Asid Perut Naik Selepas Makan? Hati-hati dengan Sindrom Dispepsia

, Jakarta - Asid perut sering naik selepas makan? Mungkin anda menghidapi sindrom dispepsia. Lebih dikenali sebagai pedih ulu hati, sindrom dispepsia adalah kumpulan gejala yang boleh menyebabkan ketidakselesaan di bahagian atas perut, seperti menyengat, sakit perut dan kembung. Walaupun sindrom dispepsia umumnya bukan masalah kesihatan yang serius, itu tidak bermakna anda boleh mengabaikan sindrom ini. Sebabnya, jika tidak segera dirawat dan diikuti dengan perubahan gaya hidup, sindrom dispepsia dapat berkembang menjadi gejala penyakit pencernaan yang lebih teruk.

Jenis-jenis Sindrom Dispepsia

Dispepsia dikelompokkan kepada dua jenis, iaitu dispepsia organik dan bukan organik:

  • Dispepsia organik adalah dispepsia yang disebabkan oleh gangguan organik atau penyakit tertentu, seperti ulser gastrik, penyakit refluks asid (GERD), radang pankreas, radang pundi hempedu, barah gastrik, dan lain-lain. Dispepsia organik paling kerap berlaku pada usia lebih dari 40 tahun.
  • Dispepsia fungsional adalah dispepsia yang paling biasa dialami oleh banyak orang dan berlaku sekiranya tidak ada gangguan atau masalah kesihatan tertentu.

Punca Dispepsia Berfungsi

Penyebab dispepsia fungsional yang sering dialami oleh banyak orang adalah seperti berikut:

  • Diet yang lemah

Membiasakan makan secara teratur sangat penting untuk rembesan asid gastrik. Kerana dengan cara itu, perut dapat dengan mudah mengenali waktu makan sehingga pengeluaran asid gastrik terkawal. Tidak mempunyai waktu makan biasa boleh mencetuskan pengeluaran asid gastrik meningkat dan menyebabkan sindrom dispepsia.

  • Menelan Terlalu Banyak Udara

Tabiat buruk mengunyah makanan, seperti makan sambil bercakap atau sering menelan makanan tanpa mengunyah, boleh membuat anda terlalu banyak menelan udara. Kesannya, perut akan terasa kembung dan tidak selesa.

  • Makanan atau Minuman tertentu

Makanan berminyak dan berlemak boleh menjadi penyebab dispepsia kerana kedua-dua jenis makanan memerlukan masa yang lama untuk dicerna. Kesannya, makanan ini akan tinggal di perut lebih lama daripada makanan lain. Kesannya, asid perut boleh naik. Begitu juga, jika anda sering mengambil jenis minuman yang berisiko mencetuskan peningkatan asid perut, seperti kopi, teh, atau minuman beralkohol.

  • Ubat-ubatan tertentu

Mengambil ubat tertentu seperti antibiotik dan kortikosteroid juga boleh menyebabkan kesan sampingan, iaitu peningkatan pengeluaran asid gastrik. Ini menyebabkan sindrom dispepsia.

  • Tekanan

Tekanan juga boleh mencetuskan pengeluaran asid perut yang berlebihan.

Gejala Asid Perut

Gejala sindrom dispepsia biasanya merangkumi sakit perut atau kembung. Namun, tidak mustahil anda juga mengalami pedih ulu hati, loya, dan muntah. Gejala sindrom dyspeptik lain adalah:

  • Perut terasa kenyang walaupun bahagian makanan yang dimakan adalah normal
  • Rasa kenyang dengan cepat dan tidak dapat menghabiskan makanan
  • Gas yang kerap
  • Menyakitkan hingga panas seperti terbakar di perut dan esofagus

Cara Mengubati Sindrom Dispepsia

Rawatan untuk sindrom dyspeptik bergantung pada apa penyebabnya dan seberapa parah gejalanya. Sebenarnya, kebanyakan orang dapat pulih dari sindrom ini hanya dengan mengubah diet dan gaya hidup mereka menjadi lebih baik. Diet dan gaya hidup berikut dapat digunakan untuk mengatasi sindrom dispepsia:

  • Makan bahagian kecil, tetapi kerap dan kunyah makanan perlahan-lahan.
  • Elakkan makanan berlemak dan pedas serta minuman berkafein, soda, dan alkohol.
  • Mengekalkan berat badan yang ideal dengan melakukan senaman secara teratur.
  • Elakkan kebiasaan berbaring sebaik sahaja makan. Sekurang-kurangnya, tunggu dua hingga tiga jam selepas makan jika anda ingin berbaring.
  • Elakkan tekanan.

Selain perubahan dalam diet dan gaya hidup, sindrom dispepsia juga dapat diatasi dengan mengambil ubat penahan sakit dan antasid. Walau bagaimanapun, anda harus terlebih dahulu berbincang dengan doktor anda mengenai gejala yang anda alami, supaya doktor dapat memberi ubat yang sesuai untuk anda.

Beli ubat di hanya. Anda tidak perlu bersusah payah keluar dari rumah, cukup pesan melalui ciri tersebut Farmasi Pertengahan , dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Jadi tunggu apa lagi? Muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.

Baca juga:

  • Makanan yang Harus Dielakkan dengan Gastritis
  • Agar bisul tidak berulang, berikut adalah petua untuk mengatur diet anda
  • Penghidap ulser memerlukan 4 posisi tidur yang betul

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found