Mencuci Hidung Boleh Mencegah COVID-19, Benarkah?

“Pencucian hidung atau pengairan hidung adalah kaedah yang telah lama digunakan untuk merawat resdung dan penyakit hidung yang lain. Kaedah ini dikatakan dapat mengurangkan risiko jangkitan COVID-19. Adakah betul? Membilas hidung dengan air garam membantu membersihkan rongga hidung dan dikatakan bermanfaat bagi penghidap COVID-19 yang menghidap anosmia. "

, Jakarta - Untuk menjaga tubuh yang sihat selama pandemi COVID-19, yang masih belum berakhir, ada banyak cara yang disarankan untuk mencegah penularan virus korona. Salah satu cara yang banyak dibincangkan, iaitu dengan mencuci hidung.

Seperti diketahui, virus korona dapat memasuki tubuh melalui beberapa 'pintu', salah satunya melalui hidung ketika anda menyedut titisan air liur dari orang yang dijangkiti.

Itulah sebabnya mengapa banyak orang berpendapat bahawa mencuci hidung boleh menjadi cara untuk mencegah COVID-19, kerana dapat membersihkan virus di hidung, termasuk virus korona. Namun, adakah ia benar? Lihat ulasan penuh di sini.

Baca juga: Biasakan mencuci hidung untuk mengelakkan penularan penyakit

Apa yang dimaksudkan dengan mencuci hidung?

Mencuci hidung atau juga disebut pengairan hidung adalah cara membersihkan hidung yang biasanya dilakukan dengan menggunakan air garam. Sebilangan orang menggunakan alat yang disebut periuk neti untuk membantu mengalirkan air garam ke rongga hidung, tetapi anda juga boleh menggunakan botol peras.

Mencuci hidung adalah terapi yang telah lama digunakan untuk mengobati pelbagai penyakit hidung, seperti sinusitis, rhinitis, dan jangkitan saluran pernafasan atas. Di samping itu, kaedah ini juga dianggap berkesan untuk mengatasi kesesakan hidung dan alahan.

Ini kerana air garam yang mengalir ke saluran hidung dapat membersihkan alergen, lendir, dan serpihan lain dan membantu melembapkan selaput lendir. Kesannya, hidung menjadi lebih lega dan segar.

Apabila digunakan dengan betul, pengairan hidung dianggap selamat sebagai rawatan penyakit hidung dan boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja di rumah.

Manfaat mencuci hidung bagi penghidap COVID-19

Selama wabak ini, dikatakan bahawa mencuci hidung dapat digunakan untuk melawan virus korona.

Mukosa hidung adalah kawasan yang rentan bagi virus korona untuk bersarang dan membiak, kerana sebilangan besar saluran darah, kelenjar mukosa dan kelenjar serous yang mewujudkan persekitaran lembap. Itulah sebabnya pada awal penyakit ini, viral load atau bilangan virus tertinggi dijumpai terutamanya pada mukosa hidung dan nasofaring.

Nah, mencuci hidung dengan air garam dapat mengurangkan viral load di rongga hidung, dengan itu mengurangkan keparahan jangkitan virus dan penularan selanjutnya.

Selain itu, pengairan hidung juga bermanfaat bagi penghidap COVID-19 yang mengalami gejala anosmia atau kehilangan bau. Bilas hidung anda dengan air garam dapat mengurangkan jumlah virus, sehingga membantu mengurangkan keradangan. Selain itu, kaedah ini juga membantu membersihkan lendir yang menutupi reseptor bau dan rasa. Dengan cara itu, gejala anosmia dapat dikurangkan.

Walaupun begitu, mencuci hidung dengan air masin tidak dapat mencegah COVID-19 dengan berkesan. Walau bagaimanapun, kaedah ini masih baik untuk dilakukan secara berkala untuk menjaga hidung bersih dari mikroorganisma yang boleh menyebabkan masalah atau penyakit.

Baca juga: 3 Cara Mudah Memulihkan Anosmia Kerana COVID-19

Cara mencuci hidung dengan air garam

Cara mencuci hidung dengan air masin, terlebih dahulu buat larutan masin. Anda boleh mencampurkan air suam dan steril dengan garam tulen, yang dikenali sebagai natrium klorida, untuk membuat larutan isotonik

Walaupun anda boleh membuat penyelesaian garam sendiri di rumah, anda disyorkan untuk membeli larutan garam khas untuk mencuci hidung yang dijual di kaunter.

Juga penting untuk menggunakan air steril untuk terapi ini. Ini kerana bakteria atau parasit yang terkandung di dalam air boleh menyebabkan jangkitan yang boleh membawa maut jika masuk melalui hidung.

Berikut adalah cara membersihkan hidung dengan air masin:

  • Berdiri di hadapan sink dan condongkan kepala anda ke satu sisi.
  • Dengan menggunakan periuk atau botol neti yang boleh diperah, perlahan-lahan mengalirkan larutan garam ke lubang hidung atas.
  • Biarkan larutan itu keluar dari lubang hidung anda yang lain dan buangkannya. Semasa melakukan ini, bernafas melalui mulut, bukan hidung anda.
  • Ulangi di seberang.
  • Cuba jangan biarkan air mengalir di bahagian belakang kerongkong anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan kedudukan kepala semasa melakukan ini.
  • Dengan menggunakan tisu, tiup hidung anda dengan lembut apabila anda selesai mencuci hidung dengan air garam.

Baca juga: Hasil ujian PCR di hidung kanan dan kiri berbeza, kenapa?

Itulah penjelasan mengenai mencuci hidung dengan air masin yang boleh digunakan untuk menyingkirkan virus Corona. Sekiranya anda ingin membeli ubat-ubatan atau peralatan perubatan, anda boleh menggunakan aplikasinya . Cukup pesan melalui aplikasi dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun permohonannya sekarang.

Rujukan:

Jurnal Antarabangsa Imunopatologi dan Farmakologi. Diakses pada tahun 2021. Mungkinkah pengairan hidung dan pembilasan mulut dapat mengurangkan risiko jangkitan COVID-19?
Institut Sinus California Selatan. Diakses pada tahun 2021. Cara Mengembalikan Rasa Bau Anda
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2021. Cara Melakukan Sinus Flush di Rumah

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found