"Pelepasan normal berlaku sebelum haid dan tidak perlu dibimbangkan. Sekiranya keputihan tidak normal dan disertai dengan gejala gatal dan bau, anda perlu mengambil tindakan untuk mengatasinya. Menerapkan kebersihan yang baik pada persekitaran vagina perlu dilakukan sebagai cara mengatasi keputihan yang tidak normal. "
, Jakarta - Keputihan adalah perkara semula jadi dan biasa dialami oleh wanita. Keputihan atau lendir dihasilkan oleh kelenjar di serviks untuk membersihkan vagina atau faraj daripada bakteria. Lendir putih juga berguna untuk memberi perlindungan pada kawasan intim. Terdapat sebilangan wanita yang mengalami keputihan sebelum haid. Adakah itu normal?
Tidak perlu risau. Keputihan yang berlaku sebelum haid adalah sebahagian daripada kitaran haid. Sebelum telur dilepaskan dari ovum, vagina akan menghasilkan lebih banyak lendir. Inilah penyebab wanita boleh mengalami keputihan sebelum datang haid.
Namun, keputihan tidak boleh dipandang ringan. Walaupun normal, keputihan yang berlaku secara berlebihan dan berterusan boleh menjadi tanda bahaya.
Baca juga:Sakit Menstruasi Boleh Diubati Dengan Urutan, Betul?
Mencegah keputihan berlebihan sebelum haid
Keputihan yang normal sebelum haid sebenarnya tidak perlu dirisaukan dan tidak perlu diatasi. Sekiranya keputihan tidak normal, disertai dengan rasa sakit atau gatal, ia boleh dirawat dengan rawatan perubatan, rawatan di rumah, atau kombinasi kedua-duanya.
Perubahan gaya hidup juga perlu dilakukan untuk memastikan persekitaran vagina yang sihat. Dengan cara itu anda tidak perlu bimbang tentang keputihan sebelum haid. Inilah yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikannya:
- Amalkan kebersihan yang baik. Pastikan kawasan kelamin luar sentiasa bersih dan kering untuk mengelakkan bau dan bakteria faraj.
- Pakai seluar dalam kapas yang menyerap peluh dan elakkan memakai stoking. Pakaian yang ketat dan sintetik dapat meningkatkan risiko jangkitan faraj.
- menggunakan seluar dalam seluar dalam untuk kemudahan. Pada hari-hari ketika keputihan berat, seperti semasa ovulasi, seluar dalam seluar dalam dapat menyerap kelembapan berlebihan yang boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kerengsaan.
- Lap kawasan faraj dari depan ke belakang. Selepas menggunakan tandas, selalu lap dari depan ke belakang untuk mengelakkan penyebaran bakteria dari dubur ke vagina.
- Elakkan menggunakan tampon. Produk Tampon dapat membawa mikroba baru ke dalam vagina, yang dapat meningkatkan risiko jangkitan.
- Jangan gunakan produk wangi di sekitar atau di dalam faraj. Tidak digalakkan menggunakan tisu wangi, deodoran vagina, atau mandi gelembung, kerana boleh menyebabkan kerengsaan.
- Ambil probiotik. Beberapa kajian menunjukkan bahawa suplemen probiotik dapat meningkatkan flora vagina yang lebih sihat. Makan makanan kaya probiotik seperti yogurt dan kefir.
- Gunakan kontraseptif. Menggunakan kondom dapat mengurangkan risiko dijangkiti jangkitan kelamin.
Baca juga: Ketahui 6 Tanda-tanda Keputihan Tidak normal
Jangan Abaikan Keadaan Faraj yang Berlebihan
Keputihan yang berlebihan boleh menjadi tanda penyakit serius. Terutama jika keputihan disertai dengan gejala tertentu. Sekiranya itu berlaku, rawatan mesti dilakukan dengan segera. Walau bagaimanapun, kaedah terbaik untuk mengelakkan kesan buruk dari keputihan yang berlebihan adalah dengan mencegahnya daripada berlaku.
Keputihan menyebabkan pelepasan lendir dari organ seks wanita. Lendir yang keluar bertugas membawa sel mati dan kuman dari badan. Dengan kata lain, keputihan adalah cara membersihkan faraj. Perlu diingat, organ seks wanita ini mempunyai kemampuan untuk membersihkan diri.
Baca juga: Jangan Meremehkan Gejala Kanser Serviks Ini
Keputihan tidak boleh diabaikan, terutama jika disertai dengan gejala tertentu. Keputihan normal merembeskan lendir yang tidak berwarna atau jernih.
Hati-hati dengan keputihan yang mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan dan mempunyai warna gelap atau kehijauan. Di samping itu, juga perhatikan keputihan disertai dengan gatal dan sakit pada faraj. Sebilangan tanda ini boleh menjadi gejala penyakit kelamin.
Sekiranya anda bimbang tentang keadaan kesihatan organ intim anda, anda harus menerangkannya kepada doktor melalui aplikasi tersebut mengenai gejala yang anda alami. Ayuh, muat turun permohonan sekarang!
