Jakarta - "Berapa minggu lagi, ya?" Tidak jarang soalan ini dilontarkan oleh wanita yang sedang hamil. Terutama mereka yang mengandung untuk pertama kalinya. Pendek kata, masih terdapat sebilangan wanita hamil yang tidak tahu mengira usia kehamilan.
Sukar untuk menentukan dengan tepat bila persenyawaan berlaku. Walau bagaimanapun, usia kehamilan boleh dianggarkan dalam beberapa cara. Bermula dari pengiraan matematik hingga teknologi canggih seperti ultrasound. Nah, inilah cara untuk mengira usia kehamilan yang boleh dicuba oleh wanita hamil.
Baca juga: 5 Kebaikan Perut Yang Kerap Semasa Kehamilan
1. Gunakan Formula Naegele
Masih tidak kenal dengan formula Naegele untuk mengira usia kehamilan? Formula ini memberi tumpuan pada hari pertama haid terakhir (LMP). Cara mengira usia kehamilan dengan formula ini dianggap baik untuk wanita yang mempunyai kitaran haid 28 hari biasa. Lalu, bagaimana?
Pertama, tentukan tarikh HPHT dan tambahkan 40 minggu dari tarikh tersebut. Formula ini berdasarkan andaian bahawa kehamilan dijalani selama 9 bulan (40 minggu) atau 280 hari. Nah, dengan anggaran kenaikan, usia kehamilan dapat diketahui kemudian.
Jadi, inilah cara pengiraannya:
Tentukan HPHT;
Kemudian tambah satu tahun;
Kemudian, tambah tujuh hari;
Akhirnya, mundur tiga bulan.
Contohnya, jika HPHT pada 17 Disember 2019, maka pengiraannya adalah:
17 Disember 2019 + 1 tahun = 17 Disember 2020;
17 Disember 2020 + 7 hari = 24 Disember 2020;
24 Disember 2020 - 3 bulan = 24 September 2020.
Nah, berdasarkan cara mengira usia kehamilan menggunakan formula Naegele, hari kelahiran bayi dianggarkan 24 September 2020. Walaupun formula ini cukup tepat, formula Naegele tidak dapat diterapkan oleh wanita yang kitaran haidnya tidak teratur atau yang lupa mengenai HPHT mereka.
2. Melalui Pergerakan pada Janin
Cara mengira usia kehamilan seterusnya secara manual dengan mengesan pergerakan janin. Walau bagaimanapun, mesti ditekankan bahawa kaedah ini tidak 100 peratus tepat. Lalu, bagaimana?
Ibu hanya perlu merasakan pergerakan janin. Sekiranya wanita hamil merasakan bahawa janin sudah mula bergerak, anggaran usia kehamilan adalah 18-20 minggu. Perlu diingat, ini hanya berlaku untuk wanita yang hamil untuk pertama kalinya. Bagi wanita yang pernah hamil, jika mereka dapat merasakan pergerakan janin, usia kehamilan dianggarkan 16-18 minggu.
Baca juga: Ketahui Masa yang Tepat untuk Ujian Kehamilan
3. Sistem Fundamental Uterine
Sebagai tambahan kepada dua perkara di atas, terdapat cara manual lain untuk menentukan usia kehamilan. Ia dipanggil fundus rahim atau bahagian atas rahim. Pada dasarnya, bahagian atas rahim akan naik seiring dengan perkembangan janin. Lalu, bagaimana mengira?
Caranya ialah dengan merasakan bahagian atas rahim yang terasa menonjol di bahagian perut. Hitung jarak dari tulang kemaluan ke bahagian atas rahim. Sekiranya jaraknya 17 sentimeter, ini bermakna anda hamil 17 minggu. Sama seperti pergerakan janin, menurut pakar di American Pregnancy Association, bagaimana mengira usia kehamilan dengan sistem ini tidak 100 peratus tepat.
4. Manfaatkan Kalkulator Kehamilan Dalam Talian
Cara mengira usia kehamilan dengan kalkulator dalam talian boleh dikatakan paling mudah. Tidak ada salahnya mencuba kalkulator kehamilan untuk menentukan usia kehamilan.
Cara mengira kehamilan dalam talian sangat mudah. Wanita hamil hanya perlu memasukkan tarikh, bulan, tahun hari pertama dan terakhir haid (HPHT), dan juga kitaran haid. Kalkulator kehamilan dalam talian kemudian mengira dan memberitahu usia kehamilan wanita hamil.
Baca juga: 7 Petua Menghilangkan Stretch Marks Selepas Kehamilan
Ultrasound lebih tepat
Sekiranya kitaran haid tidak teratur, atau melupakan HPHT, wanita hamil boleh meminta doktor secara langsung untuk menentukan usia kehamilan. Melalui teknologi ultrasound dan pemeriksaan fizikal, doktor akan menentukan usia kehamilan dengan lebih tepat. Menurut Persatuan Kehamilan Amerika, masa terbaik untuk menganggarkan usia kehamilan melalui ultrasound adalah kehamilan 8 hingga 18 minggu.
Ultrasound lebih tepat apabila dilakukan pada awal kehamilan. Kerana dalam beberapa minggu pertama janin cenderung berkembang pada kadar yang sama. Pemeriksaan ultrabunyi pada trimester pertama tidak hanya menentukan usia kehamilan, tetapi kesihatan ibu dan janin. Contohnya, menilai keadaan kehamilan atau adanya atau tidak adanya komplikasi kehamilan.
Ingat, walaupun ultrasound cukup moden dan cukup tepat, ia juga salah. Dengan kata lain, banyak faktor mencetuskan kelahiran awal atau lewat. Semuanya bergantung pada keadaan kesihatan ibu dan janin.
