, Jakarta - Ombrophobia atau biasa disebut pluviophobia adalah ketakutan terhadap hujan yang merangkumi gangguan kecemasan secara umum dan sering terjadi pada kanak-kanak dan orang dewasa. Istilah ombrophobia itu sendiri berasal dari bahasa Yunani, "ombros" yang bermaksud ribut hujan dan "fobos" yang bermaksud ketakutan atau kebencian.
Walaupun kecenderungan ombrophobia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, secara amnya hujan yang boleh menyebabkan ombrophobia dialami oleh kanak-kanak. Di mana beberapa kanak-kanak takut hujan lebat disertai dengan keadaan seperti ribut (angin kencang, guruh, dan kilat) dan ada yang takut hujan ringan atau gerimis.
Punca Ombrophobia
Ketika orang-orang terpesona dengan hujan atau mengagumi percikan air dari langit yang mengerikan, orang-orang dengan ombrophobia sebenarnya sangat menghindari hujan. Ombrophobia sendiri juga berkait rapat dengan astraphobia, iaitu ketakutan akan guruh atau kilat, aquaphobia, ketakutan lemas, homichlophobia, ketakutan kabut, dan antlophobia, ketakutan akan banjir. Baca juga: 7 Punca Rambut Beruban
Pengalaman yang mendalam mengenai perkara-perkara yang berkaitan, serta maklumat yang mengganggu mengenai hujan yang boleh menyebabkan kerosakan atau wabak penyakit adalah pencetus ombrophobia. Terdapat dua penyebab utama yang mendorong seseorang untuk mengembangkan ombrophobia:
- Takut Terlalu Terlalu Banyak Berita Bencana Alam
Sebenarnya ketakutan adalah keadaan genetik setiap orang. Sebenarnya, ketakutan adalah semacam petanda untuk kita lebih berhati-hati. Walau bagaimanapun, apabila anda terlalu banyak mengambil berita negatif dan keadaan ini sangat kuat, dan persekitaran yang berdekatan juga mengalami kecenderungan yang sama, ketakutan yang pada awalnya merupakan naluri untuk bertahan hidup dapat berkembang menjadi fobia dan dalam hal ini ombrophobia.
Menonton rancangan ilmiah terlalu kerap di mana sering diberitahu bahawa terdapat pelbagai kejadian semula jadi yang benar-benar membuat penyebaran virus, salah satunya melalui hujan, juga boleh memberi kesan psikologi negatif.
- Kejadian Traumatik
Hujan boleh menyebabkan ombrophobia apabila seseorang mengalami kejadian traumatik yang berkaitan dengan hujan. Contohnya, kawasan tempat dia tinggal mengalami banjir atau tanah runtuh sehingga kehilangan harta benda dan juga keluarga. Kejadian yang menyedihkan, kehilangan orang tersayang akibat kejadian hujan lebat boleh mencetuskan ombrophobia.
Dalam keadaan ombrophobia, ketakutan tidak hanya datang ketika hujan mulai turun. Sebenarnya, apabila gejala hujan mulai muncul, seperti awan gelap, kilat, dan angin kencang, seseorang yang mengalami ombrophobia akan segera mengalami ketakutan yang dianggap oleh orang biasa berlebihan.
Gejala Ombrophobia
Seperti fobia lain, ombrophobia juga mempunyai beberapa gejala dan biasanya lebih tidak terkawal pada kanak-kanak daripada pada orang dewasa seperti menjerit, menangis terus-menerus, bertanya tentang kemungkinan banjir, memandang ke langit terus-menerus untuk memantau hujan, enggan keluar. dalam hujan, dan tindakan penentangan yang sangat jelas. Baca juga: 5 Cara Semula Jadi Mengatasi Bibir Hitam
Semasa pada orang dewasa, gejala ombrophobia lebih merupakan perjuangan psikik antara mereka dan ketakutan mereka, seperti degupan jantung yang cepat, berusaha untuk berehat walaupun ekspresi wajah menunjukkan kegelisahan, gegaran, atau bahkan lari untuk bersembunyi dari hujan.
Mengatasi Ombrophobia
Ombrophobia adalah istilah yang masih asing dan bagi orang biasa akan kelihatan aneh bagi mereka yang menderita ombrophobia. Ini menjadikan orang yang menderita ombrophobia mengalami tekanan sosial. Sebenarnya, fobia ini nyata dan sebenarnya lebih serius untuk diatasi kerana melibatkan keadaan psikologi.
Penglibatan orang terdekat untuk membantu menghilangkan kerisauan ini sedikit demi sedikit menjadi peranan penting. Membincangkan bagaimana perasaannya terhadap hujan dan kejadian yang menyebabkannya trauma adalah salah satu cara untuk menghilangkan ombrophobia.
Pada akhirnya, jika melibatkan sesi terapi, orang dengan ombrophobia akan terdedah kepada hujan mulai dari skala kecil untuk menyembuhkan fobia mereka. Tidak ada cara yang lebih baik untuk mengatasi fobia daripada menghadap ketakutan itu sendiri.
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana hujan boleh menyebabkan ombrophobia atau jenis fobia lain dan bagaimana mengatasinya, anda boleh bertanya terus ke . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Bagaimana, cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
