Jakarta - Rambut gugur adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh wanita. Selain merasa kesal kerana anda menjumpai helai rambut di pelbagai sudut rumah, masalah ini juga dapat menjadikan rambut menjadi lebih nipis. Itulah sebabnya, banyak wanita mencari kaedah yang berkesan untuk mengatasi keguguran rambut.
Salah satu bahan semula jadi yang diramal dapat mengatasi keguguran rambut adalah lidah buaya. Untuk mengetahui apakah tanaman ini benar-benar dapat mengatasi keguguran rambut, mari kita lihat perbincangan berikut!
Baca juga: 6 Kesalahan Penjagaan Ini Boleh Menyebabkan Rambut Gugur
Aloe Vera sebagai Cara Mengatasi Rambut Gugur
Tidak ada salahnya mencuba bahan semula jadi sebagai cara mengatasi keguguran rambut. Termasuk lidah buaya, yang telah lama terkenal baik untuk rambut. Salah satu faedah yang dapat diperoleh dari lidah buaya adalah mengurangkan keguguran rambut.
Lidah buaya mengandungi vitamin B12 dan asid folik, yang berfungsi untuk mengurangkan keguguran rambut. Bukan hanya itu, tumbuhan ini juga mengandungi nutrien penting untuk sel rambut, seperti vitamin A, C, dan E. Ketiga-tiga vitamin ini dapat membantu mempercepat pertumbuhan semula dan menyuburkan sel rambut.
Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan mengenai manfaat lidah buaya untuk merawat keguguran rambut. Walaupun begitu, tidak ada salahnya mencuba lidah buaya sebagai rawatan untuk keguguran rambut. Kerana, bahan semula jadi ini cukup selamat digunakan, dan jarang menyebabkan kesan sampingan yang serius.
Cara menggunakan lidah buaya sebagai cara mengatasi keguguran rambut adalah dengan mengambil gel lidah buaya segar, atau menggunakan produk lidah buaya yang dijual di pasaran. Walau bagaimanapun, pastikan produk mengandungi gel lidah buaya tulen, ya.
Setelah mendapat gel aloe vera, sapukan secara langsung pada helai rambut dan kulit kepala secara merata. Anda juga boleh mencampurkan gel lidah buaya dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, untuk memudahkan penggunaannya.
Baca juga: 5 Cara Mengatasi Rambut Gugur pada Lelaki
Kemudian, biarkan selama kira-kira satu jam dan basuh dengan air dan syampu seperti biasa. Lakukan rawatan ini di rumah dua atau tiga kali seminggu, secara berkala.
Cara Berkesan untuk Mengatasi Rambut Gugur
Daripada hanya bergantung pada lidah buaya, atau bahan-bahan lain, sebenarnya ada beberapa tabiat yang dapat menjadi cara yang berkesan untuk mengatasi keguguran rambut, yaitu:
1. Jangan Basuh Selalunya
Adakah anda suka syampu setiap hari? Anda lebih baik menghentikan tabiat ini. Kerana, mencuci rambut terlalu kerap menggunakan syampu boleh menyebabkan rambut mudah mudah pecah, rosak, kering, dan kelihatan lebih nipis. Jadi, anda hanya perlu mencucinya 1-3 kali seminggu.
2. Keringkan Rambut dengan Lembut
Mengeringkan rambut selepas mencuci dengan menggosoknya dengan kuat dengan tuala juga boleh menyebabkan rambut gugur. Oleh itu, anda harus mengeringkan tuala dengan lembut dan perlahan.
3. Elakkan Mengikat Rambut Terlalu Ketat
Kebiasaan mengikat rambut terlalu ketat dapat membuat akar rambut ditarik dan rambut mudah gugur. Oleh itu, anda harus mengikat rambut anda dengan longgar, ya.
Baca juga: 5 Petua Berkesan untuk Mencegah Rambut Gugur Sebelum Tua
4. Mengamalkan Gaya Hidup Sihat
Mungkin anda tidak memikirkannya, tetapi menerapkan gaya hidup sihat boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk mengatasi keguguran rambut, anda tahu. Kerana, beberapa jenis penyakit seperti anemia atau kekurangan zat makanan, boleh menyebabkan keguguran rambut.
Oleh itu, cubalah mendapatkan pengambilan nutrien yang seimbang dari makanan, bersenam secara teratur, minum air dan tidur yang cukup, dan atasi tekanan dengan baik. Kerana tekanan juga boleh mencetuskan keguguran rambut.
Itulah sedikit penjelasan mengenai cara mengatasi keguguran rambut. Perlu diingat, masalah keguguran rambut tidak dapat diatasi dengan serta-merta. Sama ada dengan lidah buaya, atau menerapkan gaya hidup sihat, anda harus konsisten dan sabar dalam menjalani hidup.
Sekiranya masalah keguguran rambut tidak hilang dengan pelbagai cara, tidak ada salahnya berbincang dengan doktor anda. Untuk memudahkannya, anda juga boleh membincangkan masalah keguguran rambut dengan doktor dalam aplikasi .
