Jakarta - Biasanya wanita memberi perhatian lebih pada setiap bahagian badan mereka. Adakah kaki yang kelihatan kurang rata, atau bulu mata yang lebih kerinting. Tetapi adakah anda pernah memperhatikan bentuk payudara anda?
Pada wanita dewasa, bentuk payudara kanan dan kiri boleh berbeza. Jadi adakah keadaan ini normal? Dari sudut perubatan, keadaan ukuran payudara besar satu sisi dianggap normal. Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa perbezaan antara payudara kanan dan kiri tidak boleh ketara.
Puncanya, perbezaan ukuran payudara adalah disebabkan oleh hormon yang dialami oleh wanita itu sendiri. Sebilangan payudara sangat produktif, ada yang tidak. Jadi payudara yang kelihatan produktif mestilah lebih besar saiznya. Oleh itu, sangat penting untuk menjaga kesihatan payudara. Cara termudah adalah dengan bersenam dan juga menjaga diet yang teratur dan sihat.
Selain itu, yang dilaporkan dari laman Allwomenstalk, ada enam cara untuk menjaga kecantikan payudara. Ayuh, cari yang berikut:
- Pilih Bra yang Tepat
Jangan hanya memilih coli kerana warna atau bentuk yang anda suka. Tetapi pilihlah coli yang sangat anda perlukan dan sudah tentu ia sesuai. Keadaan payudara boleh berubah mengikut hormon. Ada kalanya payudara membesar dan meregang, jadi memilih coli yang betul sangat penting agar bentuk dan keselesaan payudara terjaga.
- Payudara Memerlukan Pelembap juga
Bukan hanya kulit yang terdedah yang memerlukan pelembapan. Payudara anda juga memerlukan pelembap untuk menjaga kulit lembut dan lembap. Anda boleh menggunakan losyen pelembap kulit yang biasanya anda gunakan untuk tangan dan kaki, tetapi sebelum mencubanya, sapukan sedikit terlebih dahulu untuk menguji sama ada kulit pada payudara sensitif atau tidak.
- Bikini? Gunakan pelindung matahari
Menikmati percutian di pantai mungkin membuat anda hanya fokus melindungi kulit "umum", seperti tangan, kaki, leher, dan wajah. Sebenarnya, jika anda menggunakan pakaian yang terbuka di dada atau punggung, anda juga memerlukan pelindung matahari di bahagian badan. Jadi, sapukan secara menyeluruh pada kulit yang terdedah, bukan hanya pada bahagian badan umum, okey?
- Urut payudara
Sangat penting untuk menjaga kesihatan payudara, dan pemeriksaan awal payudara untuk mengelakkan ancaman barah atau tumor harus dilakukan secara teratur. Pemeriksaan payudara sendiri boleh dilakukan dengan meraba payudara atau memberi urutan pada payudara. Sekiranya anda menemui benjolan yang tidak normal, maka anda harus melakukan pemeriksaan lebih lanjut.
- Pengambilan Makanan Sihat
Menjaga kesihatan payudara juga dapat dilakukan dari dalam, yaitu dengan memakan makanan seperti: pic, salmon, brokoli, minyak zaitun, kopi, dan kacang-kacangan. Makanan jenis ini dapat membantu menyihatkan payudara dari dalam. Oleh itu, jangan lupa untuk menambahkan menu ini ke senarai makanan anda, OK?
Untuk menjaga kesihatan payudara, tidak cukup hanya memeriksa di rumah. Ada kalanya anda perlu melakukan pemeriksaan terus ke hospital. Oleh itu, segera hubungi doktor sekiranya anda merasakan keadaan kesihatan anda terganggu, ya.
Permohonan sentiasa siap untuk berbincang dengan doktor sekiranya anda belum sempat datang terus ke hospital. Dengan , doktor boleh dihubungi melalui Panggilan Video / Suara dan berbual. Di samping itu, anda juga boleh menjalankan ujian makmal mengikut nasihat doktor sekiranya diperlukan. Sekiranya anda memerlukan ubat, vitamin, atau makanan tambahan, anda juga boleh membelinya di sini. Pesanan akan dihantar dalam masa satu jam ke destinasi mereka. Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
