“Bersalin normal adalah proses kelahiran bayi melalui faraj. Sebelum bersalin bermula, umumnya keadaan ini akan bermula dengan pengecutan otot rahim diikuti dengan pembukaan serviks atau serviks secara beransur-ansur. Apabila serviks dilatasi sepenuhnya, serviks biasanya akan melebar sebanyak 10 sentimeter. "
Jakarta - Melahirkan adalah saat yang ditunggu oleh wanita hamil. Selain kesediaan kewangan, fizikal dan mental juga diperlukan sebelum proses kelahiran. Itulah sebabnya akan ada banyak persiapan yang dibuat oleh pasangan sebelum proses kelahiran, termasuk memilih kaedah kelahiran normal atau caesar.
Sekiranya ibu memilih kaedah biasa, akan ada beberapa tahap pembukaan yang dialami oleh ibu. Apakah peringkat pembukaan semasa kelahiran normal? Ayuh, lihat lebih banyak lagi dalam artikel ini!
Baca juga: Apa yang Perlu Tahu Sekiranya Anda Mempunyai Penghantaran Biasa
Ini adalah proses pembukaan dan lebar saluran kelahiran secara normal
Bersalin secara normal adalah proses bayi dilahirkan melalui faraj. Biasanya, kelahiran normal akan berlaku pada kehamilan 38-42 minggu. Sebelum bersalin bermula, umumnya keadaan ini akan bermula dengan pengecutan otot rahim diikuti dengan pembukaan serviks atau serviks secara beransur-ansur.
Berikut adalah tahap-tahap dalam proses persalinan dan lebar saluran kelahiran yang diperlukan oleh bayi:
1. Peringkat Pertama
Tahap pertama dalam proses penyampaian normal akan dikategorikan kepada dua bahagian, iaitu fasa laten dan aktif. Fasa pendam akan dirasakan berbeza oleh ibu, terutama jika dia akan melahirkan untuk pertama kalinya. Biasanya, fasa ini akan membuatkan ramai ibu menunggu. Pada fasa pendam, kontraksi tidak dirasakan secara berkala. Pada peringkat ini, biasanya akan ada banyak ibu yang menunggu di rumah dan melakukan pelbagai persiapan.
Fasa kedua pada fasa pertama adalah fasa aktif. Biasanya, fasa aktif dicirikan oleh kontraksi yang mula terasa kuat dan teratur. Biasanya, pada peringkat ini terdapat beberapa tahap pembukaan saluran kelahiran. Secara amnya, leher rahim atau serviks akan melebar sebanyak 5-6 sentimeter pada fasa ini. Ibu juga harus bersiap di hospital untuk menunggu peringkat seterusnya.
2. Peringkat Kedua
Peringkat pertama akan selesai sehingga pembukaan selesai. Secara amnya, apabila serviks dilatasi sepenuhnya, ia akan melebar hingga 10 sentimeter dan itu bermaksud bayi sudah siap dilahirkan. Peringkat kedua akan berakhir setelah bayi dilahirkan. Secara amnya, masa peringkat kedua akan berbeza bagi setiap wanita.
3.TTahap ketiga
Walaupun bayi telah dilahirkan, ibu masih dalam proses mengusir plasenta. Biasanya, peringkat ini akan selesai dalam 5-30 minit.
Itu adalah beberapa langkah yang diperlukan untuk kelahiran normal. Anda juga boleh meminta pakar obstetrik anda secara langsung untuk mengetahui persiapan apa yang perlu dibuat. Ayuh, muat turun sekarang melalui App Store atau Google Play!
Baca juga : Lakukan Penghantaran Biasa, Siapkan 8 Perkara Ini
Persediaan Tenaga Kerja Biasa
Sekiranya anda mahukan kerja berterusan, tentu anda memerlukan persiapan yang baik. Jangan lupa melakukan beberapa persiapan ini agar tenaga kerja berjalan lancar:
- Lakukan senaman ringan, seperti latihan kehamilan, berjalan kaki, atau berenang. Ini dilakukan untuk menguatkan otot pelvis ketika mendorong semasa bersalin.
- Jangan lupa makan makanan yang sihat sehingga tubuh mendapat nutrien dan vitamin yang diperlukannya.
- Jangan lupa belajar teknik buruh, seperti tanda buruh, teknik mendorong, hingga teknik pernafasan yang perlu dilakukan semasa bersalin.
- Ibu juga perlu membuat persediaan mental untuk tetap tenang dalam menghadapi kelahiran anak. Ibu boleh melakukan teknik relaksasi, meditasi, atau yoga khusus untuk kehamilan.
- Lakukan perkara yang menggembirakan agar keadaan ini tidak membuat ibu menjadi tertekan dan cemas.
Baca juga: Ritual Unik Bersalin dari Pelbagai Bahagian Dunia
Itulah perkara-perkara yang perlu dilakukan untuk mempersiapkan kelahiran normal yang akan dijalankan. Jangan lupa untuk selalu berjumpa dengan pakar obstetrik anda agar keadaan kesihatan ibu dan janin berada dalam keadaan optimum.
