, Jakarta - Masalah kesihatan yang sering dirasakan oleh kebanyakan orang Indonesia adalah kolesterol dan asam urat. Kedua-dua penyakit ini biasanya saling berkaitan, kerana penghidap gout biasanya juga mengalami masalah kolesterol tinggi. Maklum, penyebab kedua masalah kesihatan ini adalah sama, iaitu diet yang tidak sihat.
Anda perlu mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi dan gejala kolesterol tinggi. Di samping itu, anda juga mesti mengetahui tanda-tanda asid urik tinggi yang sering terjadi.
Bagi anda yang cenderung mempunyai kolesterol tinggi dan asid urik, anda harus selalu menjaga diet dan gaya hidup anda. Kaedah ini perlu dilakukan agar anda sentiasa sihat dan cergas tanpa harus terdedah kepada dua masalah kesihatan ini. Berikut adalah tanda-tanda kolesterol dan asid urik yang perlu anda ketahui:
1. Rasa Sakit, Kesemutan, dan Sakit Kepala
Sakit, kesemutan, dan sakit kepala adalah tanda pertama kolesterol tinggi. Gejala kolesterol tinggi yang akan dirasakan adalah munculnya sakit atau sensasi berat di leher dan bahu. Selain itu, gejala lain yang muncul adalah kecenderungan untuk mengalami sakit kepala dengan lebih mudah, mudah letih, dan mudah mengantuk.
Gejala kolesterol tinggi nampaknya disebabkan oleh penurunan pengambilan oksigen ke otak. Ini berlaku kerana penumpukan plak di dalam saluran darah yang menyekat aliran darah. Selain itu, penderita kolesterol tinggi juga cenderung mudah mengalami masalah kesemutan. Oleh itu, jika anda sering merasa kesemutan, jangan abaikan masalah ini, kerana ini boleh menjadi tanda kolesterol tinggi yang harus diperhatikan.
2. Mudah Letih
Selain sakit, kesemutan, dan sakit kepala, satu lagi tanda kolesterol tinggi adalah mudah letih. Orang yang mengalami gejala kolesterol tinggi biasanya akan mudah letih, walaupun mereka tidak melakukan aktiviti yang berat. Penyumbatan aliran darah ke otak juga dapat terjadi, membuat orang dengan gejala kolesterol tinggi sukar untuk berkonsentrasi, mudah mengantuk, dan kadang-kadang merasa keliru tanpa alasan.
3. Sakit Sendi
Gejala kolesterol dan gout yang paling sering muncul dan dirasakan adalah sakit atau sakit pada sendi, yang kemudian disertai dengan pembengkakan dan kemerahan. Di samping itu, ketika anda bangun tidur, orang yang mempunyai gejala asid urik dan kolesterol tinggi juga cenderung mudah tersengat berulang kali. Sekiranya anda mengalami simptom asid urik yang tinggi, rasa sakit dan bengkak juga akan bertambah teruk, maka penghidapnya sukar bergerak.
4. Jantung Rasa Berdebar
Ternyata berdebar-debar jantung juga boleh menjadi tanda kolesterol tinggi dan asid urik. Sebilangan besar deposit kolesterol dalam saluran darah oleh plak yang menebal dan mengeras akan membuat jantung bekerja lebih keras dalam mengepam aliran darah ke semua tisu atau organ tubuh.
Ini boleh menyebabkan simptom jantung berdegup lebih cepat dan lebih keras yang menunjukkan organ ini berfungsi lebih daripada biasa. Sekiranya degupan jantung ini berterusan, ia boleh menyebabkan keletihan di jantung yang sering disebut sebagai kegagalan jantung. Jadi, jangan memandang rendah ciri-ciri asid urik dan kolesterol tinggi, jadi anda boleh mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan keadaan badan anda merosot.
5. Tahap kolesterol Melebihi Had Normal
Pakar kesihatan mengatakan bahawa tahap kolesterol normal dalam tubuh orang dewasa adalah sekitar 160-200 miligram per desiliter darah. Bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol lebih dari 240 miligram per desiliter darah, dapat dipastikan bahawa mereka mengalami gejala kolesterol tinggi.
Itulah tanda-tanda yang perlu anda ketahui mengenai kolesterol dan gout. Sekiranya anda mengesyaki ada tanda-tanda ini atau yang lain, anda harus membincangkannya dengan doktor anda di . Anda boleh melakukan perbincangan dengan mudah melalui Berbual atau Panggilan Suara / Video . Ayuh, muat turun aplikasinya kini ada di App Store dan Google Play!
Baca juga:
- 5 Makanan Yang Mencetuskan Kolesterol Tinggi & Cara Mengelakkannya
- Wah, Seks Juga Dapat Menurunkan Kolesterol
- 5 Fakta Mengenai Gout
