas dan akan ada sedikit tenaga untuk melakukan aktiviti harian. Orang yang mengalami gangguan kesihatan ini akan mengalami beberapa gejala seperti keletihan yang mudah, sakit otot, dan kesukaran bernafas.
- Mengekalkan Bentuk Sel Darah Merah
Salah satu fungsi penting hemoglobin dalam badan adalah mengekalkan bentuk sel darah merah. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, dalam bentuk normal, sel darah merah akan berbentuk bulat seperti donat tanpa lubang di tengahnya. Dengan bentuk seperti itu, sel darah merah akan mudah mengalir di saluran darah untuk diedarkan ke seluruh badan.
- Mengangkut Karbon Dioksida
Selain mengangkut oksigen, hemoglobin juga berfungsi untuk mengangkut karbon dioksida dari tisu badan kembali ke paru-paru. Apabila fungsi ini terganggu, tahap karbon dioksida yang terlalu tinggi dapat menyebabkan keracunan karbon dioksida. Keracunan tersebut boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius, seperti asidosis.
Harap maklum bahawa keadaan ini dapat menyukarkan oksigen dalam darah untuk dilepaskan ke sel-sel badan. Akibatnya, tubuh dapat mengalami kekurangan oksigen yang juga dapat mencetuskan pelbagai masalah kesihatan yang lain.
Bolehkah Tahap Hemoglobin Naik?
Beberapa cara boleh dilakukan untuk meningkatkan tahap hemoglobin. Salah satu cara adalah dengan makan makanan tertentu. Salah satunya adalah makanan yang kaya dengan zat besi. Selain dapat meningkatkan kadar hemoglobin, makanan yang kaya dengan zat besi juga dapat membentuk lebih banyak sel darah merah.
Jadi, memakan makanan ini tentu dapat mengurangkan risiko anemia dan masalah kesihatan yang lain. Makanan yang kaya dengan zat besi boleh didapati dari beberapa sumber. Contohnya, seperti telur, daging, ikan, hati ayam atau daging lembu, bayam, brokoli, hingga kacang.
Baca juga: Sebab dan Cara Mengatasi HB Rendah
Nah, itu adalah beberapa fungsi penting hemoglobin dalam badan. Hemoglobin memainkan peranan penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh badan, memberi warna pada darah, mengangkut karbon dioksida kembali ke paru-paru, dan menjaga bentuk sel darah merah. Oleh itu, agar fungsi hemoglobin tidak terganggu atau tahapnya menurun, selalu memenuhi pengambilan nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh. Contohnya, seperti zat besi, vitamin C dan sebagainya.
Pengambilan nutrien penting ini juga dapat diperoleh daripada pengambilan vitamin atau makanan tambahan, selain makanan. Baiklah, melalui aplikasi tersebut , anda boleh membeli makanan tambahan mengikut keperluan anda. Sudah tentu, tanpa perlu meninggalkan rumah dan beratur lama di farmasi. Jadi tunggu apa lagi? Ayuh muat turun permohonan sekarang!
Rujukan:
