, Jakarta - Diabetes adalah penyakit yang boleh disebabkan oleh tabiat makan yang tidak terkawal dan senaman yang jarang dilakukan. Gangguan ini dicirikan oleh kadar glukosa yang tinggi dalam darah dan dapat menyukarkan penderita untuk pulih setelah mengalami luka dan lebam.
Sehingga kini, diabetes tidak dapat diubati. Walau bagaimanapun, beberapa cara boleh dilakukan untuk membantu mengurus dan mengawal diabetes. Salah satu cara adalah dengan pengambilan secara berkala air yang disiram kayu manis. Beberapa sumber menyatakan bahawa kandungan yang terdapat dalam kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah di dalam badan. Untuk keterangan lebih lanjut, lihat penjelasan berikut!
Baca juga: 5 Khasiat Air yang Disuntik untuk Tubuh
Kayu manis Dapat Mengawal Tahap Gula Darah
Kayu manis banyak digunakan untuk menambahkan rasa pada pelbagai hidangan. Rempah dapur ini juga baik untuk dimakan oleh penghidap diabetes. Apabila seseorang menghidap diabetes, tubuhnya tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi untuk memproses glukosa, jadi zatnya bertambah. Nah, dengan kerap mengonsumsi kayu manis, kadar gula dalam badan dapat dikawal dengan baik.
Seseorang yang memakan kayu manis, tubuhnya akan mengalami peningkatan pembebasan insulin dari pankreas dan meningkatkan kepekaannya yang berguna untuk memproses glukosa. Selain itu, kayu manis juga dapat mengurangkan kadar kemasukan glukosa ke dalam badan. Perkara terakhir adalah kayu manis juga dapat memperbaiki sistem pencernaan, sehingga kadar gula dapat dicerna dengan lebih baik dan tetap terkawal.
Untuk mendapatkan faedahnya, salah satu kaedah terbaik untuk mengonsumsi kayu manis adalah dengan menjadikannya a air yang disiram . Caranya adalah dengan merendam dua batang kayu manis di dalam botol air dan biarkan semalaman. Selepas itu, minum cecair pada waktu pagi ketika perut masih kosong. Anda juga boleh menggunakan kayu manis sebagai pengganti gula, anda tahu.
Baca juga: Masa Terbaik untuk Mengonsumsi Air yang Disuntik
Manfaat lain dari Kayu Manis
Selain bermanfaat untuk penderita diabetes, anda boleh mendapatkan beberapa faedah lain dengan mengonsumsi kayu manis secara berkala. Sebahagian daripadanya adalah:
Mengatasi Jangkitan
Salah satu faedah memakan kayu manis secara berkala adalah kerana ia dapat merawat jangkitan secara semula jadi. Beberapa kajian menyatakan bahawa kandungan kayu manis dapat berkesan menghilangkan beberapa bakteria, termasuk H. Pylori yang boleh menyebabkan cirit-birit.
Menurunkan kolesterol
Sekiranya anda mempunyai kebiasaan makan makanan berlemak, anda harus berhati-hati kerana kolesterol dapat berkumpul di dalam badan. Terutama jika anda jarang bersenam. Untuk mengatasi masalah ini, anda boleh mengambil kayu manis dalam bentuk air yang disiram . Dengan mengekalkan kadar kolesterol dalam badan, risiko penyakit jantung akan dikurangkan.
Memperkemas Sistem Pernafasan
Kayu manis juga merupakan salah satu rempah yang dapat melancarkan kahak dengan menghasilkan air liur yang banyak. Oleh itu, jika anda merasa sering mengalami batuk atau selsema, lebih baik mengonsumsi kayu manis secara berkala. Dengan cara itu, kesihatan sistem pernafasan anda akan terjaga dengan lebih baik.
Itulah sedikit perbincangan mengenai manfaat kayu manis yang baik untuk penghidap diabetes. Diabetes adalah penyakit yang sukar disembuhkan, jadi penting untuk melakukan perubahan pada gaya hidup yang lebih sihat. Walau bagaimanapun, kayu manis hanya berguna pada orang yang menghidap diabetes pada peringkat awal. Pada orang yang menghidap diabetes lanjut, kayu manis tidak membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Jadi, tidak digalakkan menggunakan kayu manis ini sebagai ubat tunggal. Ubat yang ditetapkan oleh doktor mesti diambil.
Baca juga: Boleh Menyemai Pemanis Air, Kenali 6 Khasiat Kayu Manis
Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan, jangan ragu untuk berbincang dengan doktor anda di untuk mendapatkan nasihat mengenai rawatan yang sesuai. Perbincangan dengan doktor di boleh dilakukan dengan mudah pada bila-bila masa dan di mana sahaja. Tidak perlu ragu-ragu lagi, ayolah muat turun aplikasinya sekarang!
