Ketahui Kesan Buruk Minum Semasa Berdiri

, Jakarta - Di tempat kerja, anda mungkin harus bergerak cepat untuk mengejar masa. Oleh itu, semuanya mesti dilakukan dengan ringkas untuk makan dan minum. Dengan begitu, anda terbiasa makan dan minum dalam keadaan berdiri. Sebenarnya, tabiat ini juga dianggap bukan sesuatu yang sopan untuk dilakukan.

Nampaknya, kebiasaan makan dan minum ketika berdiri boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan, anda tahu. Selain bekerja, anda mungkin melakukan kebiasaan ini ketika menghadiri majlis perkahwinan dan orang lain. Oleh itu, penting untuk mengetahui beberapa kesan yang berlaku akibat minum semasa berdiri. Inilah perbincangan penuh!

Baca juga: Minum Air Yang Terlalu Banyak, Apa Bahaya Overhidrasi?

Kesan Buruk Minum Semasa Berdiri

Sukar untuk mengubah tabiat harian, seperti minum sambil berdiri. Namun, ini harus dilakukan agar tidak mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan.

Sebabnya, setiap orang mesti memastikan badannya terhidrasi untuk terus hidup. Setiap hari, anda harus mengambil sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Dengan melakukan ini dengan kerap, kesan buruk dapat terjadi dengan cepat. Seseorang yang sering minum dalam keadaan berdiri sangat mempengaruhi kesihatan.

Minum sambil berdiri boleh membuat air mengalir di bawah tekanan. Ini menyukarkan badan untuk menyerap nutrien dan akhirnya mempengaruhi kesihatan perut dalam jangka masa panjang. Pada akhirnya, ia menghalang pencernaan yang cenderung menyebabkan pelbagai gangguan perut. Berikut adalah beberapa kesan buruk minum semasa berdiri yang harus anda ketahui:

  1. Menjejaskan Kesihatan Ginjal

Salah satu kesan buruk minum ketika berdiri adalah kesihatan buah pinggang yang boleh terganggu. Ketika minum dalam keadaan berdiri, air dapat mengalir dengan cepat ke perut bawah tanpa disaring. Ini dapat menjadikan kekotoran yang terkandung di dalam air terkumpul di pundi hempedu, menyebabkan masalah pada buah pinggang.

Di samping itu, seseorang yang mempunyai kebiasaan minum sambil berdiri boleh menyukarkan nutrien sampai ke hati, sehingga rasa dahaga sukar diatasi. Oleh itu, anda mungkin terus merasa tidak cukup walaupun minum beberapa gelas air. Nutrien dari air yang masuk ke dalam badan hanya berlalu tanpa diserap oleh badan.

Baca juga: Bahaya, inilah akibatnya jika anda minum soda setiap hari

  1. Kesan Buruk pada Sendi

Kesan buruk minum ketika berdiri adalah gangguan pada sendi. Salah satu gangguan yang boleh berlaku kerana kebiasaan ini adalah artritis. Namun, ternyata tidak betul. Walaupun mempunyai kesan buruk pada sendi, tidak semestinya menyebabkan arthritis kerana tidak ada bukti saintifik mengenainya. Kesan yang lebih teruk yang disebabkan oleh tabiat ini adalah masalah dengan paru-paru dan jantung.

Anda juga boleh meminta doktor dari berkaitan dengan kesan buruk yang boleh berlaku kerana kebiasaan minum ketika berdiri. Penting untuk mengetahui semua kesannya sehingga anda benar-benar berusaha mengubah kebiasaan. Ini sangat mudah, anda hanya perlukan muat turun permohonan dalam telefon pintar awak!

  1. Gangguan Pencairan Asid

Semasa minum, badan dapat mencairkan kadar asid di dalam badan agar tetap sihat. Semasa minum sambil berdiri, proses mencairkan kadar asid terganggu. Oleh itu, adalah mustahak untuk mengubah tabiat ini agar kadar asid dalam badan dapat dikurangkan. Jadi hanya semua perkara baik yang dapat memberi kesan pada tubuh.

Baca juga: Minum terlalu banyak air boleh menyebabkan pembengkakan otak, inilah sebabnya

Itulah beberapa kesan buruk yang boleh berlaku ketika minum sambil berdiri. Sangat mustahak untuk berhenti melakukannya terutamanya jika anda mengalami gangguan ini. Dengan minum sambil duduk, badan anda diharapkan lebih sihat daripada sebelumnya.

Rujukan:
Hanya Kesihatan Saya. Diakses pada tahun 2020. Air Minum Dalam Kedudukan Tidak Baik, Tetapi Mengapa? Ketahui Sebabnya.
Makanan Kali. Diakses pada tahun 2020. Mengapa berdiri dan minum air adalah tabiat buruk.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found