"Perubatan herba semakin diminati oleh banyak orang. Salah satunya adalah penggunaan daun bidara untuk mengatasi pelbagai masalah. Manfaat daun bidara banyak dipercayai untuk merawat pelbagai keadaan kulit, mengawal diabetes, dan sebagai ubat antikanker. Namun, masih banyak penyelidikan yang diperlukan untuk keberkesanan daun bidara. "
, Jakarta - Daun bidara atau Ziziphus mauritiana berasal dari sebatang pokok kecil. Buahnya digunakan untuk membuat jamu, serta daun bidara yang juga berkhasiat. Khasiat daun bidara adalah untuk meningkatkan kekuatan otot dan berat badan, mencegah penyakit hati, dan sebagai ubat penenang.
Daun bidara juga digunakan untuk pelbagai keadaan kulit. Contohnya termasuk kulit kering, gatal, bisul, dan bisul. Manfaat daun bidara juga dapat mengatasi masalah pencernaan, kurang selera makan, dan cirit-birit. Daun bidara juga sering dijadikan resepi.
Baca juga: Ini adalah 6 tumbuhan perubatan yang semestinya anda ada di rumah
Khasiat Daun Bidara yang Boleh Digunakan
Walaupun penyelidikan mengenai manfaat kesihatan daun bidara masih terbatas, ada beberapa bukti bahawa terdapat beberapa manfaat kesihatan yang berpotensi. Berikut adalah beberapa kebaikan daun bidara yang telah dikaji:
- Mengubati Kegelisahan
mengikut Jurnal Etnofarmakologi pada tahun 2000, daun bidara mempunyai harapan untuk mengatasi kegelisahan. Dalam ujian pada tikus, penulis kajian memerhatikan bahawa sebatian yang diekstrak dari daun bidara mungkin mempunyai kesan sedatif. Walau bagaimanapun, faedah ini pada manusia belum dapat dipastikan.
- Mengawal Diabetes
Beberapa jenis daun bidara dapat membantu mengawal diabetes. Sebagai contoh, kajian berasaskan tikus yang diterbitkan di Biologi Farmaseutikal pada tahun 2010, menetapkan bahawa Ziziphus mauritiana dapat membantu menguruskan diabetes dengan mengatur kadar gula dalam darah.
- Berpotensi sebagai Ubat Antikanker
Laporan tahun 2015 yang diterbitkan dalam Pharmacognosy Review mengkaji potensi aktiviti anti-barah buah bidara. Penulis kajian menyimpulkan bahawa sebatian bioaktif yang terdapat dalam buah (asid triterpena dan polisakarida) mempunyai potensi melawan barah dalam pelbagai barisan sel barah. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada potensi yang sama ada pada manusia.
- Kegunaan Lain
Manfaat daun bidara juga digunakan sebagai ubat tradisional untuk masalah kesihatan berikut:
- Asma
- Cirit-birit.
- Keletihan.
- Demam.
- Tekanan darah tinggi.
- Keradangan.
Baca juga: Mula diperhatikan untuk rawatan, adakah ramuan selamat?
Namun, harus diingat bahawa tidak ada bukti saintifik yang cukup untuk mengesahkan keberkesanannya untuk masalah kesihatan di atas. Dalam perubatan alternatif, sifat daun bidara dikatakan dapat meningkatkan kekuatan, merangsang selera makan, dan meningkatkan kesihatan hati.
Apabila disapukan terus ke kulit, daun bidara juga dianggap mempercepat penyembuhan luka, merawat kulit kering, melegakan selaran matahari, dan mengurangkan keriput dan tanda-tanda penuaan yang lain. Selain itu, daun bidara kadang-kadang juga digunakan dalam rawatan insomnia, gejala menopaus, dan masalah kesihatan yang lain.
Adakah Kemungkinan Kesan Sampingan?
Oleh kerana kurangnya penelitian mengenai keberkesanan daun bidara, masih banyak informasi keselamatan mengenai penggunaannya. Keselamatan suplemen daun bidara pada wanita hamil, ibu menyusu, anak-anak, dan orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu, umumnya tidak diketahui pasti.
Terdapat kebimbangan bahawa daun bidara dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan termasuk ubat diabetes, penenang, asetofenetidin (penghilang rasa sakit dan pengurang demam), dan ubat-ubatan yang diubah oleh hati.
Baca juga: 7 Tumbuhan Herba Diklaim Mampu Mencegah Corona
Produk ekstrak daun bidara dalam bentuk cecair dan kapsul boleh dijual. Anda mungkin juga dapat membelinya secara dalam talian. Namun, pastikan membaca label dengan teliti, kerana beberapa produk mengandungi bahan tambahan.
Lebih baik bertanya kepada doktor mengenai faedah daun bidara secara langsung melalui permohonan sebelum memulakan rawatan herba. Ayuh, muat turunpermohonan sekarang!
Rujukan:
Kesihatan yang Sangat Baik. Diakses pada tahun 2021. Apa itu Ziziphus?
WebMD. Diakses pada tahun 2021. Zizyphus
Hindu. Diakses pada tahun 2021. Manfaat Potensi Jujube (Zizyphus Lotus L.) Sebatian Bioaktif untuk Pemakanan dan Kesihatan
