Sakit di bahagian bawah perut semasa haid, ini adalah senggugut

, Jakarta - Mengalami sakit perut semasa haid tentu bukan perkara yang aneh bagi hampir setiap wanita. Dari segi perubatan, sakit perut bawah semasa haid disebut senggugut. Dicirikan oleh penampilan kekejangan di perut bawah, sebelum atau semasa haid.

Sebilangan wanita mungkin mengalami senggugut yang ringan dan tidak mengganggu rutin. Walau bagaimanapun, beberapa wanita lain mungkin mengalami kesakitan yang teruk, untuk mengganggu aktiviti harian.

Baca juga: 7 Tanda Bahaya Sakit Menstruasi

Secara umum, terdapat dua jenis senggugut, iaitu:

1. Senggugut Primer

Merupakan sejenis kesakitan haid yang berlaku kerana pengecutan otot rahim yang kuat. Kesakitan ini biasanya muncul di bahagian bawah perut, dan kadang-kadang memancar ke punggung bawah dan paha.

Dalam kebanyakan kes, rasa sakit muncul 1-2 hari sebelum bermulanya haid. Kadang-kadang rasa sakit ini juga boleh muncul semasa haid. Apabila mengalami senggugut primer, akan ada gejala lain yang mungkin timbul, seperti mual, muntah, kelemahan, kelesuan, dan cirit-birit.

2. Senggugut Sekunder

Jenis senggugut ini adalah sakit haid yang disebabkan oleh masalah perubatan pada organ pembiakan wanita. Pada senggugut sekunder, rasa sakit biasanya bermula pada awal kitaran haid dan berlangsung lebih lama daripada kekejangan haid yang normal.

Kesakitan akibat senggugut sekunder juga biasanya tidak disertai dengan loya, muntah, kelemahan, dan cirit-birit. Dalam kebanyakan kes, kesakitan ini akan berkurang seiring dengan usia dan ketika anda melahirkan anak pertama anda.

Baca juga: Hati-hati, ini adalah penyakit yang menyebabkan sakit haid

Sakit perut semasa haid adalah perkara biasa. Namun, jika kesakitan yang dialami sangat menyakitkan, malah menyukarkan anda menjalankan aktiviti harian, segera berjumpa doktor. Anda juga harus memberitahu doktor anda sekiranya:

  • Kesakitan semakin teruk.

  • Kekejangan masih berlaku walaupun haid sudah berakhir.

  • Keluhan meningkat, misalnya disertai demam.

  • Kesakitan dan kekejangan berlaku lebih kerap

Selalunya, sakit haid yang teruk boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang serius yang memerlukan rawatan segera. Jadi, selalu berjumpa doktor untuk mengetahui puncanya. Semakin cepat aduan didiagnosis oleh doktor, rawatan lebih awal dapat dilakukan.

Lakukan Penyelesaian Rumah Ini Semasa Anda Mengalami Senggugut

Sebagai pertolongan cemas, anda boleh melakukan beberapa rawatan di rumah berikut untuk menghilangkan rasa sakit akibat senggugut:

  • Kompres perut. Untuk melegakan kesakitan semasa haid, tekan perut atau punggung bawah dengan tuala kecil yang dicelupkan ke dalam air suam atau dengan botol berisi air suam. Haba yang dihasilkan akan membuat saluran darah melebar, sehingga aliran darah dan bekalan oksigen lebih mudah sampai ke kawasan yang terjejas.

  • Bergerak secara aktif. Walaupun ia menjadikan badan lemah dan mood naik dan turun, cuba kekal aktif, termasuk bersukan. Sebabnya, ia dapat membantu mengurangkan kesakitan yang dialami.

  • Perhatikan pengambilan makanan anda. Elakkan makan makanan yang tinggi lemak, garam dan gula. Di samping itu, elakkan minuman bersoda, berkafein, dan alkohol. Pelbagai makanan dan minuman ini boleh menyebabkan kembung dan tahan air di dalam badan, sehingga memburukkan lagi haid yang dialami. Sebaliknya, tingkatkan pengambilan makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 dan magnesium untuk mengurangkan keradangan yang menyebabkan sakit haid.

  • Elakkan tekanan. Menstruasi memang boleh mempengaruhi emosi wanita. Namun, jika anda mengalami tekanan, kesakitan yang anda alami mungkin akan bertambah teruk. Oleh itu, cubalah mengelakkan tekanan, dengan melakukan pelbagai perkara dan meditasi yang menggembirakan.

Baca juga: 3 Minuman untuk Melegakan Sakit Haid

Itulah sedikit penjelasan mengenai senggugut. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak maklumat mengenai perkara ini atau masalah kesihatan lain, jangan ragu untuk membincangkannya dengan doktor anda mengenai permohonan tersebut , melalui ciri Bercakap dengan Doktor , ya. Dapatkan juga kemudahan membeli ubat menggunakan aplikasi , bila-bila masa dan di mana sahaja, ubat anda akan dihantar terus ke rumah anda dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang di App Store atau Google Play Store!

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found