, Jakarta - Penyakit mata yang paling biasa adalah mata minus (rabun) dan silinder mata (astigmatisme). Penyakit ini tidak dapat menular. Terdapat pelbagai sebab, mulai dari gaya hidup yang tidak sihat hingga kebiasaan buruk yang sering dilakukan.
Mata minus dan mata silinder adalah keadaan kesalahan pembiasan pada mata yang boleh mengganggu penglihatan dan aktiviti harian.
Baca juga: Mata Merah, Jangan biarkan ia berlama-lama!
Kedua-dua keadaan mata ini memerlukan rawatan khas dari doktor agar tidak bertambah buruk. Bukan itu sahaja, anda boleh menggunakan cermin mata atau kanta lembut sebagai rawatan untuk mata minus dan mata silinder.
Silinder Minus atau Lebih Buruk?
Mata tolak dan mata silinder, yang mana lebih teruk? Kedua-dua gangguan mata perlu ditangani agar keadaannya tidak bertambah buruk dan menyebabkan komplikasi pada kesihatan mata. Ketahui perbezaan antara mata tolak dan mata silinder, iaitu:
Punca Penglihatan kabur
Dalam keadaan mata minus, kelengkungan kornea terlalu besar sehingga cahaya tidak dapat fokus. Ini menyebabkan cahaya tidak jatuh di retina dan membuat penglihatan kabur. Berbeza dengan keadaan mata silinder.
Menurut American Academy of Ophthalmology, silinder mata disebabkan oleh kecacatan pada kornea mata, seperti kelengkungan kornea yang tidak teratur. Keadaan ini menghalang cahaya jatuh ke retina, menyebabkan pandangan menjadi tidak fokus.
Gejala Rasa
Apabila seseorang mengalami mata minus dan belum mendapat rawatan, penglihatan akan terasa kabur dan penghidapnya merasakan sakit kepala yang berlarutan.
Berbeza dengan orang yang mempunyai mata silinder, biasanya gejala awalnya sama dengan orang yang mempunyai mata minus. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai silinder tidak hanya merasa sakit kepala dan penglihatan kabur, biasanya objek akan kelihatan sangat teduh dan bentuk objek menjadi tidak jelas.
Kanta Digunakan
Untuk mengatasi mata minus, penderita mesti menggunakan lensa cekung atau lensa negatif. Lensa cekung dapat membantu mengurangkan kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga mata dapat fokus pada cahaya.
Walaupun pada orang yang mempunyai silinder mata, keadaan ini dapat diatasi dengan cermin mata silinder. Fungsi lensa silinder dapat menggabungkan beberapa gambar sehingga pandangan lebih fokus dan tidak kabur.
Baca juga: 4 Punca Kerengsaan Mata Berbahaya
Ketahui Cara Menjaga Kesihatan Mata
Bukan hanya pada orang dewasa, malah kanak-kanak juga boleh mengalami gangguan mata, seperti mata silinder atau mata minus. Menurut American Academy of Ophthalmology, orang dewasa dengan mata silinder lebih mudah dikenali dengan gangguan mata. Semasa pada kanak-kanak, kadang-kadang silinder mata sukar disedari.
Bagi ibu bapa, tidak ada salahnya memeriksa kesihatan mata anak-anak mereka secara berkala di pakar mata di hospital terdekat supaya keadaan kesihatan mata anak terjaga. Bukan hanya itu, gangguan yang dikesan lebih awal sebenarnya akan lebih mudah diatasi.
Mata adalah salah satu deria yang cukup penting untuk hidup. Terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan mata anda. Inilah cara menjaga kesihatan mata anda.
Penggunaan Buah dan Sayuran
Makan makanan yang sihat adalah salah satu cara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan mata. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi vitamin dan nutrien yang baik untuk keperluan mata anda. Salah satunya adalah wortel yang mengandungi beta-karoten sehingga membantu menjaga kesihatan mata.
Elakkan Menggunakan Komputer untuk Masa yang Lama
Elakkan menggunakan komputer dalam jangka masa yang lama. Keadaan ini boleh membuatkan mata anda letih. Sekiranya pekerjaan anda memerlukan menatap komputer untuk jangka masa yang lama, maka beri masa rehat agar mata anda dapat berehat.
Baca juga: 7 Cara Mudah Menjaga Kesihatan Mata
Lakukan Senaman Mata
Apabila anda merasa letih mata kemudian berehat, salah satunya dengan melakukan senaman mata. Di samping itu, ia menghangatkan mata dengan telapak tangan. Caranya adalah dengan menggosok kedua telapak tangan sehingga terasa panas, kemudian letakkan kedua telapak tangan pada mata tertutup. Tahan selama 5 saat kemudian ulangi beberapa kali.
Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan mata anda. Sekiranya anda mempunyai aduan mengenai masalah kesihatan mata, anda boleh menghubungi hospital terdekat. Sekarang anda boleh membuat janji temu dengan doktor melalui aplikasi . Ia mudah, bukan?
