Jakarta - Hati-hati dalam memakan makanan yang tidak dijamin kebersihannya. Mungkin makanan itu telah terkontaminasi bakteria Salmonella typhi penyebab kepialu. Selain makanan dan minuman yang tercemar, bakteria ini juga dapat memasuki tubuh melalui tabiat buruk, seperti tidak mencuci tangan setelah menggunakan tandas dan sebelum makan.
Gejala yang timbul akibat kepialu adalah demam tinggi, menggigil, sakit kepala, kelemahan, sakit perut, dan sakit tekak. Biasanya, gejala ini muncul selepas satu hingga tiga minggu setelah bakteria memasuki badan. Bagaimana merawat demam kepialu? Bolehkah penyakit ini dirawat di rumah?
Baca juga: Ada Tifus, Bolehkah Anda Menjaga Aktiviti Berat?
Inilah Cara Yang betul untuk Merawat Kepialu di Rumah
Sekiranya simptomnya tidak teruk, penghidap tifoid tidak akan selalu dimasukkan ke hospital. Doktor biasanya hanya akan mencadangkan rawatan pesakit luar dan rumah, dengan mengambil ubat-ubatan yang telah diresepkan. Walau bagaimanapun, keadaan setiap orang boleh berbeza.
Jadi, lebih baik jika anda merasakan simptom kepialu dengan segera muat turun permohonan untuk meminta doktor melalui berbual atau buat janji temu dengan doktor di hospital, supaya anda dapat menjalani pemeriksaan. Kemudian, keputusan sama ada untuk dimasukkan ke hospital atau melakukan rawatan di rumah bergantung kepada penilaian doktor mengenai keadaan yang dialami.
Oleh itu, jika hanya dibenarkan dirawat di rumah, apakah jenis rawatan yang boleh diambil? Inilah petua:
1. Makan Makanan yang Tinggi Kalori dan Protein
Walaupun lidah mungkin terasa pahit kerana demam, anda perlu makan dengan kerap ketika anda sakit demam kepialu. Makan makanan yang tinggi kalori dan protein, supaya proses pemulihan berjalan dengan lebih lancar. Makanan berkalori tinggi memberikan tenaga yang cukup untuk sistem ketahanan badan untuk melawan jangkitan.
Namun, pilih makanan berkalori tinggi yang sihat, seperti nasi putih, kentang, ubi jalar, alpukat, dan kacang-kacangan. Elakkan makanan berkalori tinggi yang tidak sihat, seperti makanan segera, goreng, berlemak, dan makanan manis.
Baca juga: Adakah Simptom Penyembuhan, Kepialu Boleh Muncul Lagi?
Sementara itu, pengambilan protein semasa demam kepialu berguna untuk mempercepat tempoh penyembuhan dari jangkitan. Tubuh memerlukan protein untuk menghasilkan sel yang baru dan sihat, serta memperbaiki tisu badan yang rosak akibat keradangan dan jangkitan.
Di samping itu, tubuh juga memerlukan protein untuk menghasilkan enzim, hormon, dan sebatian kimia penting lain, untuk menyokong kerja sistem imun dan metabolisme badan. Oleh itu, amalkan makanan berprotein tinggi yang sihat, seperti dada ayam, daging lembu, dan telur yang dimasak dengan sempurna sehingga dimasak sepenuhnya.
2. Makan dalam Bahagian Kecil tetapi Selalunya
Cara mengatasi penurunan selera makan adalah dengan makan dalam bahagian kecil, tetapi sering. Selain dapat memastikan bahawa keperluan kalori selalu dipenuhi semasa demam kepialu, makan bahagian kecil tetapi sering juga dapat mencegah rasa mual kerana makan terlalu banyak. Jadi, makan 3-4 gigitan setiap 1-2 jam.
3. Minum banyak air
Pencegahan komplikasi kepialu dapat dilakukan dengan minum air secukupnya. Ini berguna untuk mencegah dehidrasi akibat demam, cirit-birit, atau muntah, ketika anda sakit demam kepialu. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari, atau mungkin dengan jus buah dan sup suam.
4. Jumlah Rehat
Luangkan waktu dari bekerja dan tinggalkan semua aktiviti apabila demam kepialu didiagnosis. Kerana, jika anda ingin pulih dengan cepat, anda memerlukan rehat sepenuhnya. Dengan berehat, terutama tidur, sel dan tisu badan yang rosak akibat jangkitan dapat diperbaiki dengan cepat. Selain itu, rehat yang lengkap juga dapat mencegah penularan tifus kepada orang lain.
Baca juga: Gejala Serupa dengan Tifoid, Meningitis Boleh Menyebabkan Koma
5. Jaga Kebersihan Diri
Semasa demam kepialu, penting untuk menjaga kebersihan diri, untuk mencegah penyebaran dan penularan penyakit. Pastikan anda mencuci tangan selepas menggunakan tandas, sebelum makan dan menyediakan makanan, dengan air dan sabun.
Sekiranya anda tidak melakukan ini, anda boleh menyebarkan bakteria kepada orang lain atau objek di sekitar anda yang anda sentuh. Akibatnya, orang lain berisiko dijangkiti demam kepialu.
6. Ambil Ubat mengikut Dos dan Jadual
Selain menjalankan langkah-langkah penjagaan rumah yang dijelaskan di atas, juga penting untuk mengambil ubat anda mengikut dos dan jadual yang diberikan oleh doktor anda. Untuk merawat kepialu, doktor biasanya menetapkan antibiotik untuk melawan jangkitan bakteria, dan ubat penurun demam yang perlu diambil secara berkala.
Sekiranya setelah melakukan rawatan di rumah, gejala demam kepialu tidak membaik, anda harus segera berjumpa doktor, sehingga anda dapat mendapatkan rawatan lebih lanjut.
Rujukan:
Berita Perubatan Hari Ini. Diakses pada tahun 2020. Apa yang perlu anda ketahui mengenai kepialu.
WebMD. Diakses pada tahun 2020. Demam Kepialu.
CDC. Diakses pada tahun 2020. Demam Kepialu - Gejala dan Rawatan.
Secara sihat. Diakses pada tahun 2020. Makanan untuk Demam Kepialu.
WebMD. Diakses pada tahun 2020. Kelebihan Protein.
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2020. 15 Makanan Terbaik untuk Dimakan Semasa Anda Sakit.
