“Sakit tekak kanan boleh disebabkan oleh banyak perkara. Selain mencetuskan kesakitan, keadaan ini sering disertai dengan gejala lain. Kesakitan di kawasan tekak boleh menjadikannya tidak selesa untuk bercakap atau menelan makanan atau minuman. Tetapi jangan risau, ada beberapa cara untuk mencegahnya!“
, Jakarta - Sakit tekak di sebelah kanan boleh disebabkan oleh banyak perkara. Keadaan ini juga boleh muncul sebagai tanda penyakit tertentu, seperti alergi atau selesema. Secara amnya, rasa sakit dapat dirasakan di kawasan kerongkong. Tetapi berhati-hatilah jika keadaan ini hanya dirasakan di satu bahagian, contohnya di sebelah kiri atau sebelah kanan sahaja.
Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan sakit tekak di satu sisi, baik kiri atau kanan. Keadaan ini boleh disebabkan oleh sariawan, abses peritonsillar, titisan postnasal, abses gigi, hingga laringitis dan kecederaan pada tekak. Kesakitan yang timbul boleh menjadi tidak selesa dan menyebabkan penghidapnya sukar menelan makanan. Jadi, bagaimana untuk mengelakkan sakit tekak?
Baca juga: 7 Kaedah Berkesan untuk Mengatasi Sakit Tekak
Petua Mencegah Sakit Tenggorokan Dengan Mudah
Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan sakit tekak, salah satunya adalah penyakit refluks asid, juga dikenali sebagai GERD. Sekiranya ia disebabkan oleh masalah kesihatan, maka cara terbaik untuk mencegah keadaan ini adalah menjauhkan diri dari perkara-perkara yang dapat memicu kambuhnya penyakit ini. Contohnya, mengelakkan sakit tekak akibat GERD boleh dilakukan dengan memakan makanan yang sihat dan mengelakkan makanan yang boleh mencetuskan asid perut meningkat.
Ini juga berlaku untuk sakit tekak yang disebabkan oleh perkara lain. Selain menjadi gejala penyakit, sakit tekak juga dapat muncul akibat jangkitan virus atau bakteria. Untuk mengelakkan perkara ini terjadi, pastikan sentiasa menjaga kebersihan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Ini dapat membantu mengelakkan risiko menyebarkan bakteria atau virus penyebab penyakit.
Baca juga: Ini adalah Keadaan Sakit Tenggorokan yang Perlu Diperhatikan
Terdapat beberapa cara untuk mencegah sakit tekak yang boleh dilakukan, termasuk:
- Sentiasa basuh tangan anda dengan sabun dan air bersih, terutama sebelum dan selepas makan, menggunakan tandas, dan melakukan aktiviti luar.
- Semasa bersin atau batuk, tutup mulut dengan tisu. Kemudian, buang tisu bekas ke tong sampah dengan segera.
- Elakkan berjumpa atau bersentuhan langsung dengan orang yang sakit.
- Jangan berkongsi atau menggunakan barang yang sama dengan seseorang yang menghidap selesema, terutamanya peralatan makan dan minum.
- Sentiasa bersihkan objek yang sering digunakan dan dikendalikan. Ini kerana virus atau bakteria yang menyebabkan penyakit boleh masuk ke dalam badan dengan mudah melalui tangan.
Meringankan Gejala Yang Muncul
Keadaan ini biasanya disertai dengan gejala lain, seperti sensasi terbakar di kerongkong, ketidakselesaan, kekeringan, dan kerengsaan di kawasan tekak. Gejala kesakitan biasanya akan terasa lebih teruk ketika menelan atau bercakap, menyukarkan penghidap menelan makanan dan minuman. Sakit tekak juga boleh membuat suara penderita menjadi serak.
Terdapat beberapa petua untuk menghilangkan gejala sakit tekak yang boleh dilakukan secara bebas di rumah, termasuk berehat secukupnya, berkumur dengan air suam yang dicampurkan dengan garam, minum banyak air, dan makan makanan yang sihat. Bagi perokok aktif, disarankan untuk mengelakkan atau berhenti merokok sekiranya gejala sakit tekak teruk.
Baca juga: 6 Penyakit Ini Menyebabkan Tekak Sakit Semasa Menelan
Dalam keadaan teruk, sakit di tekak juga dapat diatasi dengan pengambilan ubat-ubatan tertentu. Sekiranya anda sudah mempunyai preskripsi dari doktor untuk merawat keadaan ini, beli ubat di aplikasi hanya. Dengan perkhidmatan penghantaran, pesanan untuk ubat-ubatan dan produk kesihatan yang diperlukan akan segera dihantar. Muat turunsekarang di App Store atau Google Play!
