Jakarta - Angin berlalu atau kentut adalah perkara semula jadi dan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Walaupun sering dikenali dengan perkara yang memalukan, kentut sebenarnya dapat membantu mengenal pasti keadaan badan, terutama di saluran pencernaan, anda tahu.
Pada dasarnya kentut adalah proses pengusiran gas berlebihan di saluran pencernaan dan usus. Gas yang dikeluarkan sebenarnya tidak berbau dan biasanya seseorang akan mengeluarkan gas sekitar 10-14 kali. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan seseorang kentut dalam jumlah yang berlebihan.
Seseorang dikatakan kentut secara berlebihan jika dia mengeluarkan gas lebih dari 20 kali dalam satu hari. Jadi apa yang boleh menjadi pencetus seseorang untuk sering kentut?
Sebenarnya terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan seseorang membuang gas secara berlebihan. Contohnya, kerana faktor makanan yang memasuki tubuh, kebiasaan harian, hingga tanda-tanda penyakit. Dalam beberapa kes, kentut berlebihan juga boleh menjadi isyarat bahawa ada masalah yang berlaku di sekitar perut. Oleh itu, jangan salah faham, mari kita cari tahu apakah faktor-faktor yang boleh menyebabkan seseorang sering kentut!
- Pengambilan Makanan Tertentu
Salah satu penyebab kentut berlebihan adalah makan makanan yang boleh menyebabkan pengeluaran gas berlebihan. Contohnya kacang, produk tenusu, brokoli, minuman ringan, pisang, epal, hingga wortel dan kentang.
Kerana makanan yang tinggi serat dan mengandungi gula semula jadi dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kentut. Walau bagaimanapun, reaksi ini biasanya berbeza antara satu orang dengan orang lain. Untuk mengelakkan kentut berlebihan, perhatikan apa yang anda makan dan kenal pasti makanan apa yang menyebabkan kentut, kemudian elakkan atau kurangkan makanan ini.
- Tabiat makan
Tabiat makan yang salah juga boleh menjadi pencetus kentut yang kerap. Contohnya, makan dengan tergesa-gesa, sehingga risiko menelan angin meningkat. Kerana menelan angin yang terlalu banyak boleh mencetuskan kembung dan kentut yang kerap. Keadaan ini juga boleh berlaku jika anda mempunyai kebiasaan bercakap semasa makan, atau bercakap terlalu banyak dan menjadikan angina semakin banyak ke dalam rongga.
- Pertumbuhan bakteria
Kerapuhan kerap juga boleh menjadi tanda pertumbuhan bakteria dalam sistem pencernaan. Ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan bakteria dalam usus. Akibatnya, bakteria ini akan bertemu dengan makanan yang belum dicerna. Kemudian bahan-bahan ini akan diperam bersama dan mencetuskan pembentukan gas.
Kemudian gas yang terbentuk oleh bakteria ini akan turun dari usus kecil dan usus besar dan seterusnya menyebabkan perut kembung dan gas kerap. Inilah yang membuat perut tidak selesa.
- Tanda-tanda Penyakit
Walaupun jarang digunakan sebagai penentu atau gejala penyakit, ada kemungkinan kentut yang kerap juga berkaitan dengan keadaan kesihatan. Kerana terdapat pelbagai anggapan yang percaya bahawa kerap kentut adalah tanda bahawa tubuh mengalami sesuatu yang menyebabkan pengeluaran gas berlebihan.
Pada dasarnya kentut adalah mekanisme tubuh untuk mengeluarkan gas di saluran pencernaan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, keadaan kerap kentut boleh dikaitkan dengan gejala penyakit seperti kanser ovari, kekurangan asid perut, intoleransi laktosa, penyakit buah pinggang. Crohn , enzim pencernaan rendah, hingga gangguan sistem pencernaan.
Untuk mendapatkan keputusan yang jelas mengenai masalah kesihatan yang anda alami, anda perlu melakukan pemeriksaan kesihatan sepenuhnya. Sekiranya ragu-ragu, cuba bincangkan masalah kesihatan yang anda alami dengan doktor dalam aplikasi tersebut . Doktor boleh dihubungi pada bila-bila masa melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual . Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play!
