, Jakarta - Perubahan fizikal akibat kerja hormon dan kehadiran janin dalam rahim secara semula jadi membawa beberapa perbezaan. Biasanya ini adalah penyebab masalah pada trimester pertama kehamilan. Tetapi tidak semuanya harus dipandang serius atau ditangani dengan serius dan memerlukan bantuan perubatan. Hanya badan wanita hamil yang menyesuaikan diri dengan perubahan.
Berikut adalah beberapa masalah kehamilan trimester pertama yang tidak perlu anda risaukan.
- Berdarah
25 peratus wanita hamil mengalami sedikit pendarahan atau anda mungkin mengatakan bintik darah semasa trimester pertama mereka. Sebenarnya ini adalah tanda bahawa embrio telah disenyawakan dan ditanam di rahim. Nah, jika selepas itu ibu merasakan kekejangan atau sakit tajam di perut, maka wanita hamil boleh berjumpa doktor. (Baca juga Kerana Vaksin, Wanita Mengalami Kesukaran Mengandung?)
Ibu boleh menggunakan aplikasinya untuk berbincang terus dengan doktor melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual . Caranya, ibu sudah cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store.
- Sakit Payudara
Sakit payudara boleh menjadi tanda awal kehamilan. Perubahan hormon dan peningkatan ukuran payudara adalah tanda biasa pada trimester pertama. Untuk menghilangkan rasa sakit ini, wanita hamil dapat menyesuaikan coli dengan ukuran payudara semasa. Kemudian jika anda melakukan hubungan seks, wanita hamil boleh meminta pasangan anda untuk lebih lembut atau berhenti menyentuh payudara buat sementara waktu.
- Sembelit
Mengalami sembelit pada awal kehamilan adalah perkara biasa. Pengecutan otot menjadi perlahan kerana tahap hormon progesteron yang lebih tinggi daripada biasa. Untuk mengatasi masalah ini, wanita hamil perlu meningkatkan pengambilan serat dan melakukan aktiviti fizikal secara berkala agar proses buang air besar dapat berjalan dengan lebih lancar.
- keputihan
Jangan panik apabila anda melihat noda putih dan putih pada seluar dalam anda. Ini hanya keputihan yang normal. Sekiranya anda merasa tidak selesa kerana warnanya menjadi hijau dengan bau yang tidak menyenangkan, wanita hamil boleh menghubungi doktor dan berunding mengenai perkara ini. Tetapi, jika itu hanya noda biasa, jalan keluarnya adalah dengan kerap menukar pakaian dalam agar kelembapan di kawasan intim terjaga.
- Penat yang tidak berkesudahan
Wanita hamil tertanya-tanya mengapa mereka cepat letih, akhir-akhir ini. Ini adalah semula jadi dan masalah pada trimester pertama kehamilan yang biasa dialami oleh hampir semua wanita hamil. Perbanyakkan makanan yang mengandungi zat besi seperti bayam, kacang, daging dan kuning telur. Kemudian, cuba tidur siang supaya tenaga anda dapat pulih. Saya takut wanita hamil terlalu memaksa, mood sangat tidak stabil sehingga mempengaruhi janin juga.
- Kelaparan berterusan
Kelaparan dan keinginan untuk makan makanan tertentu yang sering disebut orang sebagai keinginan adalah perkara biasa. Wanita hamil memerlukan pemakanan dan makanan yang sihat untuk mengekalkan pengambilan nutrien janin dalam kandungan. Hadkan sahaja mengidam hanya untuk makanan sihat, jangan makanan ringan atau mengandungi terlalu banyak kalori yang tidak sihat.
- Kerap membuang air kecil
Kerap membuang air kecil menjadi masalah pada trimester pertama kehamilan berikutnya. Kedudukan janin yang menekan pundi kencing membuat wanita hamil merasakan keinginan untuk membuang air kecil secara berterusan. Jangan mengurangkan pengambilan minuman anda, terus minum untuk menggantikan cecair yang keluar, OK?
