, Jakarta - Ejakulasi pramatang adalah masalah seksual lelaki yang agak biasa. Ini boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Mulai dari masalah psikologi, hingga keadaan perubatan tertentu. Jadi secara amnya, terdapat banyak iklan, rawatan alternatif, hingga ubat-ubatan yang mengaku mampu mengatasi ejakulasi dini. Namun, adakah keadaan ini dapat diubati?
Sebelumnya, harap maklum bahawa seorang lelaki dewasa yang rata-rata sihat akan mengeluarkan air mani setelah kira-kira 5 minit dari rangsangan seksual pertama, atau setelah penembusan semasa hubungan seksual. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, ejakulasi dini adalah keadaan yang berlaku ketika seorang lelaki mengeluarkan cairan ejakulasi di luar kawalannya ketika dia tidak merasa siap untuk ejakulasi.
Penting untuk diingat bahawa kelajuan waktu ejakulasi dapat berbeza dari satu lelaki ke orang lain (atau bahkan dengan lelaki yang sama pada masa yang berlainan dan pada masa yang berlainan), tetapi diagnosis klinikal mati pucuk biasanya dibuat jika ejakulasi rata-rata terjadi kurang dari 1-2 minit selepas penembusan.
Baca juga: Masalah Ejakulasi Pramatang, Kesihatan atau Emosi?
Ketahui Sebabnya Pertama
Terdapat banyak penyebab ejakulasi dini, termasuk masalah kesihatan prostat, penggunaan ubat preskripsi, hingga beberapa keadaan perubatan, seperti diabetes dan tekanan atau kemurungan kronik. Keadaan perubatan bukan satu-satunya penyebab mati pucuk. Sebenarnya, ejakulasi pramatang atau mati pucuk adalah keadaan seksual yang lebih biasa daripada yang kita fikirkan.
Selain itu, sebilangan lelaki sangat sensitif sehingga mereka cenderung menjadi lebih senang. Terlalu teruja atau teruja dengan seks juga boleh menyebabkan ejakulasi dini. Faktor psikologi yang dianggap mampu mempengaruhi lelaki yang sebelumnya mengalami ejakulasi normal mengalami disfungsi seksual.
Pada hakikatnya, sukar untuk menentukan punca ejakulasi dini. Kerana, ada beberapa kemungkinan yang terjadi, mulai dari faktor psikologi, masalah dengan struktur Mr P, atau bahkan gabungan keduanya. Ejakulasi pramatang boleh melibatkan interaksi yang rumit dari faktor psikologi dan biologi.
Baca juga: Lelaki Perlu Tahu, Ini adalah Mitos dan Fakta Ejakulasi Pramatang
Adakah cara untuk menyelesaikannya?
Dalam banyak kes, ejakulasi dini sebenarnya dapat sembuh dari masa ke masa. Tetapi biasanya, bagaimana menangani ejakulasi dini akan bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya ejakulasi dini dialami akibat penyakit, rawatan terbaik untuk ejakulasi adalah merawat penyakit terlebih dahulu.
Selain mencuba rawatan dalam bentuk ubat khas yang diresepkan oleh doktor, terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan sebagai rawatan di rumah, iaitu:
1. Melancap
Melancap awal adalah cara semula jadi untuk merawat ejakulasi dini tanpa ubat. Berlatih melancap dengan pelbagai teknik yang dapat mengalihkan perhatian fikiran agar tidak cepat mengalami ejakulasi. Caranya, mengalihkan minda dari rangsangan yang ada, kemudian lakukan pernafasan sebanyak 3-4 kali. Terus mengalihkan perhatian anda sebaik sahaja anda merasakan air mani mula keluar.
2. Kegels
Latihan Kegel boleh dilakukan sebagai cara mengatasi ejakulasi tanpa ubat. Latihan Kegel dapat membuat ejakulasi bertahan lebih lama berkat peningkatan aliran darah di kawasan Mr P. Harap maklum bahawa latihan ini bertujuan untuk menguatkan otot zakar, dan juga melatih menunda orgasme pada waktu yang tidak diingini. Latihan ini juga dapat membantu mengawal kemampuan diri ketika melakukan orgasme, dan memberikan stamina yang lebih besar ketika melakukan hubungan seks.
Pada mulanya, teknik gimnastik ini ditujukan untuk wanita setelah melahirkan, untuk mengencangkan otot Miss V seperti sebelumnya. Tetapi nampaknya, bukan hanya wanita yang merasakan manfaatnya, lelaki juga. Latihan ini berguna untuk memfokuskan pergerakan pada otot-otot pelvis (pubococcygeus) untuk merasa sesak.
Baca juga: Ejakulasi Pramatang Masih Boleh Menyebabkan Kehamilan, Benarkah?
3. Terapkan Gaya Hidup Sihat
Sekiranya ejakulasi dini yang tidak disebabkan oleh penyakit tertentu, menghentikan atau mengurangkan pengambilan alkohol, tembakau dan menerapkan gaya hidup yang sihat, dapat meningkatkan ejakulasi yang terlalu cepat. Makan juga makanan afrodisiak yang dapat meningkatkan stamina seperti teh hijau, coklat dan ginseng yang dapat membuat aliran darah ke zakar lancar.
Itulah sedikit penjelasan mengenai ejakulasi pramatang. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak maklumat mengenai perkara ini atau masalah kesihatan lain, jangan ragu untuk membincangkannya dengan doktor anda mengenai permohonan tersebut , melalui ciri Bercakap dengan Doktor , ya. Sangat mudah, perbincangan dengan pakar yang anda mahukan dapat dilakukan Berbual atau Panggilan Suara / Video . Dapatkan juga kemudahan membeli ubat menggunakan aplikasi , bila-bila masa dan di mana sahaja, ubat anda akan dihantar terus ke rumah anda dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang di App Store atau Google Play Store!
