, Jakarta - Sakit pergelangan tangan boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, salah satunya adalah penyakit de Quervain. Penyakit ini dicirikan oleh rasa sakit dan bengkak di pangkal ibu jari dan pergelangan tangan. Sekiranya anda menghidap penyakit de Quervain, anda akan merasa sakit ketika memusingkan pergelangan tangan, menggenggam apa sahaja, atau mengepalkan sesuatu.
Penyakit De Quervain berlaku apabila sarung tendon yang terletak di pangkal ibu jari menjadi meradang. Tendon adalah tisu penghubung yang menghubungkan otot dan tulang, jadi anda dapat menggerakkan tulang dengan mudah. Apabila meradang, tendon akan membengkak dan menyakitkan ketika digerakkan.
Punca Penyakit De Quervain
Punca sebenar penyakit de Quervain tidak diketahui. Walau bagaimanapun, sebarang aktiviti yang melibatkan pergerakan tangan atau pergelangan tangan berulang-ulang, seperti bermain golf atau sukan raket, dan berkebun, boleh mencetuskan atau memburukkan lagi penyakit.
Selain itu, kecederaan langsung pada pergelangan tangan atau tendon juga boleh menyebabkan penyakit de Quervain. Penyakit ini juga sering disebabkan oleh keradangan lain, seperti rheumatoid arthritis.
Baca juga: 4 Tabiat Yang Boleh Membuat Sakit Pergelangan Tangan
Berhati-hati dengan Gejala
Sekiranya anda menghidap penyakit de Quervain, anda akan mengalami simptom berikut:
- Sakit di pangkal ibu jari, tepat di atas dua tendon.
- Bengkak dan sakit di pangkal ibu jari.
- Bengkak dan sakit pada bahagian pergelangan tangan.
- Kesukaran menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan ketika anda ingin mencubit atau mencengkam sesuatu.
Gejala di atas boleh berlaku secara beransur-ansur atau muncul secara tiba-tiba. Sekiranya keadaan ini tidak dapat dirawat dalam jangka masa yang lama, rasa sakit boleh memancar ke ibu jari atau lengan bawah. Oleh itu, segeralah berjumpa doktor dengan membuat temu janji di hospital pilihan anda menggunakan aplikasi tersebut .
Cara Mengatasi Penyakit de Quervain
Rawatan untuk penyakit de Quervain bertujuan untuk meredakan peradangan dan sakit pergelangan tangan, dan mencegah berulang. Sekiranya anda memulakan rawatan lebih awal, gejala penyakit biasanya akan bertambah baik dalam 4-6 minggu. Berikut adalah pilihan rawatan penyakit de Quervain:
- Memberi ubat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen atau naproxen untuk melegakan bengkak.
- Pentadbiran suntikan steroid ke sarung yang mengelilingi tendon. Sekiranya rawatan ini diambil dalam masa 6 bulan setelah gejala awal muncul, maka anda mungkin dapat pulih sepenuhnya tanpa memerlukan rawatan lebih lanjut.
- Pemasangan serpihan atau serpihan, serta terapi fizikal. Doktor anda mungkin meletakkan serpihan agar ibu jari dan pergelangan tangan tidak bergerak. Anda perlu menggunakannya sepanjang hari selama 4-6 minggu.
Anda juga mungkin diberi terapi untuk melatih anda membina kekuatan di pergelangan tangan, tangan, dan lengan.
Baca juga: Jenis-jenis Terapi untuk Merawat Keadaan Tendinitis
- Operasi. Sekiranya kaedah di atas tidak berfungsi, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan. Dalam prosedur ini, doktor akan mengeluarkan sarung tendon, supaya tendon dapat digerakkan dengan lancar.
Setelah menjalani pembedahan tendon, anda biasanya boleh pulang dengan segera. Walau bagaimanapun, anda perlu berjumpa dengan ahli terapi fizikal untuk latihan pasca operasi untuk menguatkan ibu jari dan pergelangan tangan.
Untuk melegakan kesakitan dan keradangan, dan membantu proses pemulihan, anda boleh melakukan rawatan di rumah berikut:
- Kompres kawasan yang meradang dengan kompres sejuk.
- Elakkan melakukan aktiviti yang memperburuk keadaan pergelangan tangan dan ibu jari.
- Pakai serpihan atau serpihan selama yang disyorkan oleh doktor anda.
- Lakukan senaman pergerakan tangan dengan kerap.
Baca juga: Cegah Sakit Pergelangan Tangan dengan 4 Cara Ini
Itulah penjelasan mengenai penyakit de Quervain yang boleh menyebabkan sakit pergelangan tangan. Jangan lupa muat turun yang dapat memberikan penyelesaian kesihatan untuk anda bila-bila masa dan di mana sahaja.