Kerap membuang air kecil pada waktu malam, adakah ia berbahaya?

, Jakarta - Pernahkah anda bangun hanya kerana ingin kencing? Sekiranya ia berlaku sekali semasa anda tidur, ia mungkin masih selamat. Walau bagaimanapun, jika keinginan untuk membuang air kecil terlalu kerap, anda mungkin mengalami nokturia. Nocturia atau polyuria nokturnal adalah istilah perubatan untuk membuang air kecil yang berlebihan pada waktu malam. Semasa tidur, badan cenderung mengeluarkan air kencing yang kurang.

Baca juga: Polyuria dan Nocturia, Apa Perbezaannya?

Ini bermakna bahawa kebanyakan orang tidak perlu bangun pada waktu malam untuk membuang air kecil dan boleh tidur tanpa gangguan selama 6-8 jam. Selain mengganggu tidur, nokturia boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang mendasari.

Apa yang Menyebabkan Seseorang Mengalami Nocturia?

Penyebab nokturia boleh terdiri dari pilihan gaya hidup hingga keadaan perubatan. Nocturia lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, tetapi boleh berlaku pada usia apa pun. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh menyebabkan nokturia:

1. Keadaan Perubatan

Terdapat sejumlah keadaan perubatan yang menyebabkan nokturia, salah satunya adalah jangkitan saluran kencing. Jangkitan ini menyebabkan sensasi terbakar dan buang air kecil yang mendesak sepanjang hari dan malam. Keadaan perubatan lain yang boleh menyebabkan nokturia termasuk:

• Jangkitan atau pembesaran prostat;

• Prolaps pundi kencing;

• pundi kencing yang terlalu aktif (OAB);

• Tumor di kawasan pundi kencing, prostat, atau pelvis;

• Diabetes;

• Jangkitan buah pinggang.

2. Kehamilan

Nocturia boleh menjadi gejala awal kehamilan. Keadaan ini boleh berlaku pada awal kehamilan atau kehamilan yang memasuki trimester kemudian. Ini disebabkan oleh ukuran rahim yang semakin meningkat, yang memberi tekanan pada pundi kencing.

3. Dadah

Beberapa ubat boleh memberi kesan sampingan dalam bentuk nokturia. Ubat diuretik yang diresepkan untuk merawat tekanan darah tinggi sering menyebabkan nokturia. Sekiranya anda mengalami ini, anda harus berjumpa doktor sekiranya anda tidak dapat lagi mengawal aliran air kencing. Sekarang buat janji temu dengan doktor melalui permohonan , kamu tahu! Pilih saja doktor di hospital yang tepat mengikut keperluan anda melalui aplikasi.

Baca juga: Pengambilan Garam Berlebihan Boleh Mencetuskan Nocturia, Benarkah?

4. Cara hidup

Penyebab lain dari nokturia adalah pengambilan cecair yang berlebihan. Alkohol dan minuman berkafein adalah diuretik yang menyebabkan badan mengeluarkan lebih banyak air kencing. Pengambilan alkohol atau minuman berkafein yang berlebihan juga boleh menyebabkan seseorang bangun pada waktu malam untuk membuang air kecil.

Adakah Keadaan Ini Berbahaya?

Nocturia berbahaya atau tidak bergantung pada keadaan perubatan yang mendasari. Sekiranya nokturia disebabkan oleh pengambilan alkohol atau kafein, ia masih boleh dirawat dengan perubahan gaya hidup. Tetapi, jika keadaan ini disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti jangkitan saluran kencing, jangkitan buah pinggang, diabetes, atau tumor, ia mungkin merupakan keadaan yang berbahaya.

Adakah Pencegahan Yang Boleh Dilakukan?

Terdapat beberapa usaha yang dapat dilakukan untuk mengurangkan kesan nokturia. Pertama, lebih baik mengurangkan jumlah air 2-4 jam sebelum tidur untuk membantu mengelakkan kencing pada waktu malam. Elakkan minuman yang mengandungi alkohol dan kafein serta pencegahan. Anda juga perlu membuang air kecil sebelum tidur.

Baca juga: Ketahui 5 Ujian Perubatan untuk Diagnosis Nocturia

Perhatikan apa yang memburukkan lagi gejala nokturia anda, jadi anda boleh mengubah tabiat anda. Sebilangan orang merasa berguna untuk menyimpan buku harian mengenai apa yang mereka minum dan kapan.

Rujukan:

WebMD. Diperoleh pada tahun 2019. Mengapa Saya Pee Banyak Pada Waktu Malam ?.

Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2019. Buang air kecil yang berlebihan pada waktu malam (Nocturia).