Cegah Gula Darah dari Meningkat dengan Mengetahui 5 Larangan bagi Orang yang Menghidap Diabetes

, Jakarta - Diabetes adalah gangguan metabolik yang terjadi akibat peningkatan kadar gula dalam darah yang disebabkan oleh ketidakupayaan tubuh untuk menghasilkan insulin. Sebenarnya insulin adalah hormon yang memainkan peranan penting dalam tubuh untuk membantu mengawal kadar gula dalam darah.

Beberapa gejala yang dapat dilihat pada penderita diabetes adalah mudah lapar, letih, cepat haus, kencing kerap, mulut kering, kulit gatal, malah mempengaruhi penglihatan penghidapnya. Selain berolahraga dan memberi ubat, salah satu rawatan untuk penghidap diabetes adalah peraturan pengambilan makanan.

Seseorang yang menghidap diabetes tidak boleh makan makanan secara sembarangan. Perhatian khusus diperlukan untuk mengambil bahan makanan setiap hari. Terdapat kumpulan makanan tertentu yang harus dimakan, tetapi ada juga makanan diabetes yang harus dihindari untuk mengawal gula darah dengan lebih baik.

Pantang larang diabetes yang harus anda ketahui

Karbohidrat

Produk tenusu

Produk tenusu juga merupakan pantang larang diabetes. Walau bagaimanapun, produk tenusu terbaik yang harus dielakkan adalah susu krim penuh, ais krim, yogurt, dan keju. Orang yang menghidap diabetes masih boleh mengambil produk tenusu, seperti susu skim, yogurt keju rendah lemak dan rendah lemak.

Protein

Sayur-sayuran

Minuman dan buah-buahan

Selain itu, orang yang menghidap diabetes harus menghindari minum teh manis, kopi dengan gula dan krim, minuman ringan, minuman beralkohol, dan minuman penambah stamina. Sebenarnya, pesakit masih boleh mengambil teh dan kopi tanpa gula tambahan, dan coklat panas tanpa gula.

Diabetes tidak dapat disembuhkan, tetapi diagnosis secepat mungkin diperlukan agar diabetes dapat diatasi dengan segera. Untuk mengetahui pantang larang diabetes yang lain, anda boleh berbincang dengan doktor anda di aplikasi . Aplikasi ini adalah memulakan Indonesia yang bergerak dalam perkhidmatan kesihatan. Perkhidmatan yang disediakan olehadalah perbincangan kesihatan dengan pengamal am dan pakar melalui menu Hubungi Doktor dengan pilihan sembang, suara, dan panggilan video. Terdapat juga perkhidmatan praktikal untuk membeli ubat melalui telefon pintar pada menu Penghantaran Farmasi yang dapat dihantar hanya dalam 1 jam dengan cepat, selamat & boleh dipercayai. Apa tunggu lagi, ayuh muat turun permohonan sekarang di App Store dan Play Store.

BACA JUGA: 4 BUAH TERBAIK UNTUK DIABETES

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found