, Jakarta - Gangguan prostat adalah penyakit yang dibimbangkan oleh kebanyakan lelaki. Dengan bertambahnya usia, prostat pada lelaki, yang berfungsi mengeluarkan air mani dan testosteron, akan membengkak atau membesar. Pembesaran ini menyebabkan penurunan kualiti fungsi seksual dan pembiakan. Risiko terburuk, keadaan ini juga boleh menyebabkan barah prostat yang berbahaya bagi lelaki.
Salah satu penyakit prostat yang perlu anda ketahui dan ketahui adalah: Hiperplasia Prostatik Benigna (BPH) atau pembesaran prostat jinak. Keadaan ini berlaku apabila kelenjar prostat membengkak, tetapi tidak barah. Kelenjar prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di rongga pelvis antara pundi kencing dan zakar.
Baca juga : Kanser Prostat Hantu Untuk Lelaki
Punca sebenar pembesaran prostat jinak (BPH) masih belum diketahui. Walau bagaimanapun, keadaan ini dianggap berlaku kerana perubahan tahap hormon seksual akibat proses penuaan. Agar prostat anda bebas dari masalah, cubalah membiasakan diri dengan makan makanan berikut:
1. Salmon
Salmon mengandungi banyak lemak sihat, terutama omega-3. Bahan ini akan mengurangkan keradangan di dalam badan, jadi kemungkinan mengurangkan pembengkakan prostat sangat besar.
2. Tomato
Tomato mengandungi lycopene yang merupakan antioksidan semula jadi. Kandungan likopen dapat menyembuhkan atau mengekalkan sel di prostat.
3. Berbagai Beri
Berbagai jenis buah beri juga mengandungi antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan mengurangkan risiko munculnya sel barah di prostat.
4. Kacang
Dengan bahagian yang betul dan tidak berlebihan, kandungan kacang juga mampu menstabilkan testosteron dan DHT.
Baca juga : 6 Punca Kanser Prostat
5. Brokoli
Brokoli adalah salah satu jenis sayur-sayuran yang terkenal dengan sifat anti-barah. Brokoli mengandungi bahan khas yang disebut sulforaphanes yang membantu mengurangkan risiko barah prostat.
6. Delima
Dikenal kerana kaya dengan antioksidan, buah delima dapat membantu membunuh sel barah, terutama kanser prostat. Bagi mereka yang telah menjalani pembedahan yang berkaitan dengan barah prostat, mereka disarankan untuk memakan buah delima setiap hari untuk mempercepat proses penyembuhan.
7. Teh Hijau
Teh hijau mengandungi antioksidan penting yang disebut catechin. Bahan ini tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol, tetapi juga dapat melawan sel barah.
Pembesaran prostat jinak (BPH) kadang-kadang boleh menyebabkan komplikasi kerana ketidakupayaan pundi kencing untuk mengosongkan air kencing. Beberapa komplikasi yang mungkin timbul adalah:
Jangkitan saluran kencing.
Penyakit batu pundi kencing.
Pengekalan kencing akut atau ketidakupayaan untuk membatalkan.
Kerosakan pundi kencing dan buah pinggang.
Komplikasi ini boleh timbul sekiranya pembesaran prostat jinak yang berlaku tidak dirawat dengan berkesan.
Baca juga : 5 Tumbuhan Semula jadi Ini untuk Merawat Kanser Prostat
Untuk menyelesaikan masalah hiperplasia prostat jinak , pilihan yang boleh anda buat termasuk perubahan gaya hidup, terapi ubat, dan prosedur pembedahan. Rawatan akan bergantung pada ukuran prostat, usia, keadaan kesihatan anda, dan tahap ketidakselesaan yang anda alami.
Semasa proses rawatan, elakkan ubat-ubatan yang dapat menyulitkan kencing seperti antihistamin, dekongestan, dan pil alergi yang dijual tanpa resep. Anda juga perlu menyampaikan masalah prostat kepada doktor melalui aplikasi tersebut . Perbincangan dengan doktor di boleh dilakukan melalui Berbual atau Panggilan Suara / Video bila-bila masa dan di mana sahaja. Nasihat doktor boleh diterima secara praktikal dengan: muat turun permohonan di Google Play atau App Store sekarang.
