Jakarta - Banyak perkara boleh menyebabkan anda merasa pening dan tidak hilang. Salah satunya adalah kerana adanya petunjuk penyakit atau masalah kesihatan. Pening adalah perasaan yang menggambarkan keadaan yang dialami oleh badan seperti kehilangan keseimbangan, pusing, atau seperti pingsan. Pening adalah perkara biasa pada orang dewasa dan kanak-kanak.
Kadang kala perasaan pening yang dirasakan oleh setiap orang berbeza bergantung kepada punca pening. Walaupun kebanyakan pening bukanlah petunjuk untuk masalah kesihatan yang serius, pemeriksaan atau pemeriksaan doktor diperlukan untuk menentukan punca pening. Terutama jika pening yang anda rasakan telah mengganggu aktiviti harian anda.
Apabila pening yang anda rasakan tidak hilang, ada baiknya anda berjaga-jaga. Sering merasa pening, mungkin anda mengalami beberapa penyakit di bawah ini:
1. Hipotensi
Hipotensi juga dikenali sebagai tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah boleh menyebabkan penyumbatan aliran darah. Aliran darah yang tersekat ke otak dan organ lain boleh menyebabkan anda merasa pening. Tidak hanya pening, terdapat beberapa gejala lain yang anda rasakan ketika anda mempunyai tekanan darah rendah atau hipotensi, seperti pucat, penglihatan kabur, jantung berdebar, mual dan pingsan yang paling teruk.
Terdapat banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami tekanan darah rendah, seperti usia dan juga cuaca. Cuaca yang terlalu panas kadang-kadang menyebabkan seseorang mengalami tekanan darah rendah secara tiba-tiba.
2. Vertigo
Vertigo adalah keadaan keabnormalan dalam proses menghantar isyarat saraf dari mata ke otak. Akibatnya terdapat gangguan keseimbangan pada seseorang yang mengalami gangguan ini. Pening yang anda rasakan ketika anda mengalami vertigo sedikit berbeza dengan pening yang anda rasakan ketika anda mengalami hipotensi. Pening akibat vertigo terasa lebih berputar. Beberapa sebab yang menyebabkan anda mengalami vertigo, salah satunya adalah berlakunya kecederaan kepala. Anda mesti berehat dengan segera sekiranya anda mengalami pening atau vertigo yang berputar.
3. Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah gangguan kesihatan yang disebabkan oleh kadar gula darah di bawah normal dan gejala awal adalah pening. Tidak hanya pening, apabila mengalami hipoglikemia, anda akan merasa letih, gemetar, merasa lapar, berdebar-debar jantung, dan mudah marah. Anda boleh mencegah hipoglikemia dengan memakan makanan yang sihat, makan mengikut aktiviti yang akan anda lakukan, selalu memantau kadar gula dalam darah secara berkala dan selalu menyediakan makanan ringan untuk menunda kelaparan.
4. Anemia
Apabila anda mengalami anemia, gejala yang biasanya muncul adalah pening. Anemia adalah keadaan apabila jumlah sel darah merah di dalam badan lebih rendah daripada bilangan normal. Apabila anemia berulang, badan tidak memenuhi keperluan darah dan oksigen di dalam badan dan ini menyebabkan anda merasa pening. Jangan memandang ringan anemia, kerana penyakit ini boleh menyebabkan kematian jika tidak dirawat dengan baik.
5. Dehidrasi
Kekeringan juga boleh membuat anda pening. Anda harus memenuhi keperluan pengambilan air di dalam badan supaya anda tidak merasa pening atau vertigo.
Terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan pening yang anda alami. Salah satunya dengan memakan makanan sihat yang mengandungi karbohidrat tinggi. Bukan hanya itu, berehat sebentar dengan berbaring atau duduk sehingga pening yang anda rasa hilang. Sekiranya anda merasa pening berhari-hari, anda boleh bertanya kepada doktor melalui aplikasi tersebut . Ayuh, muat turun permohonan sekarang melalui App Store atau Google Play!
Baca juga:
- Ketahui apa yang doktor katakan mengenai pening selepas gempa
- Kepala Sering Pening? Lakukan 6 Cara Ini Untuk Mengatasinya
- Ini adalah perbezaan antara pening dan sakit kepala, penyakit yang dianggap sama
